每位女生的衣柜中永遠缺一件衣服，只是有人穿成了經(jīng)典，有人卻穿成了買家秀。不要懊惱，相信我，你本是天生的衣服架子，只是中了女壯圓的毒，待解而已。
對不住了，豪門范爺
小編真的找不到圖片了！
其實，小肚子不是大問題，蓋蓋總能蒙混過去，但是肩和手臂一胖立馬肥大壯，肩寬能撐起衣服是加分項，但肌肉和脂肪這倆是變量，所以，好好調(diào)調(diào)他們倆就好啦！
怎樣解女壯圓的毒？
養(yǎng)成手臂運動的習慣+注意健康飲食。肩其實比較好練，很多日常的運動都會動用肩。但你得對癥下藥，肩顯得壯就減脂，溜肩就練三角肌前束。配合飲食上的調(diào)整，這個夏天，修車店的生意就完全取決于你了！
夏天已經(jīng)來了，那到底有什么辦法快速地趕上這頭班車呢？
小編給大家推薦自已親歷的一個食材，既能減肥又有美顏的功效，小編冬天超級熱愛火鍋，留下了一身真愛的肉肉，逃不走，甩不掉。直到在晚春時節(jié)遇見另一真愛，才徹底與它分手。
深海紫菜含有比普通紫菜更豐富的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素B12、B1、A、C、E等含量特別高。而它所含有的蛋白質(zhì)是大米的6倍，維生素A為牛奶的67倍，核黃素為香菇的9倍，維生素C為卷心菜的70倍。如此強大的營養(yǎng)含量，怪不得CBD的姐妹們都吃它呢。那這么強大的營養(yǎng)價值來源于什么，讓小編帶你一起了解一下。
首先，我們來了解一下，什么是深海紫菜，紫菜我只認霞浦，深海是遠離霞浦海岸灘涂的外海，海深達500米以上，天然海域讓紫菜完全野化，我更習慣稱呼它野生紫菜。
那都有哪些好處吧！
1、美容養(yǎng)顏、抗氧化
深海紫菜里富含維生素A，可以讓我們的雙眼更加清澈明亮，還具有很強的抗氧化作用，它可以減輕自由基的危害，改進皮膚的鎖水功能，防止皮膚干燥粗糙，可以使我們的肌膚更加水嫩潤澤。更具有明顯的抗角質(zhì)化作用，它能夠幫助我們延緩皮膚衰老，且有助于粉刺的局部治療，同時還可以增強肌膚的新陳代謝，有助于肌膚永葆年輕態(tài)。
2、護肝
紫菜中含有大量的牛磺酸，它能有效地降低人體內(nèi)的有害膽固醇，有利于保護肝臟。
3、活躍腦神經(jīng)、改善憂郁癥
深海的頭水紫菜中的B族維生素含量非常高，尤其是維生素B12的含量與魚肉相近。維生素B12具有活躍我們的腦神經(jīng)，預(yù)防衰老和記憶力衰退，同時它還可以改善憂郁癥。此外，紫菜中的脂肪含量特別低，經(jīng)常食用也不會導致肥胖。
4、降低膽固醇、增強免疫力
深海紫菜中所含有的多糖具有明顯的增強細胞免疫和體液免疫的功能，能夠促進淋巴細胞的轉(zhuǎn)化，提高機體的免疫力，同時還具有顯著的降低近血清膽固醇總量的作用。
5、促進新陳代謝
深海紫菜中含有獨有的膽堿、硫氨素等營養(yǎng)元素能促進人體新陳代謝。
紫菜含有豐富的纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，吃紫菜有很大的減肥功效哦。
化妝品只能治愈你的心理，由內(nèi)而外的散發(fā)氣質(zhì)，才是這個夏天該有的品味。深海才是海的味道，頭水才是真愛的味道。那么，你心動了嗎？想要美顏與瘦身同時兼得，就吃它吧！
來吧！讓方州與你共度一個清爽的盛夏！
