康奈爾筆記法

康奈爾筆記法是由康奈爾大學的Walter Pauk博士發明的。這種記筆記的方法廣泛運用于上課、讀書、復習、記憶等地方。這種記筆記的方法能讓你的筆記系統化,讓你不知不覺參與到知識的創造中去。不僅能提高你的學習效率,還能幫助你得到預期的學習效果。

這個名字是不是很熟悉,也許你并不常用,但一定在哪里聽說過~所謂的康奈爾筆記法,其實是包括記錄(Record)、簡化(Reduce)、背誦(Recite)、思考(Reflect)、復習(Review),所以,康奈爾筆記法又被叫做5R筆記法。

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康奈爾筆記系統把一頁紙分成了三部分:左邊四分之一左右(線索欄)和下方五分之一左右的空間(總結)和右上最大的空間(草稿)

右上最大的空間是我們平時做筆記的地方,你按照平時的習慣記錄就行了。

左邊那豎著的一條空間叫做“線索欄”,是用來歸納右邊的內容的,寫一些提綱挈領的東西,

這個工作不要在做筆記的時候做,而是在上完課之后馬上回顧,然后把要點都寫到左邊,這樣一方面馬上復習了內容,另一方面理清了頭緒。

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下面那橫著的一欄是用來做總結的,就是用一兩句話總結你這頁記錄的內容,這個工作可以延后一點兒做,起到促進你思考消化的作用,另外也是筆記內容的極度濃縮和升華。

康奈爾筆記法最大的特征就是分類別記錄了,在右上方是我們的聽課筆記或者會議記錄,你可以理解為正在發生的事件記錄。

左上方是線索欄,一般是事件結束之后,自己的一個立刻反思思考,包括一些重點事項羅列,下一步計劃安排,可以看成是一個提綱。

最下方是一個總結,這個行為不是即時發生的。

比方說周一聽了一節講座,然后等到周三的時候,再回顧一下這個課程,在底部寫下總結書。一方面可以幫助自己再次記憶,另一個方面,這種總結也方便下次查看和閱覽。

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康奈爾筆記法很好理解,就五個步驟,分別是;

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1)記錄(Record)

在聽講或閱讀過程中,在筆記欄內記下課程要點。盡量不要使用過長的句子,冗長的專業詞匯最好簡寫。不論何時,只要你遇到重點,就果斷把它先記下來再說。

當講師要講重點的時候,他一般會這么說:"X的三個最重要的含義是…"或者"X現象的產生,主要由這兩個原因導致的。"只要你聽到類似的話,就說明講師要講重點了,這個時候就果斷記下來吧。

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如果你在聽講座,演講的人反復重復和強調的話肯定是重點,也果斷記下來吧。

讀書筆記同樣適用:書中加粗的部分通常也是重點,書中的圖表信息一般也很重要。

2)簡化(Reduce)

記錄以后,盡早將筆記欄的重點已關鍵詞、簡短標題、概念照樣等方式寫在側欄中。及時修訂筆記,如果你記錄了一些讀不懂、看不清、不正確的內容,那么果斷擦掉或者改正吧,越早越好。一定要盡早修訂筆記,這樣才能防止這些錯誤的知識在你腦海里留下印象。

當你聽完一場講座或者讀完一本書,盡早從筆記本右邊區域提煉出關鍵詞或者要點。把這些濃縮后的精華部分記在左邊的區域?;ㄉ弦惶斓臅r間來復習這些內容,這將加強學習效果。

如果你是視覺黨,你可以用銀光筆等工具把重點標出來。

學會做減法,把不重要的信息都勾掉。這一步很重要,因為這能幫助你區分什么是關鍵信息什么是榮譽信息。一定要get這個能力。

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觀察右邊區域中的筆記,猜測可能出現的考點,然后寫在左邊。這些問題都是很好的學習線索。你也可以在左邊區域寫上一些進階的、在筆記中找不到答案的深層次問題。

記錄的過程,更側重于記錄,邏輯性和主次重要性難以兼顧,所以,當記錄完成后,需要我們立刻做一個簡化。

也就是對記錄內容的一個簡單提煉,寫下基本框架,重要綱要,這個過程寫在線索欄中。

3)背誦(Recite)

來來來,把筆記欄中的內容遮住,根據第2步中線索欄寫得簡化筆記,回憶整個記錄的過程。

雖然做不到事無巨細,但是首次回憶時一定要盡量全面和具體。

4)思考(Reflect)

這是康奈爾筆記法中最精髓的一步,其實就是把知識進行拓展和內在化的過程。在瀏覽記憶筆記之后,給自己留下一些時間進行消化。查漏補缺,澄清概念,加深理解,將自己的總結的內容寫在下方的“總結欄”。筆記應該用你自己的話來寫,這是因為自己的話代表你自己的思想,以后這些話會成為這一頁所述概念的一些有力的提示。

思考就是將自己的聽課感受,反思,想法等等寫在總結欄上,和聽課的內容區分開,如果反思內容比較多,可以做成單獨的卡片放在筆記中,有利于后期的思考,和自己知識框架搭建。

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5)復習(Review)

每周花十分鐘左右時間,快速復習筆記,主要是先看回憶欄,適當看主欄。這種做筆記的方法初用時,可以以一科為例進行訓練。在這一科不斷熟練的基礎上,然后再用于其他科目。

方法重要,但是堅持更重要。只有腳踏實地的人才有資格談論遠方。而在到達遠方之前,我們唯一可以依仗的東西便是——學習。

因為記憶有限,而且是呈曲線遺忘的,所以周期性的復習是必要的。明白了為什么要做復習,我們來看下怎么做復習?

復習,并不需要將所有的知識點進行解讀,逐字查看,我們可以選擇先看總結欄,回憶和構思其中的關聯,然后看線索欄,比較自己的總結構思是否正確,如果還有模糊的地方,建議再去看筆記欄。

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以上就是康奈爾筆記的五個步驟,是不是覺得也是蠻簡單的?有沒有立刻嘗試的沖動?(因為看到打卡群中也有很多考研的寶寶,不妨試一試這個筆記方法哦)

跟著我一起來做一次屬于自己的康奈爾筆記吧O(∩_∩)O哈哈~

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