? ? 根據(jù)中國(guó)部分地區(qū)心理疾病病例估算，我國(guó)15歲以上人口中，各類精神疾病患者人數(shù)超過1億人，其中大多數(shù)是抑郁癥、自閉癥等精神障礙或心理行為障礙患者。抑郁患者門診量每年還在持續(xù)增加，喬任梁等不少明星也都因抑郁癥離世，鮮活的生命戛然而止，可想而知，心理疾病在生活中的隱形影響有多大。
? 心理學(xué)源于國(guó)外，中國(guó)目前的心理學(xué)體系還是不夠完善，再加上心理疾病在普通人群的日常認(rèn)知里基本屬于無知狀態(tài)，所以很容易被忽視。即便很多人認(rèn)識(shí)到了自己有心理疾病，也羞于治療，以至于生活水平受到極大的影響。
? 導(dǎo)致心理疾病的主要原因歸結(jié)于腦功能失調(diào)，常見心理異常癥狀有：認(rèn)知障礙、情緒障礙、意志行為障礙。常見精神障礙有：精神分裂及其他妄想癥障礙、心境障礙、神經(jīng)癥、應(yīng)激相關(guān)障礙、人格障礙、心理生理障礙、癔癥。最常見的抑郁癥和焦慮癥都屬于心境障礙。
抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1、病人表現(xiàn)在情緒問題，心情不好，主要是心情抑郁、壓抑、不高興，什么事都引不起患者興趣，什么事患者都覺得沒意思，一天到晚愁眉苦臉，病人經(jīng)常講自己就是高興不起來，什么事都引不起興趣，就在家里呆著，經(jīng)常臥床；
2、思維方面，思維方面表現(xiàn)在腦子變慢，腦子變得特別遲鈍。病人說話速度變慢，腦子考慮事情也特別困難，甚至有時(shí)會(huì)變成癡呆的樣子；
3、患者有行為改變，患者行為改變主要是活動(dòng)減少，病人不愿意動(dòng)，成天在家里呆著，從床上到沙發(fā)，沙發(fā)到床上。
除了以上三大方面以外，病人還可能存有睡眠障礙、身體不適等很多方面，所以抑郁癥患者非常痛苦，得了抑郁癥以后一定要及時(shí)治療。
? ? 心理健康定義為：心理形式協(xié)調(diào)，內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，表現(xiàn)為：
1.身體、智力、情緒時(shí)分協(xié)調(diào)；
2.適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
3.有幸福感；
4.在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。
以上四點(diǎn)如果都能做到，說明心理是完全健康的，反之，也或多或少存在著一定的心理缺陷，必須得到及時(shí)的疏通或治療。
? 社會(huì)日益發(fā)展，高昂的物質(zhì)水平需求、婚姻成本、教育壓力、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力很容易在一定程度上摧殘人們的身心健康，心理負(fù)擔(dān)往往大于經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因而“制造”出大批量心理疾病患者。抑郁癥等心理精神疾病患者雖然沒有傷害他人的暴力行為，但對(duì)家人生活的干擾至為深遠(yuǎn)。假如一個(gè)孩子們生長(zhǎng)在父母或祖父母罹患抑郁癥的原生家庭，對(duì)其未來的一生都有不利影響，他們會(huì)容易出現(xiàn)應(yīng)激障礙或者出現(xiàn)反社會(huì)人格，而且，長(zhǎng)期的心理壓力對(duì)肝臟和血管造成的壓力，在爆發(fā)的一剎那很容易導(dǎo)致猝死。
? ? ? 在我們?nèi)粘５纳钪校鲆曅睦砑膊〉牟粌H僅是患者個(gè)體，也包括患者身邊的親人和朋友以及職場(chǎng)上的人際圈。就像我們?cè)诠卉嚿蠒?huì)給殘疾人讓座，卻不會(huì)用溫柔的話語教導(dǎo)愛發(fā)脾氣的孩子，因?yàn)槲覀儫o法得知孩子是否存在心理疾病。有時(shí)候，即便明白某個(gè)體存在心理障礙，人們也可能會(huì)去嘲笑或反擊個(gè)體的不理智行為，因?yàn)樾睦砑膊∈菬o形的，人們對(duì)于無形的東西，容易視而不見。
? ? ? 導(dǎo)致心理疾病的因素很多，除了前面提及到的物質(zhì)需求、婚姻、教育等帶來的壓力還有原生家庭因素和人際中的各種其他因素等等。
? ? 現(xiàn)代科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)攻擊便成了一道道鋒利的刀，殺人于無形。各種鍵盤俠在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布著低俗的話語，被攻擊和被人肉對(duì)象在得不到正常保護(hù)的前提下，很同意造成心理障礙，比如社交障礙和焦慮性人格障礙。
? ? ? 原生家庭如果沒有一個(gè)良好的氛圍，父母從小無視孩子的成長(zhǎng)、喜歡鞭策教育、愛貶低孩子的價(jià)值，這樣的長(zhǎng)期環(huán)境下，孩子很容易出現(xiàn)自閉癥，或是形成表演性人格障礙，出入到社會(huì)后，部分孩子會(huì)出現(xiàn)反社會(huì)性人格障礙。尤其是單身家庭的孩子和留守兒童，父母和親人都必須格外注意孩子的心理成長(zhǎng)軌跡。
? ? 婚姻過程中，如果男方長(zhǎng)期受女方的壓制，從而導(dǎo)致離婚，那么在后續(xù)的生活中，男方就可能會(huì)出現(xiàn)分裂人格，比如他會(huì)在往后生活中逐漸成為愛壓制他人的人，同時(shí)又格外厭惡壓制他人。如果男方心理健康，就可以順利的從離婚陰影里走出來從而進(jìn)入下一段更幸福的生活。
? ? ? 心理疾病的產(chǎn)生因素很多，防不勝防，主要表現(xiàn)是心情低落，心理疾病從輕度到重度是有一個(gè)時(shí)間過程的。最好的抵御方法是要讓自己保持開心，學(xué)會(huì)放下，一旦發(fā)現(xiàn)自己情緒不對(duì)，要及時(shí)的疏通或進(jìn)行心理治療，如果是親人出現(xiàn)心理疾病，親屬要學(xué)會(huì)多陪伴和關(guān)愛，及時(shí)幫助他疏通情緒，避免負(fù)面情緒的堆積，贊美、褒獎(jiǎng)、肯定、陪伴是心理疾病患者最好的處方藥。
尤其是青少年時(shí)期的孩子，父母一定要格外注重心理健康教育，一個(gè)良好的心理遠(yuǎn)比高學(xué)歷、高文化重要。那些因?yàn)楦邔W(xué)業(yè)壓力而跳樓的孩子，因?yàn)樵彝サ募婋s而選擇進(jìn)入黑社會(huì)的孩子，那些低著頭不敢昂首挺胸的孩子，都是因?yàn)槌霈F(xiàn)了心理障礙還會(huì)選擇報(bào)復(fù)自己或者報(bào)復(fù)社會(huì)。
? ? ? 精神疾病不僅僅是個(gè)體問題，我們應(yīng)將其作為家庭問題、公共衛(wèi)生問題和社會(huì)問題予以重視，全方位關(guān)注，攜手幫助有心理疾病的患者，共創(chuàng)健康的生活環(huán)境。
……顧葉子原創(chuàng)
