今天看到了核聚老師的一篇文章：如何克服不想學習不想工作？
他提到愛因斯坦每天不下百次的自我提醒，那是一種心理能量, 出自責任。一個沒有責任感的人，隨時可能因為各種偶然發生的小事情而陷入崩潰。讓人產生責任感，最簡單的辦法就是行動。在行動中激活責任感，行動和責任感互為因果。
因果是一個回路，我們是回路動物，只要心理和行為之間的良性回路激活了就是成功，至少是小成功，小成功積累多了之后自然有成果，然后這個良性回路就會更強。
我以前從來沒有重視過責任感，但是以后這將是我想要活出的一個品質。對自己負責，對家人負責，對工作負責，對感情負責。
他說一個人的品質、能力，技能、知識等等，都是在一次次抉擇，一次次考驗之中形成的。有人在留言區提問，量和質的關系，核聚老師說道:有了質之后，量就會越來越多，如果沒有質，沒有達到理解熟練，在大腦中復現的清晰，那么記得再多也沒有意義，終究是一團模糊，一團混亂。永遠優先把握質，在質的基礎上，再逐漸加量。
而我在007的踐行,一直是秉持先完成再完美,從來沒有過質的突破，導致越寫越沒勁。看了核聚老師以質優先開啟刻意練習，我覺得我可以從坑里面爬出來了。因為完成并不是我的卡點，沒有質的突破才是我的卡點。
