吉祥三寶——伴我勇闖學海無涯

丹東市第二中學? 物理組? ? 單巖

你還記得那首歡快的《吉祥三寶》嗎？

爸爸，哎!太陽出來月亮回家了嗎?對拉!星星出來太陽去哪里啦?在天上!我怎么找也找不到它?它回家啦!太陽星星月亮就是吉祥的一家!

媽媽，哎!葉子綠了什么時候開花?等夏天來了!花兒紅了果實能去摘嗎?等秋天到啦!果實種在土里能發芽嗎?她會長大的!花兒葉子果實就是吉祥的一家!寶貝，啊?爸爸像太陽照著媽媽!那媽媽呢?媽媽像綠葉托著紅花!我呢?你像種子一樣正在發芽!我們三個就是吉祥如意的一家! ……

生活中我們每個家庭就像那吉祥三寶，相親相愛，和諧美好的生活著。在高中三年我們也應該有學習的三寶，他們相輔相成，最終成就我們學業的輝煌。那么我們該擁有什么樣的吉祥三寶呢？強大的心理素質，良好的學習習慣，適合的學習方法。這三樣就是我們寶貴的學習武器。但是高中生活大浪淘沙，我們有的同學在還沒有看到優秀的成績時，就早早因為沒有強大的心理，或者沒有養成良好的學習習慣，或者一味模仿別人所謂的成功的方法，而沒有找到適合自己的方法，在學習的競爭中，倒在了成功的半路上。三寶是我們希望都擁有的東西。但是吉祥三寶之首是強大的心理素質，并在強大的心理素質的基礎上養成良好的習慣，而不是養成毛病。掌握適合自己的學習方法，最終才能達到理想的彼岸，取得優異的成績。下面我從這三方面逐個展開來說。

1． 吉祥大寶：如何鍛造強大的心理：

人的心理素質，會在人的一生中起著重要作用。當前，大多數教師在對學生的學習成績、智力開發都十分重視，卻多少忽視了學生的心理健康。其實，在困難面前堅韌不拔，百折不撓;面對挑戰勇敢、堅強,沉著冷靜；取得成績不驕不躁。這些心理素質對于每個人來說都至關重要。丹東二中2015屆學生那運峰中考只有707分，在年級排到近1000名，最終卻依靠強大的心理，百折不撓，堅持到底，在高考中卻拿到了638分，順利考入天津大學。如何培養學生良好的心理素質呢？我個人認為可以從以下幾個方面加以引導

? ? 1、幫助學生克服恐懼心理。

恐懼是學生成長發育中一種普遍存在的現象，例如：怕回答問題、怕考試等等。教師要耐心地加以引導，不然的話，學生將來會成為—個膽小怕事、謹小慎微、一事無成的人。教師和家長可以針對形成孩子恐懼的原因進行分析教育。例如：怕回答問題的同學，教師可以多叫他回答問題，回答問題的次數多，他覺得習以為常了，也就不會再有害怕心理。怕考試的同學，高中生活中，各種各樣的考試很多，如果消極應對考試，造成遇到考試就出現這樣那樣的問題。對于考試中的問題，我們應不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力。平時不管是課業繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，也可以一個人靜靜地思索，進行心態的調整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮恐懼上。2014年遼寧省高考第二名潘天陽同學對我說：老師，我也害怕高考，但應考時我時刻告訴自己四個字：安靜從容。所以當我走進考場的時候，渾身充滿了力量。

? 2． 培養學生的成功意識。

學生的個體差異很大。對喜歡做的事，往往抱有濃厚的興趣。自己干成一件事，在我們教師和大人的眼里可能是不值得一提，但在學生眼里，也許會覺得自己很了不起、很偉大；希望得到教師和家長的夸贊和鼓勵。作為教師應該很樂意享受學生成功的喜悅。學生有了成績和進步，哪怕是寫好一次作業，答對一次提問，或一次小測取得了進步，教師都要適當地夸獎和鼓勵，這樣，他們的小信心積累起來，長大了，氣足了，心情好了，就會樂于接受教師提出的更高的要求。學生對某件事懷有濃厚的興趣時，興趣會使他去探求、發現，深入鉆研，當教師看到學生的這些優勢時，應及時給予幫助和支持。所以在這個方面我鼓勵學生：成功是成功之母，只有每天都讓自己獲得小成功，才能量變成大成功。即使一次失敗來了，一定要把它轉化成成功，至少它是一次對失敗的成功總結。所以愛迪生試驗1400多種燈絲的材料實際上都是成功的，否則就是先發現了鎢絲，難道不需要重做那1400多種試驗來說明那1400多種材料是不合適的嗎？所以從這個角度說那1400次試驗是成功的。我們每天都要把握成功的小機會，制造屬于自己的小成功。這樣才能鍛造信心，成為心理強大的人。

3．正確糾正學生的嫉妒心理。

嫉妒是由于自己和別人比較，感到自己不如別人而產生的，是一種不愉快的情緒。這種情緒比較嚴重時，會形成一種極想排除別人優越的地位，或想破壞別人優越的狀態的憎恨感情。嫉妒心理的消極作用很大，它能使人心胸狹窄、容不得別人超過自己，自私而缺乏關心別人的情感。這樣下去，不僅會影響團結、還會孤立自己，更不利于自己的健康成長。我們應幫助學生克服氣量小的毛病。因為學生生活閱歷淺，知識水平有限，所以分析問題的能力較差。另外，學生往往看見自己的優點多，看見別人的缺點多，甚至用自己的優點跟別人的缺點去比。因此，教師還要通過具體事例來教育他們“嚴于律己，寬以待人”。這樣，學生就會逐漸心胸開闊、豁達樂觀了。事實證明，雞腸鼠肚的人往往是自尋煩惱，—點小事就鉆進了“牛角尖”，給別人帶來的是不痛快。我所認識的2015屆學生當中就有一位同學就因為前排的同學在考試中不斷的抖腿，致使她的心理失衡，發揮失常，沒有考上理想的大學。我想是因為氣量小的人遇到大事失衡，即使她前方沒有人抖腿，她也會找到其它理由失衡。而我遇到另外一位同學2004屆學生楊博斐，在考試中他座位旁的窗戶玻璃不知什么原因爆裂，玻璃碴子散落在他身上，他輕輕抖落，繼續答題，結果以668分的成績順利考入復旦大學經濟系。遇到高考這樣人生的大事，我們必須培養學生的大氣。氣度非凡說的就是這個意思。

? 4． 克服學生自卑感，培養自信心。

心理學家認為，一個自以為不如別人的學生，他們總是向別人談自己“怎么不行”，這將使一般的自責轉變成“自我失敗主義”心理，會嚴重壓抑人的進取心和創造性，變得非常膽小，這也是造成學生自卑感和缺乏自信心的原因。要培養學生的自信，重要的一條就是要“解放”他們，鼓勵他們大膽地去想、去說、去做，讓他們通過做一些力所能及，甚至通過努力可以做到的事情，逐步使他們形成“我行”、“我能做到”的心理意識。另一條是，對膽小的學生要多加鼓勵，少批評、指責。如果教師遇到所有的事情堅持一碗水端平，方式方法統一，就會對有的同學造成極大的傷害。其實最大的公平就是差異化對待，這就跟稅收的道理是一樣的。培養自卑孩子的自信心就是減少批評，而對自負的孩子適當的批評不會太損傷他們的信心。著名科學家居里夫人，在培養學生自信心方面為我們做出了榜樣。她不鼓勵學生們做雜技式的冒險、不喜歡他們輕率、魯莽，但要求他們大膽。大膽本身就表現一種自信。她在 1911年去瑞典接受諾貝爾化學獎時，便把自己的長女伊雷娜帶去參加了這次嚴肅的集會，使女兒增強成功的信心和意識。二十四年后，伊雷娜終于也在這里接受了這種獎項，不難看出，母親給予的信心和智慧是女兒獲得這巨大成功的基礎。

以上四點平時要經常做，時時提醒。所以當學生最終走上考場的時候，強大的心理在考場上將起到至關重要的作用。所以平常考試中就要經常做全方位的模擬:把任何一次考試都模擬成高考。一次成功的考試應該可以分成考前的充分準備，考場上的全方位模擬，考后的深刻反思。考前的充分準備包括知識的準備，身體的準備，心理的準備。考場上的全方位模擬包括答卷時的順序，答卷時的心理狀態，以及答卷過程中的時間合理分配及答卷過程中遇到比較順利和不順利時應該采取的對策。只有平時考試時把每一場考試都當成高考來對待，才能將高考當成平常考試一樣來對待。只有這樣才能說平常考試有了高考的嚴謹心態，高考時才能夠有了平常心，從而訓練學生遇事冷靜分析的能力。

二．吉祥二寶：如何養成良好的習慣

在生活中我經常把不好的養成性說成毛病，而好的養成性我才說那是一種習慣。在學生的日常生活中，他們有這樣或者那樣的好的習慣和差的毛病。老師就要在學習和生活中幫助他們認識到哪些是優秀的養成，因為我們說：優秀是一種習慣。不好的養成性將來會成為一種毛病。成為學習的羈絆。高中學習是一個更系統、更深入的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，高中生應當盡早養成良好的學習習慣，達到事半功倍的學習效果。 在這里總結一個優秀的高中生應該具備的十大學習習慣。

1、要想做到課堂跟住老師節奏，就要養成認真預習的習慣?

很多同學忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性。預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。尤其對有弱勢學科的同學想強化提高自己的弱勢學科，讓弱項變強項，一定要做好這門學科的預習。我遇到的很多優秀的學生，他們都是高中時已經完成了大學數學微積分高等數學的學習，而且對物理研究也很多，他們都能夠在全國的數理化競賽中取得優異的成績。比如被保送到北京大學物理系的2010屆曲慧琳同學，在高中階段已經能夠順利的去讀懂英文版的《相對論》了。

2、要想做到課堂內容延伸，就要養成專心聽課的習慣

　　如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔。集中注意力是非常重要的，一旦打開書本，尖子生絕大多數都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態。他們目標高遠，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

3、要想做到知識熟練，就要養成及時復習的習慣

俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。獲得高分最可靠的因素是懂得怎樣開發本人的潛力。“尖子”生名列前茅的技巧，其他人并不難學到手。相信同學們通過規范習慣、調整心態、訓練技巧、利用環境，能夠提高學習效率，最終成為真正的尖子。人的智力相差無幾，如何成為尖子生？尖子生這個群體有著共同的優點，那就是愛思考和愛做題。及時復習，愛做題，是尖子生優秀的根本原因，有大量的實踐練習，做題的速度很快。及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。如果不能及時復習，我們課堂聽懂，看會所處的是低會的狀態，而考試要求的是限時獨立會的高會狀態。這也是有些同學為什么總是說自己聽懂看會卻做題很不流暢，下了考場又會了。其實這些都是自己處于低會的一種假象，沒有達到考試要求的限時獨立會的高會狀態。

　　4、要想真正的做到高會，就要養成獨立完成作業的習慣

　　前面說過我們課堂聽懂，看會所處的是低會的狀態，而考試要求的是限時獨立會的高會狀態。這也是有些同學為什么總是說自己聽懂看會卻做題很不流暢，下了考場又會了。其實這些都是自己處于低會的一種假象，沒有達到考試要求的限時獨立會的高會狀態。明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以加深對知識的理解和記憶；實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業可以提高思維能力；面對作業中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業問題的過程中，迅速得到提高。做作業可以為復習積累資料；作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。如果不能達到限時獨立會，說明就是低會狀態，達不到高會的狀態，就要加倍的練習。我在平常學習指導時反對有的同學一有問題就研究，一有問題就問老師，不是說不研究，不問老師。這就像人生病了，如果能調動自身的免疫系統應對的小毛病，如果吃藥可以解決的問題，就沒必要看醫生，獨立的免疫系統是你在考試考場中贏下來所必須鍛煉的。

5、要想做到思路清晰，就要養成練后反思的習慣

? ? 這一條貫穿于聽課、做作業、復習等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里他們會有一個反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。又如：學習時不僅將課本中各知識點記住，還通過思考，抓住各知識點之間的內在聯系，甚至注意到不同學科之間的滲透，以便形成清晰的知識網絡。在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；2、為什么這樣做？想解題依據的原理；3、為什么想到這種方法？想解題的思路；4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；5、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

6、要知道心態和技術同等重要，我們要養成積極應考的習慣

對學生來說：考試的結果直接關系到對自己的評價，也關系到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果,以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的系統復習，提高學生自學能力,也把考試作為學校的一項重要工作來抓。學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求,設置考場,安排監考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。為什么有的同學在考試時考不出應有的水平呢？這涉及到臨考準備、臨考發揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平；一個是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個是方法因素，即會不會應考的問題。

　　應該如何應考呢？首先，對參加考試要有一種積極的態度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是；正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查,更正錯誤。我見到一位2001屆文科學生成績非常優秀，她在平時考試中經常會把年級第二名甩下50到80分，但是在高考中第二名順利考入北京大學，而她心理素質較差只考入天津外國語大學。我時常對學生說考試沒有什么可怕的，考試最大的功能（高考除外）是糾錯。糾察學習時哪些知識有漏洞，哪些解題方法不熟練，哪些學習安排不合理等等。所以平常對待考試就要有一種戰術重視，戰略藐視的態度。面對高考一樣，在克服心理害怕時把它放到人生成長的一個大框架中，我們也許就會看淡它，因為人生是一次長跑，高考是一次重要的轉折點，我們足夠重視，但我們不能被它打敗。

　7.要想做到比別人的時間多，就要養成珍惜時間的習慣

尖子生學習十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習；有的雞鳴即起刻苦用功；有的放學回家就趁熱復習。能夠鬧中求靜，不會太多地受環境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。總之做好學習、工作、生活的“司令員”，從容做事。對影響自己學習的事情可以放得下。丹東二中2013屆學生，考入清華大學土木工程于子宸同學，在校學習期間專心致志，一次校長在周日邀請他和幾位同學去看環江馬拉松賽，他們幾位同學謝絕了，繼續努力學習。這種在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，自己最清楚，也是最有效率的。

8、要想做到四個維度的難度突破，就要養成勇于提問的習慣

? 對客觀事物的觀察提問，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察提問被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察并提出問題，逐步養成觀察意識，要做到觀察和提問思考有機結合，通過大腦進行信息加工，總結出事物的一般規律和特征。課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。在學習的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細體會的目的。所以在學生群體中間，好問的學生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優勢，而不愛問的學生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深

9、要想做到全面深刻的歸納總結，就要養成高手間切磋琢磨的習慣

? ? 與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。 除此以外，絕大多數尖子生還有一條無密可言的“秘訣”，那就是：父母熏陶。他們的父母對孩子高標準嚴要求，不嬌慣。許多尖子生從小就是在父母熏陶下熱愛學習、善于學習，對學習充滿激情，在學習中體驗樂趣，在學習中增長見識，在成功中充滿自信。“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。

10、 要想做到不無謂的丟分，就要平時養成書寫整潔的習慣

? ? 尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西，特別是思維方法更是認真記錄。老師在課堂上強調的重點，在他的筆記本里都應該找到。有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點，一邊寫課文里的注釋，復習一舉兩得。能及時整理自己平時細心積累的筆記本和錯題集，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什么問題。 通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰喜歡喝？其實不是老師在試卷評判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程，也是培養一種很好的書寫習慣。尖子生作業規范，審題認真，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規范，表述嚴謹。規范不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。

以上所說的十大學習習慣并不是絕對不變的教條，在這里只是希望通過我平時的觀察和對尖子生的采訪得到的局部的經驗，讓高中的同學們借鑒更多更好的學習經驗，來養成自己良好的學習習慣。

三：吉祥小寶：努力找到適合自己的學習方法。

? 　　愛因斯坦有個成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，今天我們引用這個公式X代表強大心理素質的吉祥大寶。Y是吉祥二寶：代表高中養成的優秀習慣。Z代表吉祥小寶：適合自己的學習方法。我始終強調這樣一種思想給學生：即沒有最好的方法，只有最適合自己的方法，努力找到一套適合自己的學習方法，而且這個方法也不是一成不變的，它也應該是動態調整的。隨著新舊知識的交替，高中一年級新授課為主，高三復習為主，自己的學習方法也在不斷的動態調整當中。各科學習方法不同，下面我以一位物理老師的角度來和同學們看一下物理學的學習方法。我給分成四個方面。

? ? 1多做思維訓練:讓學生充分具有遷移的能力。面對眾多的無窮無盡物理習題，應當對學生加強思維方法的訓練，同時解題是對所掌握的物理知識的再現、理解和運用。在解題過程中講究思維方法。應用逆向思維、發散思維、圖象思維等多種種思維方法將有助于解題能力的提高。才能收到事半功倍的效果。下面談談中學物理學習常用的思維方法。培養發散思維的訓練，通過一題多變、一題多解、一題多問和一題多答等對學生進行發散思維訓練，就如我曾經對學生說：我可以做出無數的桌子來，第一我改變桌子的材料：木頭，水泥，鋼材，塑料，復合板，石頭，竹子等等材料無窮無盡；第二我可以改變桌子的形狀：幾何圖形，長方形，圓形，三角形，植物形，動物形；第三我可以改變桌子的功能：抽屜，掛鉤，書架組合等等，從而來進行發散思維的訓練，從而讓學生靈活地掌握各知識點，各種題型的變換，我們可以對習題的數字進行改變，我們可以改變習題的條件，光滑變粗糙，水平變豎直，我們可以改變將習題的已知和問進行變化，從而找到解題的主線，在穩定計算的基礎上進而巧解巧算。

　學習方法中注定人如果掌握了一套適合自己的方法，還要發展自己智力，提高能力。有人認為智商是天生的，后天不可改變，我很反對這個觀點。我經常跟學生說，智商是動態的，要相信通過自己的刻苦努力，一定可以提高自己的智商和能力。一個人天生再聰明，如果不努力，把你放到豬圈里，每天只知道吃喝睡，3年后，你的智商雖然是豬當中最高的，搶食最快，但和人類也沒法比了。所以說只要學就一定可以提高自己的智商，這個累積的過程人類不也一代代遺傳到我們現代人的身上了嗎。不努力，天生的優勢轉瞬即逝，恐怕只留下傷仲永。

2多做高考題　：在浩瀚的題海當中，有些練習題很不規范。所以在如何學好物理的一篇文章中：我寫到如下觀點。一建雙基四六八，二編網絡上高速，三一工程立常規，四個維度看高考，五看課堂樂與活。其中三一工程立常規當中，我明確要求同學每天至少研透一道高考題，三年下來，一千道高考題，大約就是4年的全國各地的高考試題總和，這個數量已經很龐大了。高考題相對很嚴謹，規范。他的題干行文的風格，習題出題的角度和方向，恰恰是我們應該把握的。

3多編寫網絡：在如何學好物理學的文章當中，我跟同學們講：二編網絡上高速，網絡使我們的知識系統，具備了內在的邏輯，一旦進入解題系統，會使你的解題達到高效的狀態。這樣的網絡平時我繪制了有1000多份，優中擇優，最終展示給同學們的有30份左右。以后會在我的另外一本書《單巖物理，大道至簡》中給大家展示。

4整理好錯題本。要記住，錯誤也有慣性。有的同學經常說這個題我做錯了，老師講過了，結果考試我又做錯了。這就是思維的慣性所致。如果不能將平時所犯的錯誤及時糾錯，這個錯誤一旦再次帶入考場，也許會遺憾終生。所以及時深入完整的糾錯就變的及其重要。

最后，用自己的頭腦親自獲得知識。同時在學習方法培養之時，要發揮創造才能。這是時代和未來的要求。發展創造性思維，鼓勵學習方法的多樣性和個性，有利于學習的創新、科技與發展。總之，學習方法中優化吉祥大寶——心理素質，在高中學習中增強攻克難點的信心與勇氣；養成良好的習慣是運籌正確的平時戰略技術素養的吉祥二寶；提高智力能力，就是改良攻關武器，使自己的方法更科學，這是吉祥小寶。三者是不可或缺的。同學們才能帶著自己的吉祥三寶，勇闖學海無涯，打贏一場漂漂亮亮的高考戰役，迎接人生的一次學業輝煌！? ?

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