聽過一句話：

“平心嘗世味，含笑看人生。”

遇到不開心的事，笑笑就過了吧。

遇到不喜歡的人，笑笑就忘了吧。

沒有什么事情是解決不了的，時間會靜靜地告訴你答案。

笑一笑，十年少

唐代孫思邈說過：“長樂壽自高”。

長期保持愉快心情的人，身體機能比常人更為強健。

一旦各方面機能協調好了，免疫力自然就會提上去，人也就越活越年輕。

看過一個真實的故事：

英國化學家法拉第整日忙于研究、工作。由于精神極度緊繃，法拉第在晚年經常頭痛。

后來遇到一個醫生，開了一張特別的處方，上面只有一句話“一個丑角進城，勝過一打醫生”。

聰明的法拉第讀懂了醫生的言下之意，于是經常去劇院看喜劇表演。

大笑過后，原本緊繃的精神隨之而放松，他的頭痛也得到了很大的緩解。

生活并非一路高歌，它會在不經意間將你絆倒。但是，就算生活關了這扇門，你也要努力為自己打開一扇窗。而笑，就是打開這扇窗的鑰匙。

研究表明，開懷大笑、微笑等都能夠有效地緩解抑郁癥、焦慮癥等一系列疾病帶來的痛苦。

人們常說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”

生活就像一面鏡子，你笑，它就是晴空萬里；你哭，它就是瓢潑大雨。

2010年韋恩州立大學對美國職業棒球聯盟球員進行了一項微笑研究。

研究表明，一個球員笑臉的綻放程度能夠預測其壽命的長短。

照片中沒有笑容的球員平均壽命只有72.9歲，面帶笑容的平均壽命則將近80歲。

人生在世，不如意事常八九。與其成天唉聲嘆氣，不如一笑而過。

不管好與壞，多笑笑，生活會越來越好，身體會越來越健康。

就像《搜神傳》里好彩妹說的：

“笑一笑，好彩自然來。”

笑，有改變生活的力量

很喜歡一個電影叫《海蒂與爺爺》：

海蒂是一個不幸的孩子，生活總在和他開玩笑，先是讓他痛失雙親，后來又慘遭姨媽拋棄，又被唯一的爺爺嫌棄。

遇到再大的不幸，海蒂的臉上也永遠掛著燦爛的笑容。

早晨熱情地和爺爺問好，與伙伴奔跑在阿爾卑斯山上放羊，一切在海蒂看來都是美好的。

海蒂的笑不斷地感染身邊人，因為里面藏著改變的力量。

它讓孤僻的爺爺變得熱情好客，讓失去母親的克拉拉從輪椅上重新站起來。

我們不能左右生活的腳步，但我們可以改變對它的態度。

如果你正處于低谷之中，那就用微笑去沉淀自己吧。

如果你正處于悲傷之中，那就用微笑去溫暖自己吧。

人來人往，車水馬龍的世界太喧囂，不如微笑就好。

因為笑，是治愈一切的良藥。

封建時代，官場上爾虞我詐，陶淵明一笑而過。一句“采菊東籬下，悠然見南山”道出了洗盡鉛華才是人生的真諦。日出而作，日落而息的生活讓他收獲了一顆平靜的心。

小人詆毀，權臣排擠，蘇軾仰天大笑。一句“人生不過百年，何妨笑他三萬六千場”道出了一份樂觀與灑脫。舉起酒杯，對著明月的心境讓他忘卻了從前種種不愉快。

很喜歡席慕容的一句話：

“挫折會來，也會過去；熱淚會流下，也會收起。”

身處逆境，著急和哭泣都于事無補，不如養精蓄銳，笑看人生，說不定在某個轉角會有驚喜在等你。

笑，是治愈壞情緒的良藥

張小嫻說過：

“生活在這個小小的都市里，許多人也有兩張臉。一張臉笑，一張臉哭。”

我們總是下意識地用笑臉迎接人，而把偷偷哭泣的臉龐留給自己。

當周圍人傷心難過的時候，我們會毫不猶豫地用微笑與關懷去安慰他。

可是那個在角落里暗自神傷的自己，你卻忘了給他一個最燦爛的笑容。

很喜歡電視劇《微笑百事達》的情節：

男主角何群被弟弟阿哲搶走了女友，遭受了親情和愛情的雙雙背叛。

在街頭的轉角，意志消沉的何群遇到了女主曉詩，并逐漸被曉詩的樂觀深深地打動。

因為在曉詩心里，人生就是這樣，沒有什么事情解決不了。只要微笑，沒什么大不了的。

在曉詩的影響下，何群重新找回失去的笑容，并用微笑去面對自己的人生。

心理學有一個瓦倫達效應：

你越在意一件事情，往往越容易搞砸；你越恐懼什么，它越會突然出現。

遇到挫折，你如果一蹶不振，那么生活回饋你的只能是無盡的黑暗。

相反，你報挫折以微笑，生活必以鮮花相贈。

我們的未來沒有人能預測，我們的過去沒辦法改寫。

這個世界上你唯一能改變的就是你自己。

你哭，看晴亦是雨，花開亦是悲，鳥鳴亦是泣；

你笑，看花便喜春，葉落便愛秋，雪飄便戀冬，世間美好都與你環環相扣。

咖啡很苦，不如加點糖；生活不順，不如予以微笑。

有一句話說：

“且停且忘且隨風，且行且看且從容。”

人生漫漫，與其步履匆匆，不如走走停停，讓心歇歇腳。

人生海海，與其愁眉苦臉，不如嫣然一笑，讓心吹吹風。

生活瞬息萬變，你我微笑就好。

點亮在看，與朋友們共勉。