我可以慢下來輕松享受
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#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修12班-22-張玉春-上海20170928/3
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
健身?
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堅持每天早晚課
感知當下
【幸福金句】#幸福實修#:D277:在家庭關系里,我喜歡這樣的方式,蹲下看孩子,依偎在老公懷里,仰望著父母,如此,安好
【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 覺察:幸福始于看見:從04、07、08、09到12班,從學員、班長,到兩個班助教再回歸學員,內心對自己無比喜歡,愉悅。新的經驗、新的小目標要開始了,找到自己最舒服、放松、柔軟的方式。一點點踐行,一點點調整。