我是誰？
這個思維導圖是根據音頻內容所繪。音頻的主題是“覺醒＆我是誰”。
當人們在遇到生活中困境；或感覺沒活出自己，感到空虛；或獨處時聽到不理解的聲音或信息，會想如何活出自己，自己到底是誰呢。
有五個步驟讓我們全然的接納自己，愛自己，回到自己。1、看到目前的自己的狀態，情緒能量場，自己的殼。2、面對自己的各種情緒、感覺、腦子里冒出的畫面、記憶。3、了解這些情緒，想法，狀態是什么，為什么有這些，如何轉化。4、放下限制性的思維，自己的以及別人的評判，情緒等。5、定義自己是誰，成為誰，自己塑造是誰。
總之，我們每一個人都是自由、獨立的靈魂，自己決定自己是誰，任何時候都是自己的主宰。拿回自己的力量，回到自己。
畫此思維導圖的感受：因要把這個音頻畫成思維導圖，于是反復聽了好幾遍這個音頻。畫過后并寫了下，感覺對音頻內容已基本掌握與內化。不像以往一般只聽音頻一兩遍，只泛泛了解。我擬把思維導圖用于音視頻學習上，以加強學習效果。
