《程序員的思維修煉》中，第3，4，5章的核心概念是“大腦”：認(rèn)識(shí)大腦，使用大腦，調(diào)試大腦，本質(zhì)是一些基礎(chǔ)的認(rèn)知科學(xué)。但遺憾的是，內(nèi)容過(guò)時(shí)了。雖然有些概念是錯(cuò)的（左腦右腦），有些斷言和命題沒有上升到體系化的理論，但例子還是有價(jià)值的。幸好上過(guò)陽(yáng)老師的認(rèn)知寫作課，讀這三章就當(dāng)是對(duì)寫作課一部分內(nèi)容的復(fù)習(xí)了。
##1 大腦的兩個(gè)進(jìn)程
1. 概念
這本書中的“左腦右腦”理論已經(jīng)過(guò)時(shí)了。目前最新的理論將大腦運(yùn)行過(guò)程分為進(jìn)程1，進(jìn)程2。進(jìn)程1調(diào)用自主心智，進(jìn)程2調(diào)用算法心智。
自主心智就是所謂的"直覺"，"感覺"，是非言語(yǔ)的，無(wú)需調(diào)用工作記憶，例如騎自行車。
算法心智調(diào)用工作記憶，利用策略對(duì)事物進(jìn)行組織。
2. 道理
（1）有關(guān)自主心智
- 如何提高自主心智
答案是放松大腦：多散步，多運(yùn)動(dòng)，多登高，多洗澡，少喝咖啡多睡覺。
- 如何調(diào)用自主心智
這是在Learning How To Learn的課上看到的。人的大腦有兩種model，focus model and diffusion model。在diffusion model中，人們調(diào)用自主心智，產(chǎn)生靈感。譬如，一個(gè)被我忘記了名字的科學(xué)家會(huì)躺在床上胡思亂想時(shí)，手里拿一個(gè)鈴鐺，當(dāng)快要睡著時(shí)，鈴鐺掉在地上的聲音就會(huì)叫醒這哥們兒，這哥們兒就馬上記錄下自己的想法。“半醒半睡”就是調(diào)用方法之一。
多感官也會(huì)調(diào)用自主心智，譬如開會(huì)時(shí)利用觸覺，玩玩回形針；思考問題時(shí)畫畫圖利用觸覺視覺，進(jìn)行小組討論利用聽覺等等。
其他方法見下文“認(rèn)知寫作學(xué)四大原理”。
- 如何利用自主心智
書里給的建議也差不多：即使記錄想法，無(wú)時(shí)無(wú)刻。另一個(gè)建議是記晨間日記：在起床后馬上（刷牙吃飯刷微博之前），用紙筆，不能是其他設(shè)備比如手機(jī)電腦，想什么寫什么，不用修改，寫上三整頁(yè)。
（2）有關(guān)算法心智
“相信自己能提高智力，就能提高智力。”這本書說(shuō)的道理還算對(duì)，但是定義上過(guò)度簡(jiǎn)化了。沒錯(cuò)，算法心智反應(yīng)的是智力。
智力分為晶體智力，流體智力。晶體智力是指應(yīng)用先前已獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的能力；反之，流體智力是指在混亂狀態(tài)中發(fā)現(xiàn)意義（新知識(shí)）、解決新問題的能力。流體智力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)下降，晶體智力只有“用進(jìn)”沒有“廢退”。越用腦，有效經(jīng)驗(yàn)越多，晶體智力會(huì)持續(xù)累積步步高升，直到老年期的某一個(gè)因人而異的節(jié)點(diǎn)后，因?yàn)槟X功能的退縮，才會(huì)開始下降。在你一生的大部分時(shí)候，晶體智力是“越用腦越聰明”的。http://daily.zhihu.com/story/1269344
因此，“大腦是可塑的”，“人的‘智商’是可以提高的”。
（3）自主心智與算法心智的關(guān)系
（a）算法心智“傷害”自主心智
自主心智是非言語(yǔ)的。在有了自主心智后，調(diào)用相對(duì)應(yīng)的算法心智對(duì)自主心智是一個(gè)傷害。例如一個(gè)頂級(jí)作家研究寫作，教授寫作，就是對(duì)寫作這種本能的傷害。
（b）如何學(xué)習(xí)：先自主，再算法
書里的這個(gè)例子比較好，學(xué)習(xí)攀巖時(shí)，學(xué)習(xí)者先自己爬，自己試。如此調(diào)用的是自主心智，對(duì)整體有了感知之后再聽教練的常規(guī)講解，利用算法心智。
##2 認(rèn)知寫作學(xué)四大原理
1. 大腦喜歡模式
例如，編程代碼中的縮進(jìn)等格式是給人看的，那些格式對(duì)編譯器是沒有任何意義的。自主心智喜歡對(duì)不完整的模式腦補(bǔ)，因此模式會(huì)刺激調(diào)用自主心智，使得模型片段的基礎(chǔ)上重構(gòu)事實(shí)。因此模式是有價(jià)值的。
再比如，在神諭（易經(jīng)），謎語(yǔ)中人們找到意義也是可以理解的，因?yàn)樯裰I的只言片語(yǔ)，general不知所云的幾句話，提供了模型片段，讓喜歡腦補(bǔ)找原因的大腦調(diào)用起自主心智，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的意義。
2. 大腦喜歡驚奇
小變化對(duì)大腦有意，有助于改變關(guān)聯(lián)，防止神經(jīng)慣例。因?yàn)榇竽X適應(yīng)能力強(qiáng)，沒什么需要他適應(yīng)的，他就松弛了。
3. 大腦喜歡情感
4. 大腦是個(gè)吝嗇鬼
大腦的工作記憶有限。沒成為長(zhǎng)時(shí)記憶的記憶不經(jīng)常刷新就丟失了。另一個(gè)體現(xiàn)是，人們喜歡蘋果是為什么？因?yàn)樗馈徝赖囊粋€(gè)特質(zhì)就是易用，這可以減少認(rèn)知符合，從而激活自主心智。書中有個(gè)關(guān)于畫畫的例子，把畫倒過(guò)來(lái)，觀察他的形狀線條，會(huì)對(duì)畫有著更好的觀察和理解，原因就是倒過(guò)來(lái)的畫失去了“意義”，觀察的過(guò)程就調(diào)用了自主心智而非算法心智，釋放了工作記憶。
##3 修辭：人們賴以生存的隱喻
如何理解抽象概念？利用形象化思維。舉例是形象化思維的一種方法，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。最好的方法是隱喻。遠(yuǎn)距聯(lián)想產(chǎn)生的隱喻幫助人們理解抽象概念。生活處處是隱喻，“windows窗口”，“鼠標(biāo)”，等等。書中提供了一個(gè)練習(xí)隱喻的方法：隨機(jī)并列，隨便想兩個(gè)詞，硬關(guān)聯(lián)上。例如，隨機(jī)想出兩個(gè)詞，煙草和紅燈：紅燈可以用于煙草包裝盒上的戒煙標(biāo)識(shí)。
##4 大腦debug：避免人類的認(rèn)知缺陷
這本書把人的認(rèn)知缺陷分為四類。
1. 認(rèn)知偏見
列舉幾個(gè)常見的。
（1）歸因與個(gè)性而非情境：把別人的行為歸因于別人的個(gè)性而非時(shí)代，環(huán)境等情境原因。
（2）自私偏見：考高分了是因?yàn)槲液苈斆鳎瑳]考好是因?yàn)轭}考的太偏。
（3）需要確定性
（4）根據(jù)成見喜好選擇事實(shí)
（5）追求完美：有個(gè)解決方法是，先做個(gè)最差的，然后就知道什么是重要的了。
2. 時(shí)代影響：人們天生喜歡這一代人所鐘愛的做事方式和價(jià)值觀。
3. 個(gè)性傾向：這本書提高了mbti，這相比于大五人格也不是什么好理論，但給出的建議是有價(jià)值的：你要認(rèn)識(shí)到，別人和自己的預(yù)期不一樣，只是性格不同，而不是這個(gè)人太壞或不好相處。
4. 硬件故障：進(jìn)化的角度看，這是由人類骨子里的DNA決定，要盡量避免這種“低級(jí)生物”的低級(jí)想法。
（1）受到傷害就想逃跑，戰(zhàn)斗，恐懼。例如，拖延癥可能原因之一就是怕做不好，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了就去微博撒撒戾氣。
（2）想成為領(lǐng)頭人。
（3）責(zé)怪別人，而非解決問題。
（4）像自己就是好不像就是不好。
（5）善于模仿：近朱者赤近墨者黑。在優(yōu)秀同輩自己也會(huì)變的優(yōu)秀，在充滿戾氣的環(huán)境中自己也會(huì)充滿戾氣。“人是他所有社會(huì)關(guān)系的總和。” －馬克思。
