“明天就要出門旅行了，我的太陽鏡就是找不著，只好暫時作罷去做別的事，忙碌過程中竟又神奇般地找見了。”“距離交稿的時間越來越近，可是我還沒有靈感，怎么辦？管他呢，約上朋友出去High一下。晚上回來寫作時發現文思泉涌。”這樣的場景在你的生活中是不是也會經常出現呢？
我們的大腦就像是一臺機器，既然是機器，那么它也是需要休息，需要勞逸結合的。《只贏不輸》中，作者結合生活實際從三個角度分析了鍛煉思維三部曲。
其一：間歇使用
如開頭舉例所述，我們為什么找不見想要的東西以及寫不出質量上乘的文字作品，根本原因就是我們大腦里的那根弦繃得太緊了。所謂欲速則不達，適當讓大腦歇一歇，效果反而會更好。我是服務行業從業者，帶妝上崗是職業要求。通常工作日，我會化妝。尤其是有些重大活動，妝容可能要更精致且濃厚一些。到了休息日我會完全素顏，讓皮膚充分休息，以便迎接接下來的工作挑戰。通過間歇使用幫助大腦找到運轉節奏，從容應對工作、生活。
其二：精準預估
對于生活、工作中的各個事項結合實際情況給出預估時間，通過實際完成情況對時間進一步進行精準分配。對于沒能按時完成的，認真思考原因，加以改進。這樣其實也是節省不必要的時間開支，以便為更好休息提供時間保障。比如有一上午的空閑時間，我的計劃是洗澡、洗衣服，可是實際完成這些事情后我發現才用了兩小時，接著我又打掃了一下房間并且寫了一篇心情文章。通過精準預估讓大腦輕松安排任務時間，從繁忙中解脫自己。
其三：涉獵冷門知識
時下人們通常會對大熱款尤為熱衷，比如鞋服、化妝品等。其實這個時候更應該靜下心來涉獵一些比較冷門的領域，說不定會有不可思議的收獲。比如我是一個資深吃貨，可是這么些年來我也只是對自己親身發現并親證好吃的東西感興趣，別且循環往復。一次機會，朋友向我推薦了一個叫不上名字的小吃，還說雖然味道不好問，可是真的很好吃。盛情難卻，我試吃了一次，從此一發不可收拾，它就是螺螄粉。通過涉獵冷門知識讓大腦獲得全新的洞見，激發對世界的好奇心，開啟多維度的美妙生活。
大腦是我們人體的董事長，善待它，就是善待我們的身體。從現在開始，踐行上述思維，一起發現生命的更多美好吧！
