1月份沒有制定月度目標，整體滿意度一般，不過對于2012年整個下半年有所改善。
一、一月回顧
（一）一月生命之花分析
1.職業發展6分。對職業發展沒有什么期待，工作環境稍微好轉，以前混亂的組織模式即將全新的調整。
2.財務9分。獲得掛證收入。
3.朋友和重要的人8分。利用出差的空閑時間，認識了事業上的伙伴，獲得思路和技術支持。
4.家庭4分。這個月家庭氛圍比較緊張。
5.健康4分。聯系陪審計吃飯一個月，長肚子了。
6.個人成長8分。反復閱讀《如何閱讀一本書》，越讀越清晰，感到理解力在提升。
7.休閑娛樂0分。沒有對這方面進行考慮。
8.自我實現7分。樊登小讀者項目正式開啟了，在會長群中發揮積極主動、利他主義的精神，獲得認可。
整體感受：1月份工作和個人事業都非常繁忙，每天時間都排得很滿，雖然感覺充實，焦慮少了很多，但缺少規劃，沒有積累成果，陷入了低水平勤奮。經過反思，深刻體會清晰的目標制定和戰略規劃才是解決焦慮的根本。整體滿意度6分。
（二）目標達成分析
1.樊登小讀者運營。期待做出寒假-春節運營方案。只提出思路，未形成方案。
2.年目標復習、調整，季度目標制定。期待看視頻一遍，目標分解到日事清。未進行。
3.《思考快與慢》成果庫建設。期待最小運營產品投入使用。整理出框架，未投放。
4.理解力提升。期待看完《如何閱讀一本書》，檢視閱讀10本書。看完一本遍，反復看前10章兩遍，檢視閱讀2本。
目標達成情況，滿意度5分。
（三）問題分析
（分析上個月中最突出的問題，不要超過3個，并且找出問題發生的原因以及解決方案，并盡可能思考，如果這個解決方案投放之后，這些問題是否會再出現？）
1.第1和第3個任務，需要接受外界檢驗，推進不理想，第4個任務完全靠自覺反而推進得順利。
分析原因：外部反饋和自我反饋產生的差別（待進一步分析）
( 四) 一條感悟（上個月你收獲的最大感悟是什么？至少寫一條）
1.做事情先考慮“得”，再對比“失”，進行價值決策。
2.習慣是刻意練習的結果。
二、 2月計劃
思路：
（一）圍繞2018年年目標產生的子任務
重點任務：樊登小讀者建立線下社群并組織活動、目標管理參與目標達成術內測、理解力持續學習《如何閱讀一本書》并進行刻意練習。
（二）核算全月時間
1.整體時間計算
- 月度天數 = 本月最后一個周六 - 上月最后一個周日=24天
- 出行天數 =5天
- 節假日天數 =13天（含出行4天）
- 本月可用天數 = 月度天數 - 出行天數 - 節假日天數=25-1-13=11天
2.然后計算每天的時間排布：
- 睡眠時間 =7h
- 基本保障時間（吃、用、洗漱/收拾）=1.5h
- 通勤時間 =0.5h
- 鍛煉時間 =0h
- 孩子陪伴時間 =1h
- 閱讀和寫作 =1.5h
- 放空時間 =1.5h
- 冗余時間 =1.5h
- 價值創造時間 = （24小時減去上述所有時間）=9.5h(含上班6.5h）
3.本月價值時間=本月可用天數 * 價值創造時間=11X9.5=104.5h;價值時間估算系數0.5，可用價值時間=104.5X0.5=52.25h
（三）全月情況預判
- 自身狀態情況：上月對厭煩的情緒進行模式調整優化，本月按照價值思維制定執行目標，工作狀態在好轉。
- 外部環境情況：大項目正式啟動，可能會經常加班。下月目標要減少或質量降低。
（四）風險防范
風險：情緒內耗、畏難。
措施：使用if...then...更換模式。問自己“做這件事，我能為我的假設系統、成果庫積累什么？”
