#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～08賈春芬-杭州
20170927（D2）
【幸福玫瑰】
昨日玫瑰
1.開會學習
2.和導師聚餐
3陪伴孩子
今日玫瑰
1、中午留出時間做自己的事情
2、整理思路，消化課程
3、為放假做好安排
【幸福目標】
1.不帶情緒的尊重和接受孩子
2.做父母臣服
3.給孩子做祈禱文練習
【幸福金句】每個人活在內心世界里，改變內心，世界就會改變。
【覺察日記】
女兒在調查問卷上以及在惠亭老師課堂上都給了我很大的思考：我是要和女兒面對面的討論電子琴和動畫片的事情了。
下午的時候女兒就打電話給我說想要去買零食了（我之前答應她的），我說可以的，晚上請你安排出時間，我們一起去。
到家后，她就開始在黑板前畫畫制定計劃，幾點吃飯 、幾點做作業，然后出門買東西，我給她的建議是7點半之前出門。稍事休息，她喊我陪她寫作業，讓我幫她看看還有哪些作業沒做（認不全字），我們就一起開始了，因為心里惦記著去超市，對我的考驗開始了，她在指讀aoe的四聲時容易混淆，然后開始哭，說不愿意讀了，默念了幾遍我要愛孩子，然后說那我怎么簽名，是要打個差嗎？她說不行，我問她有什么解決辦法，她說不讀了，這項不做了，我說放棄也是一種解決辦法，還有其他的嗎？她說沒有了，我問那明天老師提到你你不會讀怎么辦？她說明天到學校同學讀的時候她在用心學，我說這個辦法很不錯，那萬一老師先提到你讀怎么辦呢？要不我現在先提一下試試。然后我把最簡單的，她會的指給她，她讀了，我就在旁邊畫個五角星，因為我知道她哪個不會，所以我把不會的兩個留在最后，隨著五角星越來越多，她的心情明顯好多了，我趁機把剩余的兩個變成詞語讀給她聽，她就開心的把讀音掌握了。我覺得這是金句里的那句話“解決不了，便把問題切細。切的夠細，問題的關鍵點就顯現出來了”。
女兒還是一個靈活的孩子，作業做好，還要記錄跳繩個數，我和她一起下去，因為做作業時她哭了，我心里多少還是有點堵的慌，臉上就沒有多少喜悅，出來房間門，她就對我說“媽媽，你開心點嘛，我對不起嗎，我現在都好了”，好吧。帶去爸爸看弟弟的地方去跳繩，我和老公兩人分別體驗了一分鐘計時跳繩，都不如女兒跳的好，我想說小學生真不容易。跳好繩，一家人去超市購物，整個過程很愉快。
回家后，我和女兒在屋里就動畫片和電子琴的事情單獨溝通，我們進行了頭腦風暴，列出了看動畫片的各種好處和不好的地方。
好處：開心（我）；增加知識（她）；玩動畫片里的游戲（她）；和小伙伴一起有話題聊（我）；培養專注力（我）
壞處：看的時間長對眼睛不好（她）；上課時會想動畫片里的內容（她）；影響做其他的事情（我）；容易因為動畫片的事情生氣（我）。
然后我對她說，不給你看動畫片并不是因為動畫片不好，也不是你不好，而是因為媽媽怕影響你其他的事情?，F在我們能把這些不好的地方解決掉你就可以看了，她說可以時間短一些，而且她上課是不會想的，她是說其他小朋友會想，那剩下的就是影響其他的她需要做的事情了。接下來，我列了我上班時要做的一些事情：工作、看書、買東西、女兒的事、弟弟的事、和同事聊天、玩等等。讓她猜猜看我每天怎么安排的，她幫我排了，讓我趕到驚奇的是她安排的很好，竟然還知道重要的事和不重要的事。接著我拿出了幫她畫的一張圖，上面每個小人代表她要做的一件事情，讓她來給自己排序。她很認真的排，并且把作業排在第一位，把動畫片排最后。
電子琴的事情我們也溝通了，她說下學期不報了，我說可以，那現在就是這學期怎么辦？她說她硬著頭皮去上課、練習（哎呀，當時應該肯定她的勇敢和擔當）。好了，最煩心的事情有了共識，接下來就是反復的痛苦實修了
