致高考考生的一封信

十年磨一劍,六月試鋒芒!明天就要高考了,在此為大家送上《2018年高考最新最全攻略》,但愿能幫助考生“平安高效”拿下高考!

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【關(guān)于飲食】

一句話:飲食保持清淡,多吃水果,少吃辛辣燥熱食物。


【高考必備物品清單】

考前,最好由考生親手準(zhǔn)備次日要用的東西,因?yàn)樵谶@個(gè)過程中,考生可以自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié),逐步認(rèn)可并愉快地接受現(xiàn)實(shí)。需要準(zhǔn)備的物品包括:

一、準(zhǔn)考證

《準(zhǔn)考證》是進(jìn)入考場的有效證件,必須妥善保存。

二、復(fù)印準(zhǔn)考證

建議考生復(fù)印一份準(zhǔn)考證,反正面都要復(fù)印,由家長隨身保管,可供家長隨時(shí)查看考試時(shí)間,注意事項(xiàng),用來提醒學(xué)生。


三、身份證


四、文具

2B鉛筆、書寫黑色中性筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。

特別提醒:涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì),會(huì)延長涂卡時(shí)間,建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形,涂卡時(shí),一抹就可覆蓋選項(xiàng)或帶自動(dòng)鉛式2b鉛筆。


五、 水

很多經(jīng)歷過高考的同學(xué)反映,考試時(shí)很少感覺口渴找水喝。不過遇到卡殼的題,也可象征性地喝口水,讓自己放松一下。 提醒考生水瓶要放在地上,以免灑水污染試卷。


六、 雨具

考試前兩天考生或家長應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào),了解高考當(dāng)天的天氣情況,如果有雨,提前準(zhǔn)備好雨具。


七、 著裝

如果高考當(dāng)天溫度較高,應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服,如棉、麻質(zhì)地,避免考場中暑。


八、 眼鏡

戴眼鏡的同學(xué)如果有條件最好準(zhǔn)備副備用眼鏡。戴隱形眼鏡的同學(xué)要準(zhǔn)備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。


九、 交通工具

自行車,如果騎自行車去考場,此時(shí)應(yīng)給自行車胎打足氣,準(zhǔn)備乘公共汽車或出租車的考生,應(yīng)把所需零錢放入書包里。家長開車接送要掌握好時(shí)間,把交通擁堵等考慮在內(nèi)。


十、自備清單

自己列一份物品清單,放在顯著位置,每次考試出發(fā)前進(jìn)行核對,因?yàn)榻?jīng)常有考生因換衣服,換書包等原因把準(zhǔn)考證身份證等重要物品落在家里,雖然現(xiàn)在可以允許考生先參加考試,但這會(huì)影響考生心情,造成緊張等情況,極度影響考試的發(fā)揮。

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【突發(fā)情況處理】

考前考中總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的突發(fā)狀況,切記不要著急,沉著應(yīng)對。

Q1:高考前一晚睡不著怎么辦?

不刻意入睡,讓自己處于無意識的狀態(tài),能睡則睡,不強(qiáng)迫自己;可以想一些輕松的事情。有了良性的心理暗示后,情緒就會(huì)放松,入睡也就容易了。如果情況特別嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。

Q2:路上堵車了怎么辦?

一旦在去考場的途中遇到堵車,最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。但要說的是,防患于未然是避免問題的最好辦法,這兩天盡可能提前去熟悉考場周圍的交通環(huán)境,要做到心中有數(shù),以免出現(xiàn)意外。

Q3:發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證沒帶怎么辦?

路上發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證,如果時(shí)間寬裕,可向交警求助幫助取回。時(shí)間緊的,要主動(dòng)向監(jiān)考教師說明情況,盡量協(xié)調(diào)先進(jìn)場,及時(shí)給家長打電話將準(zhǔn)考證送過來。

Q4:進(jìn)考場后發(fā)現(xiàn)文具忘帶怎么辦?

如果考前時(shí)間寬裕,可在考點(diǎn)附近購買;如果已經(jīng)開考了,要立即向監(jiān)考老師報(bào)告,切忌相互之間自行傳遞。

Q5:考場內(nèi)出現(xiàn)眩暈怎么辦?

如果考生眩暈、臉色蒼白,可喝點(diǎn)糖水或牛奶,補(bǔ)充能量;或在監(jiān)考人員的幫助下,選擇適當(dāng)?shù)膱鏊?,或頭低腳高仰臥幾分鐘,以保證大腦足夠供血供氧。家長也可給孩子置配一些常用藥品,以備孩子偶有不適時(shí)調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下物品:保濟(jì)丸、藿香正氣水、風(fēng)油精等。

Q6:答題時(shí)腦海出現(xiàn)空白怎么辦?

遇到這樣的情況,要停止答卷,學(xué)會(huì)放松。先閉目養(yǎng)神,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻,讓大腦做短暫休息,或閉目做深呼吸3~9次,不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望,借此穩(wěn)定情緒,緩解緊張心理。

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【重視細(xì)節(jié)】

態(tài)度決定一切,細(xì)節(jié)決定成敗。這些細(xì)節(jié)簡單卻關(guān)鍵!  

1.答題前,認(rèn)真檢查。

考生答題前,一定要先認(rèn)真檢查條形碼上的姓名、考號與本人的姓名、考號是否相符,然后用黑色字跡的鋼筆或簽字筆在答題卡相應(yīng)位置的空格框上準(zhǔn)確填寫考生號、姓名、考場號、座位號,并在單頁碼答題卡右上角的“條形碼粘貼處”欄內(nèi)正確粘貼條形碼,否則答卷將無法掃描。

2.規(guī)范作答。

考生作答時(shí),一定要看清題號,并把答案書寫在答題卡上題號對應(yīng)的區(qū)域內(nèi),不得超出答題區(qū)域范圍,不得擅自更改答題卡上題號順序,否則答案無效。答案寫在試卷上或草稿紙上均無效。

3.書寫工整,規(guī)范用語。

根據(jù)教育部考務(wù)要求,除外語科外,筆試一律用現(xiàn)行規(guī)范漢語言文字答卷,考生切勿使用網(wǎng)絡(luò)語言、繁體字、古文字等。

4.保持答題卡卷面整潔。

考生在考試時(shí)要保護(hù)好答題卡,保持答題卡卷面整潔、清楚,不能折疊答題卡或在書寫過程中造成答題卡破損,以免影響答題卡的掃描??忌鞔饡r(shí),需要修改的,可用黑色筆直接修改,嚴(yán)禁使用涂改液、修正帶。

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最后,預(yù)祝所有考生高考順利,如愿以償!

馬到成功~金榜題名

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