最近在聽某檔播客，有提到配得感，就是說如果你不自信的話，當你突然擁有一些東西的那瞬間，你會產生一種不配得感，下意識覺得不配擁有這些東西，產生自我質疑的心態。
于是，有重新審視自己，回憶自己的過去，在小的時候和成長的道路上，是否都有過這些心態這種想法的時候呢？“我配得上這份愛嗎？”“我配得上這份好工作嗎？”‘我配得擁有這么好的人嗎？’同時也在思考自我價值，每個人都是獨一無二的，擁有自己的價值和意義。
以前很在乎別人對自己的看法，很重視自己是否有價值，但是后來轉變了心態，想著我的價值不在于別人的評價，而在于自己對自己的認識和肯定。要相信，我的存在本身就是一種價值，每一次努力、每一次嘗試，都在不斷提升我的自我價值。每個人都是獨一無二的，擁有自己的價值和意義。
我們要提升自己的高配得感，首先，我們要學會接納自己的不完美，因為正是這些不完美讓我們成為了獨一無二的自己。其次，要不斷提升自己的能力和技能，讓自己變得更加優秀。記住，每一次努力都不會白費，它們都會在你的生命里留下痕跡。
要明白，每個人生來就值得擁有一切美好的事物！你的存在就是這個世界最亮的光你的才華、你的善良、你的努力，都是你配得上任何美好事物的理由。
