我是廚房小白一枚,在年初訂立2017小目標的時候,想起某天一頓難吃哭了的早餐,于是就寫下了"30天早餐不重樣"!
8月中旬的時候,眼看一年只剩1/3,小目標還是小目標,于是痛下決心,把原定9月開始的早餐制作,提前到8月18日。從此,世上多了一個每天都為早餐絞盡腦汁的廚房小白,她每天為了寫《小白的早餐&擺盤學習記》系列早餐日記而焦頭爛額。
Day1? ? ? 面包,芒果,香蕉,胡蘿卜,牛奶麥片粥
Day2? 胡蘿卜,黃瓜,火腿腸,米飯壽司,雞蛋,牛奶
Day3? 面包,黃瓜,西瓜,葡萄,芒果,酸奶,堅果
Day4? 豬肉餃子,黃瓜,胡蘿卜,紅豆粥
Day5? 饅頭,火腿腸,胡蘿卜,黃瓜,牛奶
Day6? 紅糖發糕,葡萄,胡蘿卜,黃瓜,龍眼,雞蛋,牛奶
Day7? 蓮藕排骨湯面,西蘭花,胡蘿卜,雞蛋,龍眼,酸奶面
Day8? 面包,胡蘿卜,黃瓜,芭蕉,酸奶,堅果
Day9? 面包,胡蘿卜,黃瓜,芭蕉,酸奶,堅果
Day10? 紫薯糯米餅,西蘭花,西紅柿,黃瓜火龍果,酸奶
Day11? 你煎餅雞蛋西紅柿,胡蘿卜,黃瓜,生菜,酸奶
Day12? 紫薯糯米餅,胡蘿卜,黃瓜,生菜,雞蛋,火龍果,白粥
Day13? 面包,胡蘿卜,黃瓜,火腿腸,涼薯,雞蛋,牛奶,堅果
Day14? 餃子,白粥,紫薯苦瓜圈,涼薯,火龍果
Day15? 面包,火腿腸,生菜,胡蘿卜,黃瓜,雞蛋,牛奶
Day16? 面吧,雞蛋,牛奶,胡蘿卜,西瓜
Day17? 肉粽,鵪鶉蛋,胡蘿卜,黃瓜,圣女果,牛奶
Day18? 肉粽,煎雞蛋,胡蘿卜,黃瓜,圣女果
Day19? 面包,胡蘿卜,黃瓜,圣女果,大米燕麥粥
Day20? 面包,鵪鶉蛋,圣女果,黃瓜,大米麥片粥
Day21? 面包,煎雞蛋,胡蘿卜,黃瓜,圣女果,堅果,牛奶
Day22? 南瓜饅頭,胡蘿卜,香蕉,葡萄,酸奶
Day23? 南瓜饅頭,胡蘿卜,火腿腸,黃瓜,葡萄,酸奶,堅果
Day24? 玉米,南瓜饅頭,胡蘿卜,黃瓜,火腿腸,酸奶,堅果
Day25? 玉米粒,胡蘿卜,黃瓜,火腿腸,炒飯,圣女果,木耳菜,酸奶,堅果
Day26? 面包,黃瓜,圣女果,胡蘿卜,橘子,雞蛋,酸奶
Day27? 面包,胡蘿卜,黃瓜,火腿腸,圣女果,雞蛋,牛奶
Day28? 面包,酸奶,胡蘿卜,圣女果,黃瓜,花生,酸奶,堅果
Day29? 面包,黃桃,棗子,圣女果,牛奶,雞蛋
Day30? 面包,橘子,棗子,雞蛋,圣女果,牛奶
30天走過來,小白我度過了許多不知道明天做什么早餐的難眠之夜,吃掉了許多不成功早餐的廢材余料,弄壞了面包機的頂蓋,燙傷過手……但是收獲也很多:
1.培養了早起的習慣。
2.轉變了女兒的早餐口味。 以前無論語重心長還是痛斥怒呵,都不管用,女兒總是覺得家里的早餐遠沒有外面賣的零食好吃。我就用趣味圖案擺盤吸引她,用她愛吃的食材引誘她。最終,她很自然地接受了吃家里做的無添加健康食品,要求買垃圾食品的次數明顯減少了,我問過原因,她回答說,覺得那些東西沒那么好吃了。
3.不知不覺學習了不少東西。以前會偷懶,但是現在為了每天都能寫早餐日記,逼著自己學拍照;看色彩搭配、營養搭配方面的書;沒事就上網看看,遇到好看的造型搭配圖片就保存下來,琢磨著自己怎么做……自從開始做早餐,生活忙碌了許多。
4.發現自己的興趣。通過這段時間,發現對小白來說,能做的早餐也就那幾樣,但是擺盤卻可以千變萬化。同樣的食物,不同的擺盤造型會帶來完全不同的感覺,讓人一見就有好心情,激發食欲。早餐擺盤真的好好玩,我決定好好玩玩了。
生活有時就是這樣,你本來只想打開一扇窗看看風景,沒想到卻看到了一個美麗無比的全新世界!
謹以此文作為30篇《小白的早餐&擺盤學習記》的小結,為我的2017小目標"30天早餐不重樣"打鉤!同時也順便充當接下來的《早餐擺盤好好玩》的序言。
早餐擺盤好好玩,加油^0^~,好好玩兒去。