之前說要跟手機分開一些距離，也設置了屏幕時間。
工作日的話是設置了4個小時，其實已經算蠻多了，但是每天知道傍晚就用黑了屏幕。
啊，時間就這么花掉了，沒有一絲水花激起，剎那間凋殘，剎那間飛逝。
前天開始我把所做的事情按時間段記錄下來，前倆天真是挺有用的。
大概是半個小時一個階段，除了吃飯，睡覺，休息，玩手機，真正可以用來專注做事的時間真是不多。
通過記錄本的確可以避免一些無謂的虛度與浪費。
我還正自喜呢。然后通過觀察，今天早上就是一個很錯誤的例子。
早上本來就會有點忙碌的，但今天更是做了很多事情。把中午的飯蒸好，還炒了菜，準備好中午要包小餛飩的作料，還換洗了床鋪，全部弄好還去菜場買菜，買小餛飩皮。
果然一到單位人就感覺累極了，一點也不想開始我的工作。
于是開始抗拒，劃拉著手機，一直到十點鐘。
而且我還忘記了我要帶的玉米，忘記了要帶的一本很新奇的小說譯本。本來我有計劃要查查這個譯文作者的資料的，看這件事沒法做了，而且早上的至少倆個安排又黃了。
不應該安排那么多任務給自己的。
因為我叔叔給的韭菜特別鮮嫩，沒有一點黃葉，又筆直纖細。昨天晚上就把小朋友不要吃的牛排切切，炒炒韭菜超好吃的，還余下的，想著早點吃掉，忍不住大早上就炒好。
還有要包小餛飩，其實明天也可以包，但今天中午包，晚上也可以吃，就又多做了這件事了。
怎么那么心急，都可以晚點做的事情。
雖說都是一些小事啊，但是這么多重的任務一積累，也是會要引發壓力的。一疲憊，一有壓力，本就心猿意馬的大腦還不馬上擺爛啊。
急急吼吼的明顯是一件得不償失的事情嘛。
我覺得就我這個急性子，需要每天一清早，或者是晚上睡前，特意用一塊時間來梳理一下要做的事情。
要培養內心的寧靜。
集中精力，事情一件一件做嘛。
