常常聽葉老師在講時間管理的時會談到博恩崔西的那本經典著作“吃掉那只青蛙”，曾經有一句諺語說的是：如果你每天早上醒來做的第一件事就吃掉一只又大又丑的青活蛙，你就會欣喜地發現，在這一天接下來的時間里，將沒有什么比這個更糟糕的事情了。
后來很慶幸我參見了天使18班100天的時間管理踐行活動，最后我們三組得了冠軍，我們梅偉平梅教練送了我們每人2本書，分別是“吃掉那只青蛙”原書第3版，“好好學習”，我欣喜若狂，書一拿到手就趕緊拆封，“吃掉那只青蛙”這本書很薄，確實干貨滿滿，沒有一句廢話，語言也是通俗易懂，一看就撂不下來，三天我就看完了（一般一本書我要看一個月）。
我覺得我就是書中所說的那樣一個人，這書簡直就是為我所寫一樣，特別我還是那種愛拖延的人，不到最后一刻我是不行動的，即使最后在壓力下去行動了，做出來的事情也不盡如人意，做事的過程還萬分痛苦，同時還不斷責備自己，各種自責懊悔連帶焦慮，悔恨自己應該即使處理，才不會隨之時間的積累越積越多。還要被領導催促，真是備受煎熬啊。可我就是那種好了傷疤忘了疼，一遍又一遍的重蹈覆轍，死不悔改，蒼天啊，救救我吧，可能是老天爺垂憐我，聽到我的呼聲，來解救我了。派了梅教主這個貴人給我送了這2本書“吃掉那只青蛙”和成甲的“好好學習”。
“吃掉那只青蛙”一書中提出了21條時間管理法則，著實讓千萬人收益，我也是其中之一，哈哈引用書中其中一個段落：
如果在你的生命里，拖延總是導致各種問題，那么“吃掉那只青蛙”，將為您提供一系列有價值的戰術，幫你克服拖延。每個人拖延的原因各異，所以崔西在書中給出了不同的方法，幫助人們戰勝不同原因導致的拖延。
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下面是第一章簡要的內容，和大家一起共勉，學習，成長。
第一章明確目標
為什么有些人，比如我自己，其實每天要做的事很多，可卻常常無以下手，茫然不知道所措，以至于干脆啥都不做，就玩玩手機，消磨時光，就這樣把今天本該做的拖到了明天，一天拖一天，實在沒辦法才花很多時間去完成。而成功的人之所以能成功，是因為他們知道自己想要什么，很明確自己的目標在哪里，知道目標制定計劃，規定每天該做些什么，先做什么后做什么，為什么做這些事。拖延和缺乏積極態度的主要原因還是因為不明確自己的目標和任務，而想要克服這些弊病還得自己去尋找自己到底想要什么，想成為什么樣的人，要成為這樣的人需要做些什么才能達到自己的目標。
吃青蛙定律
把目標寫在紙上
博恩崔西提出了以下七個簡單步奏來讓你實現自己的目標：
第一步：明確你究竟想要什么工作上的話可以跟領導討論你下，公司的哪些項目你比較擅長的，或者是你已定的目標進行討論，弄清楚你最應該做些什么，按照哪些順序來完成目標。
第二步：把目標寫下來把目標寫下來，才能具體化，清晰化的制定計劃，另外只有寫下來才不至于成為一個愿望或空想或口號。
第三步：為你的目標設定一個完成的最后期限有了時間的限制才會有緊迫性，不然會不自覺的拖延。
第四步：為了實現目標，把你所能想到的，所有要完成的事項都列在一個清單上清單只有不斷的完善才能把目標具體化，任務形象化，并且能督促自己按照步驟來執行任務，才能有效的完成目標。
第五步：進一步梳理整個清單，使之成為一份計劃計劃就是把目標分解為一個個具體的任務，鐵，分解下來的任務會相對來說比較簡單，利于行動，并且哪些應該優先完成哪些可以放到后面做，井然有序。
第六步：根據計劃馬上采取行動再好的計劃，如果沒有行動，也只是紙上談兵。
第七步：每天解決一部分，向前推進主要目標的實現吃掉一只大象的最好方法就是一口一口的吃。
一旦開始就要持續行，并形成自律。每一天還要反復思考并檢查制定的目標是否正確，并且不斷地完善，不斷的堅持執行下去。
吃青蛙定律
最糟糕的利用時間的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。
未完待續.....
