從防御侵害、活化肌膚著手，是面對(duì)老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害外，抗氧化也是重點(diǎn)之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶里的多酚成分，對(duì)于肌膚的暗黃粗糙都有不錯(cuò)的效果。同時(shí)，維生素C可以大大加強(qiáng)膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增強(qiáng)肌膚的免疫力。
1．引發(fā)暗沉最直接的原因是老廢角質(zhì)和臉上油脂污垢沒有及時(shí)清潔干凈，根據(jù)皮膚狀況針對(duì)性使用去角質(zhì)凝膠、去油潔面膏，才能從根本上清潔皮膚，預(yù)防暗沉肌膚形成。
2．不分陰晴，天天做好防曬工作，使用適當(dāng)?shù)拿腊妆ｐB(yǎng)品。
3．做好控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免毛孔粗大，使用適當(dāng)?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等成分去角質(zhì)及毛孔緊致保養(yǎng)品。
4．加強(qiáng)保濕保養(yǎng)，使用較為滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，徹底擺脫干燥。
5．均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取（補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素）、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的活性和美白護(hù)膚品，改變膚色暗沉情形。
6．如果長(zhǎng)期缺乏充足的睡眠，誰(shuí)也沒辦法讓你的氣色好起來，所以，盡量讓自己在晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，使肌膚細(xì)胞得到足夠的修復(fù)。
