參加十年鐵杵計劃活動期間，韓老師有建議我們每天列出5件我們要完成的事項，韓老師說這些事情可大可小，比如我第二天早上想吃一餐什么飯，諸如此類的事情都可以列出來。聽到這個建議當晚，我就開始了自己的清單計劃活動，正因為這樣的清單計劃，我陸陸續(xù)續(xù)開始堅持做一些事情。
一、微清單
韓老師建議我們列5件事情，我想了想還是分別從健康、工作、個人發(fā)展、家庭幾方面來列計劃，此外在最后加入了小結部分。一轉(zhuǎn)眼一個多月過去了，堅持每日做計劃、小結已經(jīng)滿36天了。每一天有了這個計劃、小結的微清單，感到自己的時光有跡可循了，尤其每日小結得讓我日日反思、記錄當日里的所思所感。
二、早起
媽媽直到現(xiàn)在還總是以恨鐵不成鋼的語氣對我說：“早上的時光多么寶貴啊，你要是從小到現(xiàn)在就早起做一些事情，你就不至于是現(xiàn)在這個樣子。”以前我會各種爭辯說：“我確實也覺得早起是非常非常好的，但是我已經(jīng)習慣玩起了啊，而且小貝殼晚上晚睡，我有啥辦法？”
現(xiàn)在看看自己的生活和工作，我承認我浪費了太多本該早起努力卻習慣于賴在被窩的時光，于是我痛定思痛從2月底重啟了早起活動，到今天早起滿24天了呢。雖然中間有中斷，但我不沮喪，也不給自己下那個“我根本不可能擁有早起習慣”的牢籠，我會從心態(tài)上給自己加油打氣，從戰(zhàn)略上調(diào)整晚上的睡眠時間和白天里的時間有效利用率的。
三、健身活動
疫情讓我們太多人更加深入意識到健康的重要性，我也不例外。一直以來都是以增肥我目標的我，更是輕視了健身這一項活動，甚至明明在道理上明白減肥只是健身活動的眾多目標之一，但我還是自欺欺人地不去健身。疫情讓我有更多的閑暇時間去展望和回顧。當我看到不同時期的我，我發(fā)現(xiàn)一向疏于保養(yǎng)的我，在最近兩三個年頭，不僅不修邊幅，而且臉部肌肉松弛明顯。前幾天還和閨蜜開玩笑說：“哎，你看我的臉都垮成啥樣了。”借著每日做計劃的當口，我果斷在健康這一欄目里加入了健身活動，3月我設定的健身活動項目是八段錦，很可惜斷斷續(xù)續(xù)才堅持了11天，進入4月后受到TC十年湖北站的瑩瑩小伙伴的影響，我把健身活動項目改成了帶著兒子一起做第八套廣播體操，今天是4月2日，連續(xù)兩天我和兒子都做了。
四、記賬
疫情期間我的3人組閨蜜小群里每天都要天南地北地聊上很多很多，一反以前的冷清常態(tài)啊。某天閑聊，玉兒說她在盤點最近的賬目，詢問之下才知她有在堅持記賬呢。就此話題討論之后，我和另外一個閨蜜青決定向玉兒學習、一起重啟記賬活動。到今天為止我堅持記賬26天了，很開心。記賬的過程中，閨蜜青驚奇發(fā)現(xiàn)自己每月的人情支出占總支出的一半，這可是記賬之前從未覺察到的啊。記賬以后的我們在日常用度上也比從前有了更多的掂量——掂量著這一筆支出有沒有必要？這項支出的意義在哪里？……我們還聊起了我們?nèi)缃竦南M觀。
以上就是我最近在堅持的那些事兒。以前我不斷開啟一些打算堅持做的事項、中途中斷后某一天又突然重啟……如此反復，這一次我是以幸災樂禍的輕松心態(tài)對待這些小堅持的，不苛求自己日日不中斷，可以接受自己偶爾因為這樣那樣的原因而中斷，我拉長時間軸，在這個時間軸上，我希望自己不斷找到自己最終能夠堅持下去的自己覺得有意義的事情。
