當你只注意一個人的行為，你沒有看見他;
當你關注一個人的行為背后的意圖，你開始看他;
當你關心一個人意圖后面的需要和感受，你看見他了。
——伯特·海靈格《看見》
我看見，醫生用幽默的言語，化解家屬的焦慮
我看見，公交車司機等上車的乘客站穩扶好，才啟動車子
我看見，公交車司機到站提醒不熟悉站牌的乘客下車，提醒她往哪個方向走
我看見，孩子提前幫我盛出一小碗粥，讓我吃的時候沒那么燙口
我看見，家婆吐槽孩子沒禮貌，不叫人，我知道家婆是為孩子好
我看見，身體出現一些疾病，它在提醒我以前的生活方式存在錯誤
......
當我帶著覺察，去看見的時候，世界似乎變了
