“同樣是聽課、看書，為什么別人能輕松變現，而自己卻什么收獲也沒有？”
昨天晚上和葉子吃飯，她非常郁悶地問了我這個問題。
為了提升自身各方面的能力，早日實現升職加薪，葉子在2020年學習了20門課程，閱讀了50本書，每天都遨游在知識的海洋里，感覺很有成就感。
但她不明白的是，為什么自己付出了那么多，也學習了很多知識，最終卻沒什么收獲？
感覺什么都知道，卻又什么都不會，能力沒有任何提升。
看著別人通過寫作、閱讀、手繪、文案等技能，實現了副業變現，她除了羨慕，就是焦慮。
其實，很多人都遇到過類似的問題，想快速成長，就大量學習課程、閱讀書籍，結果付出沒有得到應有的回報，內心很受打擊，做事也沒了耐心。
越來越多的人急于求成，付出一點努力就像看到成績，結果總是事與愿違，長此以往，就失去了堅持下去的耐心。
想要收獲成長，學習一項技能，或者成為某個領域的佼佼者，做事一定要有耐心，并且能一直堅持下去，不斷靠近自己的目標。
一、無法長期堅持做一件事情的原因
我們都知道長期堅持學習、閱讀，有助于自己快速成長，但為什么總是無法堅持下去？
有兩個很重要的原因：
1.習慣和別人攀比
日常生活中，我們會習慣和他人攀比，上學的時候比成績，工作的時候比業績、比收入、比穿著……
開始學寫作的時候，有些人看到別人經常寫出10w+的爆款文章，自己文章的閱讀量總是個位數，越想越覺得自己很差勁，于是就放棄了。
閱讀小白在參加閱讀課程的時候，看到別人1天讀1本書，自己一個禮拜都讀不完一本，對比之下，就顯得自己能力差，會越來越焦慮，甚至會放棄看書這件事。
適當的攀比，會給我們前進的動力，但如果一味地拿自己的初始能力，和別人長期努力后的能力相比，就會產生強烈的落差感，讓自己失去動力，也不再有耐心堅持下去。
2.做事急于求成
我們總是能看到類似于“21天養成習慣”、“3天說出流利的英語”、“5天掌握爆款文章的寫作方法”的課程文案，這讓我們誤以為，做任何事情不需要付出太多努力，都能成功。
看到很多人都在學習寫作，我室友也報了一個寫作班，老師承諾學完以后，就能賺回學費。
認真學了一個月，寫了十幾篇文章，結果非但沒有賺回學費，文章的閱讀量還非常低，巨大的心理落差，讓她放棄了寫作。
有寫作經驗的人都知道，寫作并不是一蹴而就的事情，想要寫出高質量、高閱讀量的文章，沒有長時間的積累、練習是不行的。
做好任何一件事情事情，都不容易，急于求成不可取，只有堅持、堅持、再堅持，才能達到于預期的目標。
二、3個方法告別淺嘗輒止，讓你的耐心倍增
那么，我們怎樣才能不中途放棄，有耐心地把事情做好呢？
心智探索者周嶺，在《認知覺醒》一書中，介紹了3個非常實用的方法：
1.了解事物發展的底層規律，坦然面對困難
當我們想學習一項技能的時候，開始的一段時間興致很高，每天都動力滿滿，結果堅持了一段時間，看不到任何進步，就開始退縮，直至放棄。
很多人之所以學了很多課程，能力卻沒有提升，就是因為堅持了一段時間，看不到進步，就果斷放棄，重新學習其他看似簡單的技能，結果學了很多，什么都沒學好。
學習任何一項技能、知識，想要收獲好成績，都要遵循“復利曲線”。
“復利曲線”，是一種理性工具，很直觀地展示了事物的發展規律——前期增長非常緩慢，達到一個拐點后，會飛速增長。
我的閱讀導師看書速度非常快，1年能讀300+本書，而且還能輸出高質量的書評。
當時我就很羨慕，問老師怎么做才能達到他的水平，老師就說了一句話：“當你1年讀完50本書以后，就能找到快速、高效閱讀的方法了。”
現在回想起來，50本書，就是一個拐點，雖然剛開始閱讀的很痛苦，會遇到各種問題，比如專注力低、看不進去、看完記不住……更不要提收獲了。
一旦堅持讀完50本書后，閱讀速度就會有顯著的提升，如果堅持讀完100本書，那閱讀的效率會更高，閱讀的好處也會凸顯出來。
所以說，做每一件事情，都要有耐心，很多時候不是我們沒有天賦，而是能力沒有積累到能夠達到裂變的程度。
做任何事情，開始的很長一段時間看不到結果很正常，因為我們需要時間提升能力、積累經驗、總結方法，當能力累積到一定程度的時候，就會收獲爆發式的成長。
2.在舒適區邊緣探索，持續精進
很多時候，我們習慣待在自己的舒適區里，不愿意走出現有的狀態。
比如每天下班后，寧愿躺在沙發上玩手機，也不愿去健身房鍛煉1小時，增強身體的機能；寧愿每天重復做著基礎的工作、拿著較低的薪水，也不愿意通過學習提升能力，實現升職加薪……
《認知覺醒》一書中，指出了能力成長的普遍法則：
無論個體還是群體，其能力都以“舒適區-拉伸區-困難區”的形式分布，想要讓自己高效成長，必須讓自己始終處于舒適區的邊緣，貿然跨到困難區，會讓自己受挫，而始終停留在舒適區，會讓自己停滯不前。
比如你已經習慣了早上7點起床，看到別人每天4點早起學習、閱讀、寫作，白天的工作效率也非常高，你很羨慕，也效仿他們凌晨4點起床。
結果起來以后頭昏腦漲，壓根沒心思學習、看書，一整天都渾渾噩噩的，什么都做不好，最后總結一句：早起一點好處都沒有。
這就是從舒適區貿然跨到了困難區，讓自己遭受了巨大的挫折，進而對一件事情失去了興致。
如果每個月都比之前早起10分鐘，既不會感覺到困難，而且還能一直堅持下去，直至養成早起的習慣。
這個循序漸進的過程，就是在舒適區邊緣（拉伸區）探索，既有成就又有挑戰，對自己而言是很大的鼓勵，成長的速度也非常快。
當我們看到自己的成長以后，做一件事情就充滿了動力，也有足夠的耐心堅持下去。
如果想要在某個領域快速成長，一個有效的方法，是請一個專業教練，比如健身教練、演講教練、寫作教練……讓他們幫助我們走出舒適區，實現快速成長。
如果經濟不允許，我們可以通過制定計劃，每隔一段時間增加一點難度，讓自己始終處在拉伸區，持續提升能力的同時，不斷向著目標靠近。
3.少即是多，質量比數量更重要
很多人每年都會囤很多書、買各種課程，每天下班后，忙著聽課、學習，犧牲了很多休閑娛樂的時間，認為只要學習，就能讓自己的能力有所提升，并收獲成長。
持續學習的確能帶給我們成長，但如果只是為了學習而學習，是無法收獲成長的。
因為學習的過程不僅僅是聽完課、看完書，還包括反復的思考、大量的實踐和持續的改變。
看書、聽課人人都能做到，但是思考、行動和改變，卻被很多人忽視了，這也是為什么學了很多課、看了很多書，卻沒有收獲的原因之一。
看書、聽課只是表面的學習，即便學了很多，對我們的影響是非常小的，因為這些內容沒有內化，不屬于自己的知識。
改變的過程很難，而且做出的改變也沒有學過的知識那么多，但對我們的影響非常大。
學再多的知識，如果不進行思考，不付諸實踐，不用來改變自己的舊有行為，就無法實現真正的成長。
“少即是多”，與其什么都學，什么都學不精，失去了學習的耐心，還不如放慢腳步，先把一項技能學精，達到比較厲害的水平，然后再去學習其他技能，這樣成長的速度才會更快，才更容易在一個領域做到極致。
總結
做事沒耐心，堅持一段時間就想放棄，是因為我們沒有掌握事情發展的底層邏輯，不愿意正視困難，總是急于求成。
當我們了解了“復利曲線”，嘗試在舒適區邊緣探索，并且追求質量的時候，學習、做事就會更有耐心，效率也會成倍提升。
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*大大的人兒：堅持早起500天，愛寫作、愛閱讀、愛思考的90后姑娘，每天解決一個成長難題。生活不易，成長還要繼續，我們一起精進。
