【開心快樂做自己】day 11
?三只青蛙
1.辦理有線電視
2.提醒公公交物業費水費
?關鍵詞
1.早起靜心瑜伽狼牙棒
2.閱讀并打卡
3.親子共讀并打卡
4.晚上十點半睡覺
5.給老公道早安
6.睡前腹部按摩
7.愛自己練習
8.聽分享或微課
?今日提高
1.早上練習瑜伽時，孩子醒來，一改往日風格，沒有叫媽媽，我聽著他翻騰兩下繼續閉上眼睛躺著，等我練完孩子說媽媽你練完了嗎，我說練完了，孩子說看我棒吧～我說小滿很棒，我剛才看到你醒了沒有叫我，支持媽媽練瑜伽，媽媽真幸運有你這樣的孩子，媽媽好愛好愛你，有你當兒子真好！
有效贊美從孩子做起！
2.和學生分享了一條我的感恩記錄，并起了一個好聽的名字：我心愛的一句話！
3.今天上午大課間25分鐘，平時都會回辦公室休息，一般都是和同事們聊天，今天我留在了教室，學生們出去跑操，我則靜心抄寫我的六六老師語錄！抄寫六六老師在雅苑里的說過的話，對我來說是種靜心，很受滋養！
4.今天繼續向一位同事推薦狼牙棒！
?今日感悟
1.今天去幼兒園接孩子，帶了和小拇指大小一樣的小麻花。孩子一見到是小麻花，立刻不干了，他想吃的是巧克力蛋，躺在地上不起來。其實去幼兒園之前我的心里有個聲音告訴我，昨天帶的巧克力蛋，今天要繼續帶，滿足孩子的味蕾?？墒?，自己還是抱著僥幸心理，說不定小麻花就可以把孩子搞定！
看著在地上躺著的孩子，首先忽略外人的眼光，然后共情到他，“媽媽沒有給你帶巧克力蛋你有點失望有點生氣，我知道你特別想吃巧克力蛋，但躺在地上巧克力蛋可不會來啊?！焙⒆永^續躺在地上，我繼續共情，最后我說“那我們是繼續躺在地上還是現在趕快起來咱們一起去買巧克力蛋？”看到孩子的情緒已經緩和，帶著出去買巧克力蛋，此時我想到了延時滿足，沒有到校外的小超市買，而是坐公交車到我們小區外的超市買。坐車的過程對孩子來說就是鍛煉他耐心的時候。想到應老師的一句話：孩子天真無邪，大人套路很深！
2.昨天晚上公公又說孩子太粘我，和我分不開，我情緒頓起。但是我忍住什么都沒說，覺得他年齡大了，不去計較那么多。可沒想到這個情緒持續到了今天中午，想到公公說的話我就很不舒服，于是和同事傾訴此事，同事一直在共情我，我感到很舒心。
原來有時候人在遇到煩惱時，真的只是需要有個聆聽者可以同理到自己，無需做其他事情。發泄情緒有很多方式，我知道，我使用的其中一個方法就是傾訴，吐槽，這種方式對我來說很管用，感謝同事的聆聽！
3.今天上課在黑板上寫了四個關于定語從句的語法填空句子。鼓勵學生到黑板上寫答案，告訴學生寫錯也沒事，寫錯是學習的機會，我更期待錯誤的答案，這樣我就有得講了。然后呼呼啦啦上前四位學生完成了任務。結果只有一位學生寫對了，這時聽到一位同學說：真不愧是蔣祥。
是啊，不愧是蔣祥，曾經的他英語成績只有60分左右，如今的他可以考到110分，這和蔣祥的個人努力密不可分，他勤奮踏實好學好問！
時光不會辜負那些努力的人，越努力，越幸運！
4.我和數學老師楊老師教相同的班級，有什么事情方便幫忙。今天下午他和我聯系，明天要外出開會，讓我幫他上明天上午的課，等到下周他再幫我上課。我果斷把下周五下午的課讓他來幫忙，因為我要去學禪舞了呀！本來我打算下周再和楊老師說讓他幫我上周五下午的課，我還沒開口，他就先求助于我，真是太巧了，上課問題一解決，我就可以安心出發了！
心之所向，向宇宙下了訂單，終會心想事成！
?今日感恩
1.感恩孩子早上醒了看到我在練瑜伽，沒有喊我，自己繼續睡覺！
2.感恩學生們課間來向我問題，讓我更有存在感價值感，理科班的學生以前課間基本不問題，現在我也竟然像物理化學老師一樣，課間都不得休息！
3.感恩同事和媽媽今天做我的聆聽者，讓我一吐為快！
4.感恩同事分享糖炒山楂和栗子給大家吃！
5.感恩我的課代表去辦公室為我拿水杯！
