1.“活的舒服的人，

都有清晰的邊界感。

2.指責就像一把尖刀。

孩子不會反思自己哪里做錯了，而是會把注意力集中在自我防衛和反擊上。

摘自《如何說孩子才會聽怎么聽孩子才肯說》

3.人世間

“從你出生的那一刻，端什么碗，吃什么飯，經歷什么事，什么時候和結婚，都是定數，別太為難自己，順其自然就好。人生的劇本你早就在天堂看了你之所以選擇這個劇本，是因為這一生中有你認為值得的地方”

4.人最終的結局都是死亡，那存在的意義又是什么？一百年以后，沒你也沒我。我們奮斗一生，帶不走一草一木；我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕；生命如此短暫，我們沒有時間去爭吵、傷心、斤斤計較。我們只有時間去愛，去享受。一切稍縱即逝，只有活在當下最重要！希望活著的時候能不辜負生命存在的意義，死的時候也不給自己留太多的遺憾吧！

5.如何去愛

是種能力。

如何經營感情

是人生的必修課。

6.什么叫“家”

兩個人才叫家，男人無家心無主，女人無家身無主。一個家有男人也得有女人。男人是女人的支柱，女人是男人的港灣，男人是家的根，女人是家的魂！

家需要兩個人的共同維護，人生苦短，相互珍惜，兩人一條心黃土變黃金，兩個人總有一個強勢，一個隨和，一個厲害，一個溫順，一個勤快的，一個懶惰的，一個計較的，一個大度的。

沒有天生合適的兩個人，需要的是彼此包容、理解，改變著不合適的彼此……

7.有人十元溫飽，有人夜店撒錢，大千世界，蕓蕓眾生，誰是螻蟻，誰又為了一口飯茍且偷生，不要眼眶一紅就覺得人生不值得，看他們為了生活拼命的活著真的很美，很偉大，不去嘗盡生活的苦又怎知平凡的可貴。

8.心靜了? 世界就靜了

世界從來不會對一個靜的人喧囂

9.當下的生活都是該過的

你是誰就匹配怎樣的生活，沒有絲毫差錯

10.致自己

我不再裝模作樣地擁有很多朋友而是回到孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。

我們以前如此期盼外界的認可，最后卻發現世界是自己的，與他人毫不相關。

11.“你要記住，不要太乖，不想做的事直接拒絕！做不到的事不要勉強自己，不喜歡的話假裝沒聽見！你的人生不是用來討好別人的，而是善待自己的！”

12.十年前，我的婚姻觀是：不管他的家庭條件怎么樣，哪怕他沒有錢，沒有房子和車子，只要他對我好，一切都會有的……

十年后，我只能告訴你，再好的青春也不一定換來好的回憶。

我用十年的青春和年華給婚姻買了個很貴的單，感悟就是：婚姻不過是一場合作，它不是愛情的終點，如果你選錯了另一半，那么往后余生，你走的每一步都是深淵。

你會嘗盡人間苦楚，取舍兩難。那個曾經讓你卸下戰甲，飛蛾撲火的人，終有一天會讓你重新披上戰袍，拿起盔甲。

人生有且僅有一次，結不結婚都是為了讓自己幸福。

如果婚姻逃不掉，那就找個讓你衣食無憂的，或者愛你入骨的，總得圖點什么吧！

人可以不幸福一陣子，但腦子不能不清醒一輩子。

＃婚姻

13.經歷了成年人的曲折，仍然有孩童般的無邪，有能力愛自己，也有格局愛他人。

＃女人最好的狀態

14.“真正愛你的人是，先低頭等你

情緒穩定了，再教你人情世故，

而不是非要爭個輸贏。”

15.每個人都是站在自己的認知水準上思考問題，所以沒必要與認知不同的人去爭吵。

16.

1、有你錦上添花，無你依舊芳華。

2、有你錦上添花，無你獨闖天涯。

3、有你錦上添花，沒你依然光華。

4、有你錦上添花，沒你依舊風華。

意思是如果有你的存在，對于我來說就是更加添才的一件事，如果沒有你存在，那我也可以擁有很好的條件。表達了這個人非常自信，同時認可自己的能力。

17.做了母親，必須要會的一項技能：保持讓自己開心，就是全家的福氣。

18.女人遲早要吃大虧的幾種性格

1、藏不住事，屁大點事就人盡皆知，沒有城府，輕易被人拿捏

2、忍受不了委屈，別人罵你一句，你就要回十句

3、性格急躁，但凡有一點事恨不得一秒內要解決

4、分不清真假話，總把別人的客套話當真話

5、太容易付出真心，隨便遇到能聊上幾句的就以為是遇到友人了

6、與人一言不和就當場翻臉，沒包容心，日后很難友好相處

7、說話不饒人，揪住一個問題就能把

別人說不停，這樣只會傷人傷已

19.兩種老公

1、聰明的老公

不會讓媽干涉自己的家庭

并且告訴爸媽我和我媳婦是一個家你和我爸是一個家庭

這是兩個不同的家庭

您心情不好時，要鬧找我爸鬧

不要找我媳婦鬧，她不欠您的

也不欠我全家的：是我們欠她

她是因為愛我才會到這個家來

2、愚蠢的老公

只會一味的偏向自己的父母她是我媽，年齡大了

她是嘴巴啰嗦一些，

就當做沒聽到沒看到好了。

你讓著她一點，就沒事？

20.很喜歡的一段話：

能說服一個人的，從來不是道理，而是南墻，

能點醒一個人的，從來不是說教，而是磨難。

21.老婆放心上，事業蹭蹭上，老婆養得好，發財沒煩惱，老婆寵得好呀，是招財又進寶，丈夫是老婆的命，老婆是丈夫的運，加在一起就叫命運，所以說呀，男人一定要對自己的老婆好！

22.不同的年齡，不同的取舍

? ? 不同的歲月，不同的生活

過好每個年齡段的自己就好啦

＃努力成為更好的自己

23.人的磁場很重要，多和善良的人

同行，讓自己的內心充滿陽光，多和勤奮的人攜手，讓自己變得自律，多和真誠的人同路，讓自己的世界沒有欺騙，多和正能量的人來往，讓自己變得堅強。

永遠記住和優秀的人為伍，人生之路才能越走越遠。

24.不要對任何人抱有精神上的潔癖，這個世界上每個人都是半人半鬼，湊近了誰都沒法看。

人間這一趟，你不應該為任何人而活，忠于自己，才是終身浪漫的開始。

愿你活得盡興，而不是過的慶幸。

25.

嘴中言少，自然禍少；

腹中食少，自然疾少；

心中欲少，自然憂少；

身上事少，自然苦少。

26.

見不得別人好，別人未必不好，但你

肯定不好，因為你內心不美好；

希望別人好，別人未必好，但你一定很好，因為你心存美好。

27.

總抱怨你夜奶太多讓我睡不好，總嫌你一天到晚纏著我往懷里拱，一直嚷嚷著斷奶斷奶，這一天終于來了。一年一個月零十二天的母乳時光。我見過凌晨一二三四五點的星光，也見過你在我懷里吃的滿足的樣子，屬于我們倆最親密的時光就要畫上句號了，告別了專屬你的37℃的愛，但媽媽會換一種永恒的愛一直陪你長大。決定斷奶的前一天一直跟你叨叨明天斷奶，像是要抓住最后的安慰，那一夜你吃個不停，稍微離開一點就驚醒。斷奶的第一天你哭鬧著掀衣服找，我抹了牙膏，你碰到牙膏味兒就松口不吃了，過一會兒又想起來還是掀我的衣服，但是再讓你吃就不吃了。看著你煩躁不安的樣子真的好可憐，從一天無數次到一下子全沒了，我知道這對小小的你很殘忍，但我們總要面對這一天。我選擇用溫柔的方式斷奶，離乳不離人，在你難熬的時刻一直陪著你，給你足夠的安全感，你哭我就抱著你跑，拍著你哄，努力轉移你的注意力。我知道斷奶對你來說很難，從出生母乳就是你全部的心理安慰，一下子抽空了，你得多難受。你比我想象的勇敢的多，你沒有哭的死去活來非要吃，只是撇嘴委屈的樣子就讓我很心酸。三天了，我們熬過了最難的幾天，雖然現在你還接受不了奶粉，但你能吃一點點飯，再過幾天你適應了奶粉就不那么難受了。成長的過程就是不斷突破自己，你在馬不停蹄長大，我會一直在你身邊為你保駕護航。我的女孩，斷了我們37℃的鏈接，恭喜你已經是一個獨立的小人兒了！＃斷奶篇日記＃只有經歷過的人才會懂＃原來真的一眨眼就長大了

28.無論男女，過了30歲，

就不要再糾結情啊愛啊了，多努力掙錢吧！

要知道，10年后孩子需要你大力扶持，老人需要你出錢出力，而你也到了不惑之年，什么樣的雞湯也不如卡上的余額讓人心安。

29.現在的我，不喜歡給別人添麻煩，也不喜歡給自己找麻煩，平淡的走著，簡單的活著，風來聽風，雨來聽雨，人生百味，隨意就好。

30.一個女人最重要的能力

不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你賺錢有多么厲害，而是無論發生任何事情，你都有快樂起來的能力！

31.《人生沒什么不可放下》

當你什么都經歷過的時候，才會發現

人生無論你怎么精心策劃都抵不過一場命運的安排，命里有時終須有，命里無時莫強求。

一念花開，一年花落，一念放下，萬般自在。

32.沒有人是完美的，接納自己的每個假疵。

33.最近很喜歡的一段話：“有了物質，細節會淡化。沒有物質，細節會放大。上了年紀的快樂都是需要金 Qian 來維持的”

33.我們只活一次，怎么能舍得讓人生不美麗？這世上最鄭重其事的一次性產品就是你的生命，要慎重的使用，要鄭重的決定，不要辜負僅有一次的人生，在僅有一次的生命里，去修行生命的價值！

34.來到人間，不過是個蹭飯的客人，還挑剔什么酸甜苦辣。

35.看完你就不會焦慮了

如果你今年35歲了，沒有意外的話，你還能吃50多次的年夜飯，過2500多個周末，看15000多次日出。

人生的面吃一碗少一碗，人生的面見一面少一面，不念過去，無畏將來，珍惜當下，有錢就把日子過好，沒錢就把心情過好。

很喜歡的一段話：時間撲面而來，我們終將釋懷。健康的活著，平靜的過著，開心的笑著，適當的忙著，就很好。

36.尊重每個孩子的差異，慢慢養，有的孩好天生就有讀書的資質，有的孩好沒有。

沒有的孩好是來報恩的，

因為讀書特別厲害的將來會去國外見面只能靠視頻。

讀書沒資質的，等將來我們老了

可以常伴左右，今天帶我們去吃牛肉丸，明天帶我們去吃海鮮，

想想都特拐別美好。

說到底，都別羨慕別人家有什么樣的兒子和女兒，很多事情冥冥之中早已注定，不必太過強求。

用心教育，陪伴成長，自己的孩好就是最好的。

37.什么樣的家庭

孩子最幸福呢?

1、當爸爸開車走錯路的時候,媽媽說正好.可以看一下沒見過的風景。

2、當媽媽做飯忘記按加熱鍵的時候，爸爸說，你等著我去買棍頭，正好想吃棍頭。

3、當孩子考試成績不理想的時候，媽媽會給孩子做點好吃的東西，爸爸會陪孩子一起找出原因。

幸福的家庭遇到困難的時候，父母首先想到的人是互相指責和埋怨，而是團結起來，用最好的方式去解決問題

你們給過孩子這種踏踏實實的感覺嗎?

38.家里有這兩種孩子你偷著樂這四種孩子小時候難帶長大后可能蔓有出息。

第一種話癆的孩子。有沒有？哈哈社交能力更強。孩子愛說話說明他有自己的想法，

這種孩子往往思維非常活躍，所以父母不要輕易打斷他啊。第二種愛哭的孩子，

有沒有？其實他情商更高。愛哭的孩子比其他孩子更有同理心，往往情商都比較高。如果你的孩子比別的孩子更愛哭，

不要指責他，要多抱抱他

39.希望你是這樣的父母

希望你的孩子在把東西弄壞之后，第一反應不是"完了，我爸一定會殺了我””而是"看來我需要給我爸打個電話。

希望你的孩子在考砸了之后，第一反應不是"死定了，回家又得挨罵”，而是"好想和媽媽一起散散心啊”

希望你的孩子在失戀之后，第一反應不是"哎、肯定又得被他們說"活該”，而是

"嘿嘿，以后電影票都歸我老爸買.”

希望做家長的都能明白，如果你的孩子真有選擇出生在誰家的機會，你其實是沒什么競爭力的，在你強自調己為了孩子所做的諸多辛勞時，你也應該感激孩子的不曾放棄！

40.這段話平復了我的焦慮

今年你掙了10萬，會發現有很多掙100萬的人，你掙了100萬，會發現有很多掙1000萬的人。

年入2萬的農民，在山谷田園間也能過

得很幸福。年入千萬的老板，也會因公司的運營發展而發愁。

我們總是為了太多遙不可及的東西疲于奔命，卻忘了，人生的真正幸福，不過是燈火闌珊時的溫馨，和柴米油鹽時的平淡。

這一年里，無論你賺的是多是少，經歷的事情是好是壞。

都請記住：如果這一年你和家人都健康，那就是最有福氣的一年！

41.這段話平復了我的焦慮

有人22歲就開始相夫教子，有些人32歲了還在追求夢想，有人為了車房拼了一輩子，有些人買一輛摩托車就走遍大好河山。

生活是自己的，千萬別為難自己。有什么樣的能力，就過什么樣的生活，并不是所有人都在早上八點鐘起床，也別拿一碗面去衡量胃能不能裝得下。

有人喜歡狼吞虎咽，有人喜歡細嚼慢咽。一歲有一歲的味道，一站有一站的風景，花會沿途盛開，以后的路也是。

42.心態是你最好的風水

如果別人說你一句，你就受不了了，被一句話干擾得吃不好，睡不好，你要明白，能干擾你的，往往是自己的太在意，能傷害你的，往往是自己的想不開。

你若平和，無人能擾。你的狀態，就是你最好的風水，你的人品，就是你最好的運氣！

誰人背后不說人，誰人背后不被說，做事無需讓人理解，只需盡心盡力，做人不必討人喜歡，只需問心無愧，你只管做好自己，其他的交給時間！

43.什么是真正愛孩子？

如果你是一個普通的父母，沒什么資源，沒有什么太多的文化，不知道怎么教育孩子，你就多鼓勵他，多認可他，多表揚他，多獎勵他．多理解他，多支持他。

不要把自己的認知，焦慮、恐懼、憤怒、委屈強行轉移給孩子，就是對孩子最好的教育，不要吸食孩子的能量就是最好的愛。

只要孩子的心成長起來了，心是活的，你就不用操心，不管成年后，遇到多少困難，多少挫折他都能挺過去。

如果你自己不咋地，還總是特別操心孩子，還整天打擊孩子，貶低孩子，否定孩子。

總是想控制他，基本都完蛋。

44.少買東西的結果是，錢多了家里整潔了，亂買東西其實是花錢換回了一堆煩惱，占據你的空間耗費你的精力，掏空你的錢袋所以別亂花錢，只買品質好的必需品，你才會越過越輕松！

45.“年少不懂事，懂事已中年，在無知的年齡做了選擇，在懂事的年齡一直在承擔后果，拿最好的青春換最深的教訓，哭著成長，笑著生活，這就是人生。

46.努力賺錢是為了將來的某一天我們都能說一句：有有錢真好！而不是無奈地說：有錢就好了。

錢是人的膽，子是父的威，人這

一生，用錢捍衛尊嚴的時刻，實在是太多了所以，我們什么都可以放

棄，但一定不能放棄賺錢的能力，生活不是為了錢，但生活都需要錢，先跪著把錢賺了，才能站著去做選擇。

47.“見的人多了，我得承認，那些身上自帶穩定與秩序感的人是最吸引我的。紛亂的世界與他們無關，他們有穩定的日常、穩定的愛好、穩定的閱讀與穩定的價值觀。他們有內生的錨，與外在無關。”

48.老人言：“一個好的家族的意

義，不在于有多殷實富貴，而是每一輩都竭盡所能，去托舉下一代更上一層樓。”

49.這段話平復了我的焦慮

時間走的好快啊，從姑娘到媳婦再到媽媽，為什么不讓自己開心點？我們只是當了媽媽，又不是成了佛，沒必要偉大給誰看。

一年一年的過去了，時而開心，時而抑郁，時而迷茫，時而清醒，但依舊善良。都希望歲月溫柔，可歲月何曾饒過誰？一瞬間的情緒，一瞬間的脾氣，但只能是一瞬間，因為我們是成年人。

珍惜當下吧！有錢把日子過好，沒錢把心情過好。時間撲面而來，我們終將釋懷，健康的活著，平靜的過著，開心的笑著，適當的忙著，就很好！

50.一個家庭最好的狀態就是：

丈夫的好格局，妻子的好情緒，

孩子的好教養，家庭的好和睦，

你知我辛苦，我知你不易。

51.心眼這個東西很難懂啊

想多了吧，小心眼

想少了吧，沒心眼

不想了吧，缺心眼

52.張國榮說：“能讓一個女人上癮的男人，一定不是才華相貌和錢財，而是他給了她一種別人給不了的真城、擔當、踏實與溫柔。”

53.張汝京：我常常不太了解為什么要彎道超車，直道就不能超車嗎？有本事隨時都可以超車，彎道超車不是捷徑，反而是耗時費力的方法。

54.和舒服的人在一起就是養生。

55.世界范圍看，經濟越發達的地區，初婚年齡越大，歐美普遍三十多歲初婚，亞非拉落后地區十七八結婚的比比皆是。從一個國家內部看，受教育程度更高的人群初婚年齡越大，社會中下層相對更早結婚、更快離婚、更多單親家庭。所以，一過三十歲就結婚焦慮，倒也完全沒必要。

56.啥叫先活著？

一別作死，二別死磕。

否則過猶不及。

物有本末事有終始，一個人做事，必須從先活著開始，就是別作死，別死磕。

但是今天恰恰都做反了，從不輸在起跑線上開始，就是一條道跑到黑了。

因為人之生也直，罔之生幸而免，從學區房、藍印戶口就已經開始了一條復雜異化的人生之路，走出校門早已結果。

57.結婚的矛盾本質是三個家庭的利益沖突。表面上，你嫁了個老公，實際上你嫁的是你老公的一家子，包括習慣、信仰，意識壁，生活方式等等一切....在漫長的歲月里，這些他家的東西都早已化為他的骨血一起陪伴你走向你的墳墓。

58.要想停止注意某件事物，最快的方法就是將它購買到手——就如同要想停止欣賞某個人，最快的方法就是與其結婚。——阿蘭·德波頓《身份的焦慮》

59.在利益不沖突的情況下 別人講的話 一般不需要反駁。

60.在日常生活中，能夠讓自己越來越身心平和，放松的練習，就是說“謝謝”。

我們做核酸，掃碼的時候，都會有好多機會對工作人員說謝謝。

我們買東西，結賬的時候，可以說謝謝。吃飯，上菜，點的外賣來了，都可以對服務人員說謝謝。

甚至你在路上，看到其他人，你也可以在心里對他們說“謝謝”，“謝謝你們的存在”。

這樣，一天到晚，也就自然而然地說了好多個謝謝。越是說，自己的氣場就會越來越穩定，柔和，身心放松，沒有不滿。

61.親密關系中，一些矛盾的激化，主要緣于雙方都執著于自己受害者的角色而不肯退讓。其實關系中的傷害一定是相互的（對對方的不理解也會形成傷害），如果一方愿意從受害者的角色跳出來，能為自己對對方的傷害負責，事情往往就會朝向和緩的方向發展。

62.在所有的修行里，承認別人比自己優秀是最難的。

63.要想正確并深刻的體驗，就要知曉這個領域的最好和最壞：想要深刻理解一樣事物，就要知道它的最好和最壞。比如想了解酒店，一流的和平價的酒店就都要住一下。想理解食物，不要只吃美味的，也要嘗嘗并不那么好吃的食物。這樣做并不是為了贊揚好的，貶低差的。而是獲得“啊，這就是差別啊“。生活中學會比較體驗是重要的。