春已至，歸可期。

隨著國內疫情防控形勢持續向好，

青海、新疆、貴州、云南、山西等

多個省區或陸續開學，

或有了復課的時間表。

具體安排如下：

2020春季開學一再延遲，孩子只能在家上網課學習。

這個長假，必然會出現許多黑馬，也會有很多墜落的星星。

網上有個段子，說讓孩子抱著手機在家上課，就等于讓孫悟空看守蟠桃園，哪還有什么心思學習啊？

不得不說，自打孩子上網課，哪個父母的一天不是在魔幻里度過？

鬧鈴設了七八個，軟件下載一大堆。

鬧鐘一到點，就要趕緊打卡，拍照上傳，錄音頻，錄視頻。

稍不留神，他就開始跟手機、iPad各種游戲人生。

如何讓孩子跟電子設備隔離開，跟課本作業走得近一點，成了網課媽媽們每天最大的工作重點。

以前歇斯底里幾小時，現在歇斯底里一整天！

被網課逼瘋的瞬間

來自很多家長的靈魂疑問

“為什么簡簡單單的一道題

到了孩子那里

總能分分鐘能把人氣得血壓升高？”

一開始上課就要

喝水、上廁所、吃東西……

逼得家長只好使出以下方式

才能讓ta乖乖坐好

晚上不睡，早上不起

一看手機兩眼放光，一上課屁股坐不住

小動作一堆，一下子沒看住，就睡倒了

懶懶散散、賴賴唧唧得像條毛毛蟲

自從上了網課

孩子開啟了隱藏屬性

展現了傲人的智慧

使出一招漂亮的金蟬脫殼

逃開了家長的監控

上個網課，讓很多家長終于在眼淚中明白：自己的孩子非常聰明伶俐，但就是不用在學習上。

輔導孩子寫作業

笑也不是，氣是真氣

「爸爸心臟跳動20下需要5小時，你成功把你爸送走了啊！」

因為作業太多，家長都得了恐輔癥

這位爸爸被作業逼得崩潰

他一會兒拿起手機、一會兒看看pad

幾近崩潰的跟孩子抱怨：

“你別寫作業了！明天我就把你老師統統拉黑

▼

你知道我連晚上做夢的時候

都夢到你老師站在我床頭

一圈都來問我要作業，連體育老師都來了！

自從放寒假以來，無數家庭的親子關系遭遇了從蜜月期到泥石流滑坡的完整進程。

一個媽媽在群里說：她每天想揍孩子一百遍，是不是得了什么病了？

你的孩子雖然還那么小，但他能把你氣得不得了！

這個階段，有人懶惰放縱，也有人勤奮自律。

抖音上就有個小男孩，成功顛覆家長們的三觀。

翻開視頻，都是他認真學習的樣子，練字、讀書、寫作業以及滿墻的獎狀。

現在四年級的他，已經在自學五年級和六年級的教材了。

有人說：“養成一個好的習慣需要21天，毀掉一個孩子只需要1個月。”

深以為然。

正如疫情期間很多上網課的老師得出的一個結論：

疫情結束，在家學習的孩子們將面臨重新洗牌，孩子之間的差距會出現兩極分化。

有些孩子會悄悄拔尖，而有些孩子會遠遠落后于平均值。

而這所有的差距，都藏在孩子每一天，每一小時，每一分鐘的行為里。

開學未定，心要先定。

有句話說得好：

開學未定，心要先定。

在今天的熱搜看到了一條啼笑皆非的微博：

3月23日，新疆全區小學、初中、高中全面開學復課。

烏魯木齊第四十二小學，一年級的小學生找不到座位，一臉茫然直撓頭。

有網友留言道：再不開學，學校都忘了在哪

看了下面的評論，一股焦慮開始席卷而來：

“孩子晚上不想睡，白天起不來，每天上課跟夢游似的，咋辦啊？”

“孩子現在一天到晚想著玩手機、玩游戲，根本沒心思學習。”

“放假這么久，都玩野了，該怎么幫孩子收心啊？”

是的，和成年人放假久了再上班之后一樣，孩子們也會有“假期綜合癥”，

漫長的假期生活，長期與各類電子產品和娛樂產品為伴，身心都處于極度放松的狀態，再加上作息不規律，飲食不合理、人際交往缺失等問題。

如果沒有過渡性調整，就會難以適應規律性很強的開學狀態，進而引發一系列的萎靡癥狀。

我們需要針對不同情況合理調整孩子的狀態，讓孩子以飽滿的精神狀態迎接新學期的到來。

一、消除孩子的恐懼：

教會孩子遇到困難和挫折時的情緒管理問題，舒緩其可能存在的矛盾心理和告知疫情情況。

二、規律的生活作息：

家長和孩子要安排好生活作息，早睡早起，營養均衡，保持一種健康有序的生活狀態。

三、適當的娛樂活動：

在家里進行一些適當的休閑娛樂活動，豐富孩子的日常生活。

四、調整心態，回歸學習狀態：

做好預習，準時上課，認真聽講，積極思考，獨立完成作業，復習歸納知識點。

培養好習慣：

制定計劃：預則立，不預則廢。培養孩子做事有計劃的習慣，會是影響孩子一生的好習慣。

重視練字：俗話說：字如其人。寫得一手好字，會給人留下很好的印象。練字還會陶冶人的情操，磨煉意志。

高度自律：自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢。知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什么？最高贊的回答是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發現自律者才會有自由。

堅持課外閱讀，提高表達能力：

三毛曾經在《送你一匹馬》里說過這樣一句話：

“讀書多了，容顏自然改變。

許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。

在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。”

毫不夸張地說，閱讀在所有教育中：成本最低，但回報絕對可期。

有人低頭走路，有人仰望星空，有人荊棘坎坷，有人一馬平川。

通向未來的路有千萬條，讀書上學，求取知識，依然是其中最光明、最平坦的一條。

新學期開始了，告訴孩子們，別在該努力讀書的年紀，選擇安逸。

告訴孩子們，一定要好好讀書，雖然現在辛苦，但將來的你，一定會感謝現在用功讀書的自己。

最后用龍應臺的一句話送給同學們：

“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績。

而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利。

選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。

當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴，成就感和尊嚴，帶給你快樂。”