蘇格拉底說(shuō)，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，讓自己變得更優(yōu)秀
大家好！我是易效能1階200期學(xué)員夏海軍，山東人，現(xiàn)居住在美麗的山城貴州省貴陽(yáng)市，歡迎大家來(lái)爽爽的貴陽(yáng)旅游！2018年3月以前自己經(jīng)商，現(xiàn)從事國(guó)企采購(gòu)部經(jīng)理一職 。
【我的三個(gè)標(biāo)簽】
第一:時(shí)間管理踐行者與受益者
第二:卓越父母課程愛(ài)好者
第三:中醫(yī)養(yǎng)生與佛學(xué)文化愛(ài)好者
【2019年度目標(biāo)及關(guān)健點(diǎn)】
目標(biāo)1? 黔南收款達(dá)到心目預(yù)期金額并賺取30W/年
目標(biāo)2? (做導(dǎo)師型母親)影響兒子養(yǎng)成自律習(xí)慣 幫助提升成績(jī) 助其達(dá)成夢(mèng)想
目標(biāo)3? 成為時(shí)間管理的踐行者與受益者，提升自己生活與工作的能力，過(guò)卓越而不失衡的幸福生活
目標(biāo)4? 達(dá)到初級(jí)理財(cái)師水平
目標(biāo)5? 成為跑步健身愛(ài)好者與踐行者
目標(biāo)6? 成為一名出色的采購(gòu)部經(jīng)理
【易效能48天來(lái)目標(biāo)及檢視完成情況】
2018.3.20-2018.5.6
【47天踐行成果&溫馨時(shí)刻】
一. 健康:
? ? 1.? 形成了早起的習(xí)慣，基本上是5點(diǎn)半左右起床，中午得空還會(huì)休息15-30分鐘。
? ? 2.? 早煉/早睡/習(xí)慣漸漸形成，每天運(yùn)動(dòng)10000步以上
? 2. 飲食方面沒(méi)注意，下月注意
二. 家庭
? ? 1.? 斷網(wǎng)陪孩子和老公旅游，女兒收獲了快樂(lè)，自信和獨(dú)立處理問(wèn)題能力的提升；
2. 給自己每月留出一次和老公獨(dú)處的機(jī)會(huì)，散步，談心，好像又找到了初戀的感覺(jué)，心情愉悅
3. 與兒子經(jīng)常銜接，他找到了夢(mèng)想，生活上變得更加獨(dú)立了；兒子正在為自己的夢(mèng)想而努力，全校歌唱比賽以400:80的成績(jī)?nèi)脒x復(fù)賽(初二年級(jí)只有兒子一人入選)，成功突破了自己
三.學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
? 1. 聽(tīng)時(shí)間管理進(jìn)階十周訓(xùn)練和100講
? 2.? 聽(tīng)了六本書(shū)《認(rèn)同》《鈍感力》《清單革命》《喚醒天才內(nèi)在的秘密》《正面管教》《刻意練習(xí)》
? 3. 參加葉老師廣州的易效能1階200期線下課程(4.28-29)
? 4. 第二次復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí)了卓越父母專業(yè)課程(4.21-22日)
四.效能:
1.? 逐漸形成收集/排成/執(zhí)行/反思/檢視和閱讀的習(xí)慣 ，做完了以前因?yàn)橥侠斐傻暮芏嗍虑椋?/p>
? 2. 掌握SOS日歷簡(jiǎn)書(shū) 奇妙清單 印象筆記基本操作方法，清空大腦與用軟件兒做事情的感覺(jué)真好！
? 3. 學(xué)會(huì)了寫日反思和日檢視與晨間日記，自己的覺(jué)察力變強(qiáng)了！
? 4.? 影響老公下載奇妙清單并漸漸養(yǎng)成收集習(xí)慣；
5. 喜歡上運(yùn)動(dòng). 每天都有成功感 睡眠質(zhì)量提升；第一次在外省完成五公里跑步
五、財(cái)富:
1. 買了《股民培訓(xùn)手冊(cè)》準(zhǔn)備小嘗炒股
2. 辦理了"數(shù)博會(huì)"入場(chǎng)證，増長(zhǎng)見(jiàn)聞，學(xué)習(xí)互相網(wǎng)金融知識(shí)，為網(wǎng)絡(luò)金融理財(cái)做準(zhǔn)備
八、社交：
影響英子老師和我一起學(xué)習(xí)葉老師廣州200期1階課程，她收獲頗多，友情遞增，與她深入溝通，從而認(rèn)識(shí)到了自己的不足，己經(jīng)在踐行中改善！為英子老師和自己點(diǎn)贊！
九. 事業(yè):
確定了由老板變員工的思想，并落地正式入職，為自己能邁出這一步點(diǎn)贊！
十. 反思:
看似完成了這么多的事情，但此刻仍然感覺(jué)自己內(nèi)心有些空虛,感覺(jué)自己做得還不夠到位；沒(méi)有做到高能要事優(yōu)先，從踐行學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)自己的不足，然后有目標(biāo)的去改進(jìn)；先完成再完美；爛開(kāi)始，好發(fā)展，好結(jié)果；人不可以一口吃掉一頭大象；為自己加油！相信我可以做到越來(lái)越好！！！
十一【五月目標(biāo)】
1. 運(yùn)動(dòng)健身 每天5km? 瘦身5kg(每周六休息，徒步10000步以上)
2. 聽(tīng)30本書(shū) 讀2本書(shū)(時(shí)管/親教/管理/人際/理財(cái))? 篩選/重復(fù)聽(tīng)/做筆記/學(xué)到/聽(tīng)到
3. 養(yǎng)成早睡/清單/日歷/寫檢視/早起/打卡/喝水/跑步習(xí)慣并變?yōu)榱鞒?/p>
4. 養(yǎng)成隨時(shí)收集/排成/執(zhí)行/反思的習(xí)慣
5. 運(yùn)用4D原則做事/高能要事優(yōu)先原則/青蛙/番茄鐘
6. 做到斷網(wǎng)專注陪家人和專注工作
十二【感恩】
1. 感恩葉老師，時(shí)間管理課讓我離卓越而不失衡的幸福生活又靠近一步！讓我找到了2019年要完成的6個(gè)目標(biāo)
2. 感恩線上班主任梁偉老師，在我迷忙期(4.24-27)即將進(jìn)入舒適區(qū)時(shí)推薦我上了葉老師的線下課！
3. 感恩梁正欣教練的指點(diǎn)立幫助與鼓勵(lì)；感謝線上天使班劉菲.劉佳友.陳云霞三位小伙伴的幫助與鼓勵(lì)！
4.感恩組長(zhǎng)鐘佳霖的分享給我靈感 感謝十堂課線上小伙伴們的陪伴！
5. 感恩英子老師推薦我上卓越父母課程，讓我家庭氛圍越來(lái)越好，正能量滿滿；感謝英子老師對(duì)我的指點(diǎn)，感恩生命中的遇見(jiàn)！
6. 感恩老公與孩子們的支持，讓我有時(shí)間學(xué)習(xí)與踐行
