正面管教工具卡

作者：簡·尼爾森（美）

當孩子有錯誤行為時，怎么解讀他們的真正意圖？

怎么說話孩子才會聽？

如何做到對孩子的尊重，同時對自己尊重？ 如何激發(fā)孩子的潛能、讓孩子更加自信？

孩子不愛學(xué)習、學(xué)習成績不好怎么辦？

……

正面管教工具卡可以幫助家長發(fā)現(xiàn)自己對孩子的真正期望是什么，以及怎么實現(xiàn)這些期望。

從今天開始每天堅持學(xué)習這些方法并嘗試使用，改變就會悄悄發(fā)生。孩子的進步便指日可待。

正面管教卡方法之一：鼓勵

孩子需要鼓勵，就像植物需要水。--魯?shù)婪?德雷克斯

1.一個行為不當?shù)暮⒆邮且粋€喪失信心的孩子。當孩 子感受到鼓勵時，不當行為就消失了。

2.通過“糾正前先連接”來鼓勵孩子。

3.這套工具卡的每個建議都幫助孩子感到鼓勵，發(fā)展有價值的社會和生活技能，幫助他們感到有能力。

正面管教卡方法之二：和善而堅定

“和善”的重要性在于表達我們對孩子的尊重。

“堅定”的重要性，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。

1.有時候，“決定你要做什么”要比試圖讓孩子去做什么好得多。這是對孩子的尊重

2.讓孩子參與制訂看電視的時間、晚上外出玩耍或做家庭作業(yè)的限制。

3.對于四歲以下的孩子，限制的設(shè)立是不一樣的。父母需要為他們設(shè)立限制；但仍然需要以“和善而堅定”的方式實施。

正面管教卡方法之三：感恩與幫助

懂得感激，同時給予他人幫助。

1.關(guān)注于成就和幫助他人讓我們離得更近。

2.時刻提醒孩子日常做一些慈善小事；和孩子一起散步時，看到別人隨手扔在地上的果皮，可以和孩子一起把垃圾撿起來扔進垃圾箱。

3.父母要主動引導(dǎo)、示例說“謝謝你幫媽媽擦桌子”。

正面管教卡方法之四：錯誤

不要因為犯錯而感到沮喪。

1.以安慰與鼓勵回應(yīng)錯誤，而不是羞辱、指責或是說教。

2.適當時，使用啟發(fā)性問題，與孩子一起“探索”錯誤的后果，并提出盡量避免的方法。

3.吃飯時，邀請每個人分享今天所犯的一個錯誤，以及從中學(xué)到了什么。

正面管教卡方法之五：傾聽

在孩子感覺被傾聽后，他才會去聽

1.什么也不做，停下來不說話，關(guān)切地注視著孩子，等著他說下去。

2.先認同孩子的情感，再引導(dǎo)孩子站在別人的立場上思考問題。如：“老師那樣對待你，看起來是有些不公平。不過，你想過沒有，他這樣做的目的是什么?”

3.在孩子說完后，問問他是否愿意聽你說。

4.分享后，尋找雙方意見的共同點，找到解決問題的方法。

正面管教卡方法之六：頂嘴

在孩子頂嘴時，切忌針鋒相對。

1.有時候頂嘴正是孩子獨立思想和特別個性的表達，父母沒有必要因此發(fā)火。

2.父母直截了當?shù)貙⒆诱f“不許頂嘴”，還不如說“我理解你的感受，但是你能換一種口氣說嗎？”

3.即便知道他們在狡辯，也要耐心聽他們把話講完，然后因勢利導(dǎo)，幫助他們認識到自己的錯誤。

正面管教卡方法之七:幽默感

幽默感是情商的重要組成部分，具有幽默感的孩子大多開朗活潑，具有幽默感的父母也更容易跟孩子溝通。

1.幽默可以代替缺乏親切感的批評，和反復(fù)無趣的提醒。

2.多給孩子講講幽默故事，機智故事，腦筋急轉(zhuǎn)彎等等，訓(xùn)練孩子思維的敏捷性，豐富兒童的詞匯。

3.幽默感的培養(yǎng)可隨時在日常生活中進行。如飯前飯后，針對某件事或某個場景講個笑話，在歡樂的氣氛中與孩子拉進親子關(guān)系。

正面管教卡方法之八:非語言信號

家長經(jīng)常說的太多。有時候，非語言信號反而更“響亮”一些。

1.微笑，指著需要被撿起來的鞋。

2.跟孩子約定好，在矛盾發(fā)生時，用禮貌的方式提醒彼此冷靜。

3.行為暗語。感到沮喪，或失望時，把手放在心臟的位置，表示“我依然愛你”。你們都會感覺好很多。

正面管教卡方法之九：選擇

與孩子共享權(quán)力；共擔責任

1.給孩子提出解決問題的幾種方案，而不是征求其意見或是強制要求。

2.給孩子反應(yīng)和思考的時間。而耐心的等待，更會表示出尊重孩子的興趣和選擇。

3.從小給孩子機會選擇做什么事情并承擔由此而來的后果，有助于他們建立起良好的自信和自我負責的品質(zhì)。

正面管教卡方法之十：解決問題

跟孩子一起迎接生活中的挑戰(zhàn)。

1.遇到突發(fā)的困難，教孩子首先冷靜面對。

2.提出啟發(fā)性問題，還可以邀請家人一起頭腦風暴解決方案。

3.不要去否定孩子提出的任何建議。

4.用一周時間去嘗試孩子的計劃，并引導(dǎo)孩子做出總結(jié)。

正面管教卡方法之十一：鏡子

告訴孩子你觀察到的，就足以促成孩子的改變。

1.我發(fā)現(xiàn)沙發(fā)下面有好幾只你的襪子。

2.我看到你的文具還在餐桌上放著，大家馬上要開飯了。

3.不加命令與情緒的陳述，表示對孩子自己解決問題能力的信任。

正面管教卡方法之十二：執(zhí)行力

從現(xiàn)在開始經(jīng)營孩子的執(zhí)行能力，等于已經(jīng)把學(xué)習與社交生活的成功之鑰，交給了他。

1.每天固定時間，安排至少一個家庭活動進行。參與者越多越好。

2.只做不說，有時反而更能引起孩子的注意。“我們商量好的，今晚八點講睡前故事，現(xiàn)在太晚了。”

3.告訴孩子一個你近期要做的事，然后默默去完成它。

正面管教卡方法之十三：有限的屏幕時間

電子設(shè)備不是臨時保姆；不要用電視或手機代替給孩子的陪伴。

1． 在孩子房間不要放電視和電腦，不允許孩子把手機、IPAD放在他們的房間里。

2． 設(shè)立合理的時間限制，關(guān)于什么時候，多長時間達成一致的協(xié)議。并和孩子一起遵守。

3． 父母自己要以身作則放下手機、離開電腦游戲，給孩子做出平衡生活的榜樣，不要整天黏在屏幕前。

正面管教卡方法之十四：充滿自信

讓孩子喜歡自己，他就愿意承擔風險，敢于與眾不同。

1．贊揚孩子眾所周知的優(yōu)點。積極的正面肯定促使孩子努力做得更加完美。

2．賞識孩子細小的進步。讓孩子懂得，努力不是做給別人看的；每一個閃光的細節(jié)都充滿意義，以后會積累成更大的收獲。

3．賞識孩子的與眾不同。幫助孩子建立自我意識，享受發(fā)自心底、由內(nèi)而外的自我價值感。

正面管教卡方法之十五：慣例表

十分鐘是什么概念，在孩子跟大人的意識里，完全是不同的。

1．設(shè)定鬧鐘有技巧：與孩子商量好，讓孩子自己選擇鬧鈴鈴聲。

2．規(guī)劃好與孩子互動游戲的時間：不要讓親子陪伴變成瞎玩瞎鬧，讓孩子列出最想跟媽媽一起做的事。

3．在家庭留言板上寫下答應(yīng)過的事：“媽媽之前答應(yīng)過你要帶你去看電影。”“你還記答應(yīng)過媽媽今晚自己收拾玩具嗎？”平等地遵守承諾，會讓孩子感覺自己長大了。

4．日歷上的大紅勾：讓孩子自己在睡覺前去勾畫已完成的日程安排。

正面管教卡方法之十六：詞語

選擇不同表達方式和詞語對孩子影響區(qū)別也很大

1．帶有威脅，諷刺，收買意思的詞不可用。“你再…我就…” “你不…，我就不…”

2．有些話你不是認真的，最好別說，“我只是逗你玩兒”。給孩子做榜樣，做一個言而有信，言出必行的人。

3．“你怎么越大越…”“你怎么就不能像人家孩子…”對比性的指責會讓孩子產(chǎn)生自卑感。同時還可能導(dǎo)致對其他孩子的仇視。

正面管教卡方法之十七：注意力

易受環(huán)境干擾而分心,頻繁地改變注意對象

1.教孩子說話時手腳不要亂動，看著對方的眼睛，聽清并回答對方說的話，不要走來走去。

2.吃飯時不要邊看電視邊吃飯。

3.讓孩子搭積木，畫畫的時候不要同時喂他東西吃。

4.如果爸爸在陪孩子看書、講故事時，媽媽不要在旁邊發(fā)出大的聲音干擾他們，如：電視、音響等。

正面管教卡方法之十八：嬌縱

“缺乏理智的愛”可能成為“任性”和“虐待”的種子

1．嬌縱型父母，會把大量時間用在自我反省中。

2．很不幸，你的孩子在“養(yǎng)育”你，而不是你在引領(lǐng)孩子。對孩子不信任，所以對孩子包辦替代所有勞動，這不是一種愛。

3．事實上，你可以告訴孩子，“媽媽最愛的人是爸爸，爸爸最愛的人是媽媽，你雖然沒有得到最愛，但你同時擁有雙份愛。”

4．不要給孩子他是家里的特權(quán)階層的印象。“媽媽在睡覺，你需要把動畫片的聲音調(diào)小一些。”

正面管教卡方法之十九：給予

孩子更需要的是給予，不是接受

1．讓孩子懂得不能隨便接受別人的東西，實在盛情難卻時，要孩子真誠地說聲“謝謝”，并在恰當?shù)臅r候報之以李。

2．教給孩子明白，幫助曾經(jīng)幫助過自己的人也是一種給予。真正的快樂，是自己快樂，也為別人創(chuàng)造快樂。

3．看見孩子吃東西時逗孩子，但孩子愿意分享時又拒絕，這樣是在教育孩子“就是給了爸爸媽媽他們也不會吃的”思想。

4， “今天在幼兒園里老師給你喝牛奶了嗎？餅干給你吃了嗎……”不可取。可以問孩子“今天在學(xué)校幫助老師與同學(xué)做了幾件好事？”

正面管教卡方法之二十：退縮

“老實”和“聽話”有時也不是什么好事

1．父母對孩子的要求超出了其本身的能力，使孩子可望而不可即。

2．對孩子時時指責、批評、懲罰，或用孩子害怕的語言嚇唬他。“恐懼的順從”養(yǎng)成日后逃避困難的習慣。

3．舉辦家庭演出，是改善孩子退縮行為的好幫手。最初做這項游戲單純由家庭成員參與，每個人扮演一個角色。內(nèi)容可以是講一段故事、唱一首歌或演一段木偶戲。

4．離別也是愛。有退縮行為的孩子缺乏交友的主動性。約一兩個鄰居家的孩子或幼兒園班上的小朋友到家里來，或一起在戶外玩，最好每天堅持。

正面管教卡方法之二十一：指出錯誤

為什么孩子往往知道問題所在卻“屢教不改”呢？

1．頻繁的提醒和批評讓孩子深深地相信：“我就是這樣糟糕。”久而久之失去了改變自己的動力。

2．其實孩子并不覺得改變有多難，此時他更關(guān)注的是自己的成就感。家長應(yīng)把目光放在孩子值得被表揚的事情上，為了“讓自己獲得更多的贊揚”，孩子會自己試圖改正的。

3．其實，每個“錯誤”的空隙都隱藏著細碎的閃光點。

4．“無條件積極關(guān)注”強調(diào)了對孩子的接納。快樂積極的情緒會借著我們的語言、表情、神態(tài)傳遞給孩子。

正面管教卡方法之二十二：擁抱的力量

一個擁抱是孩子一天良好表現(xiàn)的動力

1．備感委屈與憤怒時，一個擁抱能平息很多。

2．時常被擁抱的孩子長大向外發(fā)展時，以往得到的擁抱經(jīng)驗更能鼓舞他獨立探索，發(fā)展獨立性格。

3．充分被擁抱的孩子由于擁有安全感與自信心，更容易取得好成績。

4．“媽媽也希望得到你的一個擁抱，讓媽媽精神煥發(fā)地工作。”

正面管教卡方法之二十三：意志堅定

爸媽性子急躁，孩子長大后可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。

1． 首先家長要注意不造成孩子半途而廢的行為習慣。在開始一種新的活動之前，必須讓他把正在進行的活動有個了結(jié)。

2．給孩子設(shè)置點障礙，同時為子提供一些克服困難的機會。孩子經(jīng)過努力完成一件事時，應(yīng)當及時給予表揚，強化做事有始有終的良好習慣。

3．有時孩子餓了馬上要吃，渴了馬上要喝，想要什么玩具當時就要買，家長可有意延緩一段時間，不要立刻滿足孩子的要求，以培養(yǎng)孩子的耐心。

4．一個有趣的游戲、即將得到的神秘小禮物、父子間一個秘密小約定，都會讓孩子覺得等待并不漫長、痛苦。耐心等待之后，是愿望的實現(xiàn)和對自我的肯定，他會越來越有信心、耐心去等待。

正面管教卡方法之二十四：認錯

如果孩子不主動，道歉就沒有任何意義

1．把孩子錯誤的行為與普遍公認的正確的行為進行比對，以此來教他們認識錯誤，樹立是非觀。

2．孩子更多會從自己被父母對待的行為中學(xué)習。父母犯了錯，不承認，不道歉，不知不覺，會使孩子在人際關(guān)系中同樣運用這些錯誤的手段。

3．啟發(fā)孩子思考自己行為的過錯，為的是培養(yǎng)她自省的能力。以后等他大了，遇事會多一些小心。即便錯了，也能及時意識到自己錯在哪里。”

正面管教卡方法之二十五：控制行為

榜樣是最好的老師

1．當你無法控制自己的行為時，還希望孩子能控制自己的行為嗎？

2．創(chuàng)建你自己的暫停冷靜區(qū)，當你需要去那里冷靜時，要告訴孩子。

3．如果不能立即平靜爆發(fā)的情緒，請你深呼吸。告訴自己孩子正在吸收你的負能量。

4．如果父母犯了錯，請及時道歉。要讓孩子知道。

正面管教卡方法之二十六：一個詞

避免說教和挑剔，使用一個詞作為友善的提醒

1．如果事先達成協(xié)議，簡單的一個詞表達就夠了。

2．毛巾（指著掉在地上的毛巾）

3．“睡覺時間”

4． 你想說的孩子明白，過度“解釋”與“提要求”就變成了嘮叨。

正面管教卡方法之二十七：有效溝通

做到真正去“聽”孩子

1．你不一定要停下手邊正在做的事，但你可以回復(fù)孩子一個確定的時間

2．“等我把飯菜擺好就過去。”

3．忘記你的承諾，在孩子心中是“被忽略”

4．在“聽”孩子時，最好做目光接觸

正面管教卡方法之二十八：主動分享

分享你的感受給孩子，是對孩子信任的體現(xiàn)

1．拋開情緒的影響，找孩子聊聊你今天的收獲

2．可以告訴孩子，你近期一個令人開心的打算

3．在跟孩子交流時，身體語言很重要

4．將上身略為前傾聽孩子講話，是對孩子鼓勵的態(tài)度

正面管教卡方法之二十九：零用錢

零用錢是一個教孩子關(guān)于金錢的好方法

1．不要把零用錢和家務(wù)活聯(lián)系起來

2．完成特殊的任務(wù)或許可以有額外獎勵的零用錢

3．零用錢的金額取決于，給孩子錢是用來做什么的

4．讓孩子從花錢的錯誤中學(xué)習。共情，但避免解救

正面管教卡方法之三十：合作共贏

當父母理解并尊重孩子的觀點時，孩子會深受鼓舞

1．對孩子的想法表示理解，這是第一步

2．分享你有類似經(jīng)歷的情形

3．跟孩子談你的想法和感受

4．關(guān)注于共同解決問題