2017-06-12
自信的人總能獲得更多的機(jī)會！而人的情緒卻有起伏，那么如何克服消極的感覺，保持自信？
圖片發(fā)自簡書App
01 養(yǎng)成彰顯自信的習(xí)慣
心理學(xué)上有個「回溯理性原則」：讓充滿自信的肢體語言成為習(xí)慣，你也會變得更自信。
昂首挺胸
主動微笑
保持形象
02 打造自信的計劃
自信是身體力行的結(jié)果！
想要讓目標(biāo)達(dá)成的概率翻倍，不僅要思考目標(biāo)是什么，還要花點時間思考什么時候、在什么地方和怎樣實現(xiàn)目標(biāo)，把腦海里的想法化為一個具體、可執(zhí)行的計劃。
03 管理自信的財富
自信是一筆財富，需要存儲和保護(hù)。
存儲自信：列出成就事件，不論大小！信心總是一點點積聚、成長！
補(bǔ)充自信：找到令自己感覺好的事，在狀態(tài)不好時自我調(diào)節(jié)。
保護(hù)自信：與那些可以給自己鼓勵和建議的人在一起。
腹有詩書氣自華！心有底氣更自信！行動起來，讓自己變得更好！
日更不輟 第33天
世上沒有白走的路，每一步都算！
