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回憶便回憶，過不去就讓它過不去，每天努力工作，關心家人朋友，對感情順其自然，反而放下了過往的一切悔恨和不解。
Part One
? ? 半個月前半寶給我留言，她是一個大一的女孩，和她的初戀在一起三年多，在一起時男孩曾離開過她和別的女生相戀，后來回到她身邊，現在又拋下她，再次告訴她心里有了別人，她說現在的自己很痛苦。她問我：“我想知道怎樣才能快點好起來。”我在腦海里想了很多方法，可后來還是告訴她，不要逞強，痛就痛，苦就苦，繼續過自己的生活。也許她會覺得這個回答有些敷衍，可其實這就是最快的恢復方式。
? ? 前些天應君給我發來信息，他的一個發小剛剛失去了父親，問我該如何安慰，我回復他：“讓他一個人痛快地哭一場吧，只有當他自己走過這段痛苦的日子才能真的好起來。”很多時候，人只有先狠狠地脆弱一次，才會懂得該如何堅強。我陸續收到過很多朋友的留言和私信，成長的挫折，愛情的傷痛，未來的困惑，生活的痛楚，面對每一個人的疑問，我都想去盡力幫助。回想這些年自己和身邊朋友的成長，倘若兩年前我一定愿娓娓道來不同苦痛的不同解救方式，可是如今，我只會說一句：你一定會好起來，剩下的，就全部交給時間吧。親愛的朋友，每一個受過傷，想要盡快忘卻然后堅強起來的朋友，每一個曾深陷痛楚，固執地想要馬上掙脫的朋友，每一個總想要逞強的朋友。我知道，深陷痛楚，你一定會不停地告訴自己要堅強，希望能原地滿血復活，要忘記所有過去，恨不得一覺醒來便重新笑靨如花，朝氣滿滿。可我想告訴你的是，有時候，那是偏執的堅強，那是固執的倔強。你會因為太急于恢復，再一次傷害到自己。
Part Two
? ? ?一個學姐，曾談過三次三年的戀愛，可每次都是無疾而終，被人無情地拋棄。有一段時間她脆弱不堪，每天失魂落魄，后來她為了掩蓋自己的脆弱彰顯自己的堅強，開始不停地更換男友展開新的戀情。她那時覺得，只有這樣才能讓自己不斷地活在新的生活中以忘掉過去的回憶，只有這樣才能讓自己盡快擺脫那些痛楚。可后來她告訴我那段時光才是最痛苦的，她表面逞強地假裝已忘掉，可其實是在加深回憶和悔恨，因為傷害別人的感情而內心愧疚，同時也在自己的傷疤上撒鹽，這是自我的折磨。后來她忽然釋懷了，回憶便回憶，過不去就讓它過不去，每天努力工作，關心家人朋友，對感情順其自然，反而放下了過往的一切悔恨和不解。現在她結婚了，生活得很幸福，一點也看不出來像是有過這些經歷的人。有些時候，人越想逞強，痛楚越會將你拽入更深的漩渦；越想忘記，回憶越會來得洶涌；越是想要馬上度過，越會將痛苦拉長。就像深陷泥潭，越是掙扎擺脫，越會陷入更深的泥濘，最后無法自拔。
Part Three
? ? 一個好友，他高考時英語機讀卡涂錯考號，本能輕松進入重點大學，卻只好回到學校重讀一年，自責與悔恨如影隨形。起初他每晚都在懊悔中度過，每天都在想如何盡快脫離悔恨的陰影，晚上要看一部勵志電影才能入睡，可他卻過得越來越痛苦，悔恨與自責與日俱增。越想擺脫，越是不經意地把痛苦放大；越是想要快點堅強起來，越是在潛意識中告訴自己受到的挫折有多么難以釋懷。后來因為勵志的電影幾乎都已看遍，他不再熬夜看電影了，每晚按時上床睡覺，可之后的他，在沒有勵志電影、沒有快點堅強起來的自我督促下，越來越釋然，越來越積極。自顧自地逞強，有時只會讓一個人前方的路越走越窄，如同遇到鬼打墻般陷入自己鑄就的圍城再也走不出來，直到把自己鎖死。回想自己童年和成長的那些經歷，那些曾持續數年里每晚刻骨的痛苦切膚的折磨，后來都能輕描淡寫地笑著說出來，當一個人發現那些曾經讓你最難過的事終于有一天可以笑著說出來時，也便真的明白了成長的意義。再不怨天，只是感謝，因為它們都是獨屬于自己成長道路上收獲的寶藏。
? ? 如今回頭再看當初那些深陷痛楚的日子，那時的自己因為總想要逞強，盡快脫離命運和痛楚的漩渦，可結果卻越陷越深，明明是抗爭，實際卻是削弱自己的能量，越想逞強，痛楚越纏繞在身旁。
Part Four
? ? ?我曾經患上輕度抑郁，那時一直在看的心理醫生告訴我，每個人在每個年齡段都有不堪承受的痛楚，不是因為你的懦弱，不是因為你不夠堅強，只是因為你處于那個年齡段。對于那時的挫折和痛楚，你要學會的是接受和坦然面對，去承認自己的脆弱接受自己的不堪，你要敞開心扉容納它們，告訴自己，它們都是你生命里的一部分。積極的心理，并不是一味地與消極做斗爭，很多時候，越是抵抗它越是頑固，越是排斥它越是洶涌，越想逞強它越會擊垮你。就像我們失眠時，越逼自己快點睡著就越是睡不著。去接受消極，接受失望，接受不安、恐懼、焦慮，因為它們都是人生中必然存在的一部分，當一個人學會坦然地接受時，反而會很快得到釋懷和解脫。后來的我，遇到任何無法抵擋的挫折，都會告訴自己，想哭就哭，想醉就醉，你不需逼著自己堅強到無人能敵。而結果便是，我比以往都恢復得更快，平靜而坦然，沒有任何強求，好起來，便是真的好起來了。很多問題，當時是找不到答案的，可只要過一段時間，答案自然會出現。時間，可以解決很多問題，沒有什么事情是時間所不能解決的。
? ?有些問題，既然當時不知答案，便不必苦苦追求，終究會有答案浮現在你的腦海里。一個偏要提前出現的答案，不過是人的執念，只會徒增你的傷痛和迷茫。有些傷疤，注定需要時間來治療，你想要馬上修復它們，可其實是在揭開傷疤加深傷口。就像小時候我們磕磕絆絆，摔過很多跤身上留下很多傷疤，那時因為好奇和調皮，總是經常摸摸結疙的傷口，心里懊惱為何還沒好，可是越去碰觸察看恢復得越慢，每次父母總是告誡不要去碰傷口，別管它，自己會好起來的，后來也就這樣不知不覺地好起來了。人的傷口無論再深再痛，總有一天會自我修復。而人的情感——愛、憎、恨、悔，其實也是有期限的，為一個人受苦，苦到某種程度，自然會醒悟不再為他蹉跎歲月。思念一個人，當思念到某種程度卻換來長久的落空，也會欣然告別。只要過了那段時間，一切都會恢復平常，過了那個期限，一切都會化作似水流年。無論多么深刻的痛楚，痛到一定程度，也會陰霾散開，看到陽光。而需要你做的，只是去安靜地度過那段時光。
? ? 每個人都會經歷一些措手不及又讓人無可奈何的痛楚，上天為我們安排這些磨難與挫折，并不是想考驗我們能否一笑而過原地復活，太多的痛楚都做不到一覺之后便可從容面對。這些磨難的安排其實是讓你學會去承受痛楚，學會在困境中安然地成長，學會在逆風中繼續前行，它需要你做的只是走過去，既不丟盔卸甲又不強顏歡笑，只是一步步安然地走過去。我知道你總是想讓自己堅強些再堅強些，可生命中的痛楚是源源不斷的，這樣的你有時會讓痛楚加倍，更是對自己殘忍，有一天會不堪重負跌倒在地上。內心再強大的人，也會有不堪一擊的那一刻，再堅強的人，也都有過一段脆弱的時光。
Part Five
? ? 親愛的朋友，這個世上沒有人能夠堅強到原地復活，不要再一味地告訴自己要堅強，不要讓自己再去偏執地逞強，很多時候，人只有先狠狠地脆弱過一次，才會懂得究竟該如何堅強。長大后的你要學會接受自己的脆弱和不堪，會流淚，會失望，允許自己懦弱，允許自己不知所措，放過那個一時軟弱的自己，放過那個一時不堪的自己，給自己一點時間，給自己一些期限，你會在不知不覺中獲得生命里最安靜的堅強、最自然的堅韌。不躲閃，不逃避，不排斥，不必去逞強。只有忍受過病痛，才會懂得生命的可貴；只有經歷過離別，才會懂得相聚的不易；只有痛快地哭過，才會在將來盡情地歡笑；只有經歷痛楚才會明白成長的意義；只有度過那段脆弱的時光，才會在未來看到明亮的自己。當你安靜地經歷這一切之后便會發現，自己曾經受過傷的每一道傷疤，都已成為身體里最強壯的地方。每一個懂事淡定的現在，都有一個很傻很天真的過去，每一個溫暖而淡然的如今，都有一個悲傷而不安的曾經。很多的委屈從說不得，變成了不必說。你曾以為有些事，不說是個結，揭開是塊疤，可當多年后你揭開疤，會發現那里早已開出一朵花。那些曾經讓你最難過的事終有一天你會笑著說出來。成長的意義其實是要告訴你，一切你認為過不去的坎最終都會過去，一切你認為好不了的傷口最后一定都會好起來。痛就痛，苦就苦，就讓它痛，就讓它苦，又能奈你如何？
? ? 總有一天，你會在不知不覺中發現所有的傷口正在慢慢愈合，所有的痛楚都已是過往。
Ending
? ? 親愛的朋友，你不必逞強，時間一定會為你療傷。我們都一樣，經歷著別人所不能代替的成長。有些傷痛只能自己默默扛著，但有一天，終會明白這一切存在的意義，會笑著感激曾經的苦痛與傷害。別人沒有體驗過你的辛酸苦楚，也便收獲不了你的快樂和幸福，你只需去安然地承受和忍耐，終會收獲屬于自己的那份美好。后來的我時常覺得人不屬于動物，人的生命更像是季節。春夏秋冬，寒冷的冬天總會突然來到，讓人猝不及防，可春天也一定會如期而至。你明白嗎？暖陽與和風、綠樹和鳥鳴、花香與燕舞的春天，一定會到來。
去坦然地承受寒冬，去安靜地等待暖春。
