有些人眼中的“自律”——是自虐，是強迫，是近乎殘酷的完美主義。越偏執，就越崩潰。當你滿心想著不瘋魔不成活，看似很勵志，實際卻在暗示自己：我現在好痛苦，還要多久才能結束？還得多少次才熬出頭？
可恨的偽自律，讓你的重心由過程轉為結果。捆縛其中的你，只想快點涅槃，擇日掙脫。你照貓畫虎，觀望別人的生活，復制別人的節奏，卻粘貼不出一個真實的自己。
自律是一場動力和阻力的角逐。它的本質， 并非“我要在X點X分做X事”，而是“我可以自控，我享受當下。”
所謂的高度自律，是你我眼見的表象。于高度自律者而言，是習慣亦是本能。真正的自律，更是悅納「自己的規律」。就算現在定力稍欠，又如何？起碼，這是一個和自己相處、磨合、修整，進而升級自我的絕佳契機。
