女生年輕的時候都追求貌美，等到年齡越來越大，越來越成熟，才知道對于女人來說最高級的夸贊是氣質、優雅，因為這除了天生麗質以外，更多的是依靠是后天長期的努力和修煉，而越來越有氣質的女人，都懂的堅持這21個小習慣，雖然效果不會立竿見影，但是能數年如一日的自律堅持，一定能越老越女神。
1、妝容不要太濃，清新自然最得體，選擇有品質保障的化妝品和保養品。
2、穿衣不一定多貴，但要保持整潔，再貴的衣服，褶皺也會顯廉價，多選品質好的經典款、中性色，更襯托氣質。
3、慎選太過夸張的首飾和珠寶，小巧精致的珍珠、鉆石類飾品更能襯托氣質。
4、保持指甲、牙齒的干凈，細節更能體現一個人的精致度。
5、一年四季，每天堅持用防曬，陽光是皮膚衰老最重要的因素，夏天容易出汗的季節和長期在外時，要注意補涂。
6、注意保養，每天按步驟使用護膚品，經常做面膜補水，化妝后一定要卸妝，讓皮膚得到休息。
7、手是女人的第二張臉，長期干家務導致很多女性的手比較粗糙，所以干完家務，洗完手以后及時的涂抹護手霜是讓手部肌膚保持滋潤的好方法。
8、隨著看手機和電腦越來越多，很多女性頸部的皺紋越來越多，非常暴露年齡，所以在護理臉的同時，不要忽略頸部和身體。
9、一頭順滑亮麗的頭發能為外表加分很多，所以長發洗發后堅持用護發素，定期進行專門的保養，或者在家使用發膜，網購的蒸發帽可以加強護理效果，讓頭發更順滑。、
10、現在低頭族多，頸部的富貴包非常影響形體美觀，和穿衣氣質度，適當的做一些肩頸部位的拉伸動作有利于提升氣質。
11、選擇一種自己喜歡的運動方式，瑜伽、跑步、跳舞等，一周至少三次，每次一個小時左右的運動，不僅身體更加健康，還能排汗促進排毒，讓皮膚更加緊致。
12、坐有坐相、站有站相，注意儀態，走路抬頭挺胸，坐下時候不要蹺二郎腿，不僅不雅觀，還可能會造成脊柱側彎，影響健康。
13、每天八杯水，給肌膚補充足夠水分。
14、飲食清淡，多吃水果蔬菜，補充足夠的維生素。
15、糖分攝入過多會加速衰老，影響健康，所以女人一定要控糖，減少糖分攝入。
16、早睡早起，不做低頭族、不熬夜。
17、腹有詩書氣自華，養成讀書的習慣，不一定非要選擇高大上的名著，只要是自己喜歡的，不管什么類型的書，都能開闊眼界，提高獨立思考能力。
18、活到老，學到老，培養一門自己的愛好，可以是讀書、畫畫、攝影，也可以是旅游，甚至跳廣場舞，只要是自己喜歡的，當生活讓人疲憊時，可以放松心情，讓人快樂。
19、多了解一些飲食健康、穿衣搭配方面的知識，這些都是值得花時間去研究的，讓你從內到外的美。
20、保持心態平和，好的心態不僅有利于身體健康，也讓人更加清醒，自己感覺舒服同時也讓人愿意靠近。
21、學會傾聽，與人交談不要輕易打斷別人，保持專心尊重，能收獲更多的友情，也是有涵養的表現。
