今日啟發(fā)：
Elton:
《三生有幸》（一)
李曉煦
心理學領域研究幸福的心理學被稱為積極心理學，積極心理學更關注人的正面心理，探究幸福的人都有什么相似之處，不同于哲學家不斷追問幸福的本質(zhì)，積極心理學家會探尋是什么讓人幸福，之后再去找出所有讓人幸福的因素進行分析研究。
幸福時間的長度
在秒的時間尺度上，意識自我感受到的是愉悅的幸福；
在分鐘和小時的時間尺度上，心流自我感受到的是專注的幸福；
在整個人生的尺度上，使命自我感受到的是意義的幸福。
根據(jù)時間尺度的不同自我可以分為三種
以秒為單位的意識自我。
長期記憶:能保持很長時間的記憶。
短期記憶:只能存在一瞬間的、記憶容量非常有限的、只能用來存儲對當下最有用信息的記憶。大腦中只存在短短每瞬的內(nèi)容會派生出一個自我，那就是秒為時間尺度中的意識自我，正因為意識自我和愉悅的幸福都是短暫的，存在于秒單位尺度的，所以只有意識自我才能感受到愉悅的幸福。
（2)以分鐘和小時為單位的心流自我。
心流自我會使我們對一件事情可以過于專注、這件事的內(nèi)容會占據(jù)我們絕大部分的意識，由于在一段時間之內(nèi)都專注于同一個內(nèi)容，因而就會派生出比秒更長時間的一種自我，這種心流自我?guī)淼男腋＞褪菍Ｗ⒌男腋！?br>
（3)以整個人生為單位的使命自我。
使命自我來自于我們?nèi)松姆N種經(jīng)歷和選擇，這些會形成一個穩(wěn)定的重心從而派生出一個更大的自我來，使命自我使得我們把目光拉長到整個人生的長度，只有它才能感受到人生的意義，也就是整個人生長度上的幸福。——素材來自于“得到。”
