辦了健身卡后，每次去健身房鍛煉回來都不想吃東西，這可跟以前不一樣，以前每天回來就是做個豐盛的晚餐，邊吃晚餐邊看電視，吃完了晚餐如果還繼續看電視的話就拿出零食繼續吃，直到準備睡覺了才去洗澡，這個時候才停止往嘴里塞東西。
好像每次都是這樣的，只要無所事事就管不住自己的嘴，尤其是無所事事還不健身的時候，可一旦開始健身，就連飲食也一并注意了，其實并沒有刻意的克制，只是自然而然的就這樣了。
健身的時候揮汗如雨，豆大的汗珠子不斷的滾落，消耗的其實也并不算多，如果胡亂吃了，一頓就可能把那幾升汗珠子換來的成就給吃回去了。其實這只是我事后的分析，在當時我甚至都沒意識到這一點就很自然的不想吃，尤其是那些亂七八糟的。要吃的話，一般也就是牛奶蔬菜水果這之類的，完全不會來個薯片喝杯酒啃個鴨脖子吃個燒烤。
我并不是想標榜自己的努力，何況我也不過才堅持了幾天而已，只是這類事情好像總是這樣，只要你開始了這件事情，就有一種要將附屬產品都一樣的堅持好，大概富人更富也是這個道理呢！
我們從來都不缺努力，我們只是缺乏堅持努力，只要堅持努力，我們努力的覆蓋面就越來越廣，我們的堅持也就越來越久，直至成為習慣，進而融入血液，成為你身體的一部分，不為之不舒服斯基！
