今天是什么日子
今天是2021年11月7日，星期日。
歷史上的今天：
1917年11月7日，俄國(guó)十月革命爆發(fā)。俄國(guó)十月革命，又稱紅色十月、十月起義、彼得格勒武裝起義或布爾什維克革命，獲勝的蘇聯(lián)紅軍一方稱之為“偉大的十月社會(huì)主義革命”，是俄國(guó)工人階級(jí)在布爾什維克黨領(lǐng)導(dǎo)下聯(lián)合貧農(nóng)所完成的偉大的社會(huì)主義革命? ，是1917年俄國(guó)革命中第二個(gè)、也是最后的重要階段。因發(fā)生在俄國(guó)歷法（儒略歷）1917年10月25日（公元1917年11月7日），故稱“十月革命”。
起床：6：45
就寢：22：30
天氣：多云，-3℃
心情：遭
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.沒啥大事發(fā)生，這幾天老爸總說腰不舒服，每日的下樓鍛煉又停止了。倒是我自己為了減肥花了更多的心思去鍛煉，可是早上醒來明顯感到腰部有不適感，頓時(shí)很是泄氣，鍛煉計(jì)劃又要調(diào)整，看來暫時(shí)靠鍛煉減肥是不可行了，那就只能控制飲食。可是我太喜歡吃了，“人生在世，吃喝二字”，向來是我的人生座右銘，看來飲食習(xí)慣需要重新規(guī)劃了。
2.昨晚遼籃對(duì)陣吉林，整場(chǎng)比賽遼寧幾乎完全控制節(jié)奏，這場(chǎng)“東北德比”倒像是雙方板凳球員的一場(chǎng)練習(xí)賽。隨著第四節(jié)付豪的下場(chǎng)，連解說員都說“25歲以上的都可以休息了。”不過如此比賽也確實(shí)給了雙方替補(bǔ)隊(duì)員上場(chǎng)的時(shí)間和鍛煉的機(jī)會(huì)，經(jīng)驗(yàn)是需要實(shí)戰(zhàn)來積累的，小伙子們都很棒，場(chǎng)面并沒有因?yàn)槭翘嫜a(bǔ)隊(duì)員而變得無聊乏味，反而你來我往各有精彩！昨晚的cba倒是爆冷廣東大比分落后北京，這個(gè)我想不止對(duì)我，可能對(duì)全國(guó)球迷來說都是大出所料。沒有看比賽過程，自是不好多說，雖說比賽肯定有輸贏，但如此大比分輸球，廣東甚至整場(chǎng)沒有得到70分，就不得不引人遐想了！
3.每日“日行萬步”小島打卡成功。換了計(jì)步方式，對(duì)鍛煉記錄更全面一些。
改進(jìn)：
鍛煉方式還需要根據(jù)身體狀況重新規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成：
爭(zhēng)取每日三餐過后都要步行3000步
