我們經常說要戰勝自己，那怎么才算戰勝自己呢？我們應該意識到最可能和我們暗中作對的人很可能不是別人，就是我們自己。只有當我們戰勝了那個以各種噪音來干擾我們，讓我們心神不寧的那個自我以后，我們才可能既專注又輕松地去做事、去想問題，才可能進入到一種叫做沉浸感的狀態當中。

說到沉浸感，我就想到洛克菲勒的一句話，他說：“我和窮光蛋最大的不同，不在于我是世界首富，他身無分文，我始終覺得我和他們真正的區別就在于，我無論在什么地方，無論環境多么惡劣，無論別人以怎樣不友好的方式來看待我，我都能夠在5分鐘之內沉浸在自己的工作里。而有些人他們在一生的時間當中都沒辦法擁有我這樣的狀態，他們用一輩子的時間在追尋，同時也在自我懷疑，那種三心二意的狀態伴隨著他們的一生，所以他們碌碌無為，最終一無所有。”

就像我們之前討論過的一問題：所謂的大智慧，只不過是把智慧用到大事兒上而已。

同理，自控力，也要被放在大事兒上，才能發揮出最高的效用。

《自控力》的作者認為，在一定的時間內，一個人自控力的總量是相對固定的，如果你在這件事情上消耗了自控力，就有可能在另外的事情上喪失自控力。所以自控力對我們個人來說是一種稀缺的資源，一種稀缺的能力，我們不要濫用這種能力，尤其是不要把這種寶貴的能力用在那些根本不重要的事情上。

可是人本能的懶惰，會誘惑人在做事的時候，總是傾向于做那些簡單易行的小事上。同時在這些小事上消耗了寶貴的自控力，卻沒有獲得更有價值的回報，而自己卻還在自我催眠，仿佛自己很有自控力，做了一些很需要堅持的事。

在別人貪婪的時候恐懼，在別人恐懼的時候貪婪。——巴菲特

要做到這句話需要一個人很強大的自控力，這也是為什么在股市上大多數散戶都是賠錢的原因，他們把自控力用在了逼自己時刻關注大盤、K線圖等短期行為上，卻從不關注長期的價值，因為關注公司價值是一個需要長期運用高強度自控力的，說白了就是比關注K線圖等行為要累，而且累得多得多，所以大多數人都選擇了簡單的那一個。然后在隨大流中不斷的損失自己的財富。還誤以為自己的自控能力很強，只是運氣不好而已。

又比如說有的人在出門辦事的時候為了省十幾塊錢、幾十塊錢，選擇一種最便宜的交通工具，但是他沒有意識到或不愿意看到，因為他的這種節儉，他有可能造成明顯的時間、精力上的浪費，甚至是機會上的浪費。由于他從小到大自控力只是集中在局部性的、細節性的事物上，沒有一種從整體上看待事情、處理事情的習慣，面對一個整體性格局的時候保持自己的自控力，所以就會出現大事不算，小事算，大事糊涂，小事精明的這樣一種狀況。

撿了芝麻，丟了西瓜的道理大家都知道，但是一旦到了實踐的層面上，我們的頭腦就不那么清楚了。

最有價值的人類勞動是“有差別的”勞動，是你能不能給手里的資源增加一個創造性的附加值。獲得創造性的一個好辦法，是人為設定一個限制，逼著自己在一個框架之內尋找發揮。

而想要做到這點，就需要你在大事上使用你的自控力，你不僅要給自己一個限制，并且使用自控力嚴格的遵守，還要在這個框架之內不斷的尋找各種可能的解決辦法與努力的方向。

就拿我最近這一個月的堅持寫作來說吧，我給自己的要求就是一定要保持每日一更的頻率，（目前為止有一天因為熬夜排練直接睡了一天過去了....）整體上我還是完成了自己給自己的要求。但是很多人看到之后就很是羨慕也很是不解，為什么別人能做到的事，我自己做不到呢？就包括我參加的好幾個堅持寫作反思的微信群，從年前開始，堅持下來的人數是不斷的遞減的，很多人最終還是放棄了。

這是為什么呢？我感覺可能有一部分原因就是大家把本來就不多的自控力放在了其他的日常生活中的小事上，導致自己在重要的事情上，很難堅持下去。其實堅持寫作這件事情真的不難，只不過是每天拿出一點時間打字而已。真正難的是保證寫作的質量，很多人之所以沒有堅持下來，不是因為忘了寫，而是因為沒有東西可寫，隨便糊弄即對不起自己，別人看到了又覺得丟人，于是所幸放棄了。

而為什么會沒有東西可寫呢？因為思考不夠，為什么思考不夠？因為輸入不夠，為什么輸入不夠呢？因為輸入需要的自控力沒了。為什么輸入需要的自控力沒了呢？因為這些寶貴的自控力都用在了別的事情上。所以歸根結底還是自控力用錯了地方。

可能有些讀者會著急了，說了半天的自控力，標題里的財富增長在哪啊？在哪啊？在哪啊？

還記得上面說到的世界首富洛克菲勒說的那句話么？

很多人在分析問題的時候，經常會把因果倒置。他們在看到那些巨大財富擁有者的生活時，看到他們自律的生活習慣，看到他們無所不在的自控力，于是就覺得，是因為他們有錢，所以他們才能做到這些常人企及的自律。

而實際上是，他們先擁有了強大的自控力，并且首先放在了重要的大事上之后，他們才會不斷的積累財富，逐漸成為那財富的金字塔中，頂尖的百分之二的人。

所以說，用好自己的自控力，把它先放在重要的事情上（例如成長，學習和工作等），一段時間后，當你把這些都變成了習慣之后，你就可以把節省下來的自控力，繼續尋找并放在其他的重要事情上，你就會慢慢的做到像洛克菲勒那樣的自律。最終這一切都會慢慢融入你的生活中，變成你的自動運行程序，一旦形成了標準化的流程，內化到你的一切行為準則中，你就會以一種無比輕松的狀態，不斷的積累財富。.

自控力并沒有想象中的那么難，用對地方就好了

坐享時刻

反思一下，你在哪些毫無必要的小事上，浪費了大量的自控力？