文/青島遇見你
諜戰劇《麻雀》里,陳深評價他的初戀女友徐碧城,說她是能把日子過成詩,把日子過成畫的女子。
這才發現,自己平常工作和生活節奏太快,日子過得忙忙碌碌,毫無詩情畫意。十一假期,想要放松下來,做一些平常想做,又沒有時間和精力去做的事情。好好犒賞自己,讓身心小憩,回歸簡單、自然、愜意又舒心的生活。
沒有腳步匆忙,沒有絞盡腦汁,沒有疲憊不堪;不需要提高效率,不需要逼自己努力。給自己一個契機,靜享生活的給予和恩賜。
1. 不定鬧鐘,每天睡到自然醒。
醒來后,喝一杯濃香的咖啡,然后繼續賴在床上,伴著晨光,聽一會兒廣播,或者看一會兒雜志,享受休閑的時刻。
2. 畫精致的淡妝,穿舒服簡單的衣服,買新鮮的果蔬和食材。
穿著平底鞋,背著大大的帆布包,哼著小曲,歡快從容的踏著不慌不急的小步伐,去市場挑選蔬果;然后,做一杯鮮榨蔬果汁,給身體補充能量。
3. 花點兒心思研究、烹飪美味又好看的菜肴,盛到最精致的盤子里,配一杯紅酒。
學習做幾道新菜品,搭配檸檬和花朵的裝飾,菜品要做到秀色可餐,然后給每一道菜起一個特別又好聽的名字,打開味蕾的記憶,慢慢的享受唇齒芬芳。
4. 來一場同城旅行。除了遠方,身邊的風景也很美。
隨意逛逛,去以前沒有去過的胡同和小路散步;去以前沒有發現的小店,喝咖啡淘小物件。
聽一場音樂會,在海邊逐浪花,放放風箏,踢踢毽子,吃一些特色街頭小吃,拍一些想要記住的瞬間......只要用心,總能發現日常沒有發現的美好,帶給自己驚喜。
5. 中午,用薰衣草的精油做香薰,睡個午覺。
在淡雅的香氣里,享受悠閑、柔軟和靜謐。
6. 畫幾幅小畫,裝裱起來,掛在家里,或者送給朋友。
不會畫畫也沒關系,畫得不好也沒關系,只要是自己用心畫的,就算是涂鴉,也自帶風格。
7. 給小窩做大掃除,讓家里的每一件小物,都整潔和閃亮,帶著珍惜和溫馨。
把被子充分晾曬,讓它們有陽光的氣息和溫暖;
收拾衣櫥,疊起夏天的衣服,找出秋冬裝,灑一點兒淡淡的橘子青草味道的香水;
把書架上的書,一本本翻看、歸類,再整理;
把窗簾、沙發墊、被套、床單等軟裝,換一種顏色和風格。
8. 在陽臺種些小蔬菜,圓自己一個田園夢。
韭菜,小西紅柿,黃瓜,生菜......都是很適宜種植,又有頑強生命力的蔬菜。
現在播種,看著它們發芽、生長,過幾周就能收獲耕耘的果實。
9. 下午,泡一壺自己喜歡的花茶,讀一本自己喜歡的好書,慢慢品,慢慢看。
菊花、茉莉、玫瑰......看它們在杯中綻放和芬芳,感受一朵花的陽光雨露,四季輪回;品味文字的共鳴和歡喜。
不急功近利,不目的明確,只是因為喜歡;遇到好的句子,就用筆在本子上一筆一劃做摘錄。
10. 學著織圍巾,送給心愛的人。
用一些時光和一顆虔誠的心,一針一線的織一條圍巾送給喜歡的人,編織平凡生活里的溫暖和陪伴。
11. 買幾支玫瑰送自己,給自己一份浪漫。
把花朵兒按照自己的創意和靈感,放進漂亮的插瓶里,發現美創造美,一枝一葉一花皆藝術。
12. 拍一些這座城市的照片,打印出來,做成明信片,寄給遠方的朋友。
和好友分享記錄美好瞬間的照片,上面寫上祝福的話,送給惦念著的人。
13. 花幾個小時,給自己煲一鍋湯,里面盛滿自己對自己的疼愛。
紅棗烏雞湯、豬蹄花生湯、木瓜排骨湯、鯽魚湯、銀耳紅棗桂圓湯、蓮子百合湯......
變著花樣,喂養好自己的身體和精神。
14. 買一包貓糧,每次散步的時候,給附近的流浪貓帶過去。
天涼了,貓咪們不好覓食,盡己之力給它們帶去一點兒食物和溫存,善待小動物,會發現自己那份柔軟又善良的美好。
15. 給屋里添一些綠色的植物,感受它們的生機和朝氣蓬勃。
吊蘭、綠蘿、仙人掌和可愛的多肉植物都很好養活;再養一顆薄荷,新鮮的葉子可以用來泡水喝。
16. 去商場或者小店,挑衣服試衣服,買一件讓自己心動的衣服。
不是網購,不用擔心大小號不合適,親自逛一逛,選一選,挑一挑。
不因為虛榮買,不因為場合需要買,只買妥貼舒服又讓自己歡喜的衣服,取悅自己。
17. 烘焙蛋糕和餅干,和親人、鄰居、好友們一起分享。
調和、發酵、烘烤的過程里,想著身邊的人,創造出的甜蜜和快樂,因為分享,而變得更加溫暖。
18. 給過去和未來的自己,寫一封信。
想寫什么寫什么,趁著假期,沉靜安心的和自己好好聊聊天。
過去的我,未來的我,一定會給現在的我不一樣的感悟、啟發和鼓勵。
19. 給父母挑一對款式簡單的金戒指,送給他們;抽出兩天時間,回家陪陪他們。
送禮物和驚喜給父母;陪老媽聊天跳廣場舞,陪老爸喝茶看地圖。
20. 看一些期待已久的電影。
《你的名字》,《七月與安生》,《海蒂和爺爺》,《季春奶奶》,《釜山行》......
這些平常沒功夫看的電影,我都想看看,在電影里體味別樣的人生。
21. 夜跑半小時。
乘著秋風,慢慢的跑,看看這座城市晚上的街道和風景,一定別有一番風味。
22. 舒舒服服的泡個澡,然后暖暖又甜甜的入夢。
玫瑰、葡萄柚、依蘭、橙花、柑橘......根據喜好,加不同味道的精油,把自己浸泡在水中,營造熱氣騰騰的芳香氛圍,安心踏實的泡澡。
泡澡后身上香香的,自己都會更加喜歡自己。然后,敷個面膜,喝杯牛奶,一夜好夢。
生活需要快速奔跑,也需要偶爾靜下來,欣賞風景,修養身心,對抗疲憊和焦慮。
小長假,給自己一個把日子過成詩的機會,優雅的與時間相濡以沫。
不用責怪自己虛度時光,讓生活慢一點兒,再慢一點兒。
擁抱生活,熱愛生活,認真對待每一件微不足道的小事,慢慢沉淀自己,
調整心態,在如詩如畫的日子里,與另一個自己不期而遇,然后更加堅定的為夢想前行和奮斗。
更多原創文章: