我不喜歡看書，一直如此。我很佩服喜歡看書的人，更欽佩把書講出來讓國人都能隨時隨地聽書的樊登老師，加入樊登讀書會員，是我在付費學習領域里最超值的體驗。
第一次想認真寫點什么，想把它變成習慣，逼自己每天輸出點什么。那就從最近聽的這本書入手吧，其實本來我想做成思維導圖的，結果做不出來，好復雜，想想還是寫出來，方便自己回顧。
最近的我都在從事和演講有關系的事情，并樂此不彼，我覺得演講是每天都在發生的事，與人溝通，教育孩子，其實都是在演講，刻意練習過，那就能更高效的生活了。我現在每天在堅持星球上晨讀和微笑表達，都是做視頻打卡發布在抖音上，演講應該是我堅持最久并且收獲最大的事了，因為我希望自己在與人溝通方面做到會說話，懂人心，情商高的人，雖然現在還只是學到皮毛，但是我覺得有用并且進步了就可以了。
《高效演講》這本書的作者彼得*邁爾斯，（美國Stand & Deliver咨詢集團創始人兼董事長，斯坦福大學溝通力與領導力講座教授）。他很智慧，他說克服演講的恐懼很簡單：只要把演講當做送禮物。我今天是來送禮物的，所以我就能更加輕松自然的進行我的演講，就不會那么在乎對方如何看待我的，也就更容易把注意力放在自己身上。
《高效演講》主要傳達演講的內容最重要，比什么風格啊、狀態啊都重要，你內容吸引人，你躺著講都沒問題。
那我們如何設計自己的演講內容呢？
一、明確自己的目的。
你想讓觀眾通過你的演講了解些什么呢？或者你自己想獲得什么呢？比如我想讓領導能批準我的提議；我想讓學生畢業去我公司工作；我想讓孩子能接納我的意見并按照我說的去做……總之，越具體越好。
二、從三件事著手就行了。
明確了自己的目的，那接下來就是“說服”聽眾了。自己事先想好三件事去說服對方，不要超過三件，如果實在多，那就分為三類，然后一類一類的去說。因為人類只能記住三件事，多了也記不住。
三、為達到談話成果，聽眾需要感受到什么呢？
比如興奮、激動、受啟發、下定決心、感動、信任等等，因為人類是最容易在感性的狀態下做出決定的。
四、找到關聯性：聽眾為什么要關注我？
例如：如果不了解領導力，他們的工作會繼續面臨困難，得不到幸福的生活。如果不批準預算，我們公司將面臨人才不足的嚴重問題。
這部分是最值得思考的，很多人講話喜歡一開始做自我介紹，然后講一大堆自己如何如何的廢話，這與觀眾毫無關系。演講的開始一定是從關聯性切入，多用“你”，不用“我”。說10個“你”，才說1個“我”。
萬事俱備了，那我們開始演講吧！那要怎么做呢？要設計演講內容的結構：
坡道→發現→甜點
一、坡道
坡道就是你的開場。一開始就要抓住聽眾的注意力，讓聽眾能夠有興趣聽你說話，那核心就是你這個坡道要跟聽眾有關系才行。多說“你”/“你們”，少說“我”。
坡道可以是
1、以“你們”開頭，說出聽眾的心聲。
2、運用有震感力的數字。
3、提個問題。（你們每天用多少時間去浪費在刷手機上了？）
4、坦白。（比如我害怕公眾演講，所以我更努力的去學習。比如我現在很緊張等等）
5、講故事。（我來之前，我女兒跟我說……）
6、想象。（想象一下10年后人們的購物習慣是什么……）
二、路線圖
告訴聽眾你的演講有多長。
讓聽眾預覽你的演講流程。
設定互動規則。
如果你的演講很短，那就不用做路線圖了。直接跳到“發現”的部分吧。
三、發現
就是上面說的要準備的三件需要對方知道的事情嗎。在這部分逐一地清晰具體地講出來。
比如對一個青春期的孩子：“醉酒駕車有什么危害”“你對他的期望是什么”“你允許他開車的承諾和條件又是什么？”。
四、甜點
（完美收尾，讓聽眾記住你的演講。不要在問答環節就結束你的演講了。演講結尾要牢牢抓在自己的手上）
記住，人們在感性時才會行動。不要再說大道理、數據、信息什么的了。
最好的甜點是一則故事、軼事、一個比喻或想象、名人名言和坡道呼應的故事等等。
最后，練習運用（下面引用樊登老師的舉例：）
四、練習運用
一個婚禮演講：
1、聽眾：新人和親朋好友。
2、他們為什么要關注：
結婚就是為了能幸福，你作為過來人有很多關于幸福婚姻的經驗和教訓。
3、你希望他們感受到：
大家的真誠祝福、對父母家人的感激之情。
4、你希望他們聽完之后知道：
①大家都很愛他們；
②婚姻需要更多愛來維系；
③對雙方父母都要孝順。
婚禮演講框架
1、坡道
我今天出門時我兒子問我：“爸爸，什么是結婚？”? 我告訴他：“結婚就是兩個人決定幸福地生活在一起。”他又問我：“結婚就能幸福嗎？”我得承認，這個問題難住了我……
2、發現
我做了一下功課，百度了一下結婚怎么才能幸福，發現了三個關鍵：第一，第二，第三……
3、甜點
現在我兒子就坐在臺下，你們的婚禮是他第一次看到的婚禮，我相信，是他眼中最幸福的婚禮，祝愿你們成為孩子們幸福的楷模，我們真誠地祝愿你們！
