今天帶寶貝回外婆家，整體心情比較好。
覺得自己不好的地方，媽媽今天過生日，竟然忘了，這么多年第一次忘了母親的生日，以往總是會提前設置，今年換了手機，完全忘了這件事媽媽嘴上說了不介意，心里還是很失落的！我感覺很不好，好在即時補定了蛋糕，一起唱了生日歌，吹了蠟燭，寶寶給外婆跳了舞，全家人其樂融融.
近段時間，一直對父母有抵觸情緒，總是覺得和他們在一起壓力很大，情緒容易失控，有刻意回避，沒有找到共處的最佳狀態。要持續調整！選擇性回避讓我失控的話題，不用刻意去爭論，明明知道自己是對的的情況下，不需要讓對方認同你的看法，這樣減少不必要的爭執，他們的觀點，聽著就好，不用反駁，爭得面紅耳赤，沒有任何實際意義！
另外，寶寶手上有兩個小的黃色結痂狀的傷口，不知道什么時候受的傷，有點自責，竟然女兒手受傷都不知道，害怕引起感染，噴了點百多邦，這幾日要密切關注，一有不對立刻去醫院檢查，希望早日康復。以后每天要仔細檢查寶寶摔到或哭鬧時是否有傷口，不能大意！多留意一下，會減少很多擔憂，不能怕麻煩.
