武術圈子里面有句話說，練的累都不對。然后王通（互聯網SEO第一人）把他發展為，干的累都不對。
最初我也不是很理解，只當是一句張揚個性的口號。直到學習了關于怎么休息才是真正休息的知識，才相信的確是干的累都不對。
原來，有的人休息采用喝杯咖啡，打開手機刷刷朋友圈，看看新聞，小視頻啥的，這種休息方式是得不到真正休息的。原因就是這同樣是在消耗你的意志品質，每個人的注意力是有固定量的，同一時間的注意力也是有帶寬的，如果你原來就在做一件很耗費注意的事情，然后你休息又做另一件耗費注意力的事情，那么其實你并沒有真正的休息，這是換了一個備胎在跑。
完全不累是啥感覺哪？就是越做越快樂，陷入到一種陶醉的狀態，有人管這個叫心流狀態。
很多人都有讓自己進入心流狀態的特殊方式，有的人是唱歌、有的人是走路，有的人是跳舞，也有人是喝酒。
如果一個人所從事的事業是自己的興趣愛好，那么他的工作就能使他常常進入到心流狀態。而人處于這樣狀態的時候，是基本不消耗意志品質的，此刻的注意力是自然而然的全情投入的。
所以，我說如果一個人所從事的工作，就是他的興趣愛好的話，那么這個人簡直是太幸福了。
昨天，看了一篇梁冬拜師臺灣漫畫大師蔡志忠，其中就講到蔡大師做人做學問的狀態，就完全是一種隨著興趣發展的狀態，其中舉了一個例子，說蔡大師30歲的時候突然對物理產生了興趣，然后請物理學教授給開出了10個關于物理方面的難題，然后蔡大師到圖書館，到書店買回來400本相關書籍，還為此自學了英語。
接下來用了10年的時間，連續的研究學習物理學，10年以后，他已經是臺灣量子物理學頂尖的大師之一了，而且因為蔡大師對于中國傳統文化的深厚功底，又能夠講量子物理與佛教，與儒家文化做很好的結合，真是一代大師風范。
蔡大師沒有電話、沒有手機，也很少看電視，他就是全情投入到學問的研究當中。整日都處于心流狀態，所以在外人看來那么艱難的事情，對他而言其實是一種完全不消耗意志品質的，非常享受的，頂級邏輯思維的盛宴。
我們這些凡夫俗子只有羨慕的份兒了。
不過，我們也還是要想想自己的興趣點究竟在哪里，爭取能夠做到絕地反擊。
另外，我們一定要仔細觀察，耐心培養我們孩子的興趣愛好，幫助孩子了解到自己的天賦。因為大部分人的天賦興趣是在成長的過程中被掩埋，被抹殺的。
很少有人，能夠一直保持興趣愛好的持續發展，而能夠為孩子提供這樣環境，其實是每一個科學育兒的新手家長的責任！
想知道怎么挖掘孩子的興趣愛好，你可以去前面搜搜咱們科學育兒海默專欄的文章，我之前也多次談過這個問題。
今天是因為又接觸到這些知識就又想起來了，所以就給大家再從另外的角度聊聊這個事兒。
這樣聊天式的寫東西，你喜歡嗎？
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作者：胡海默 ?科學育兒傳播第一人，寶媽經濟獨立教練！
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