? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 朱崢嶸第238天讀書筆記 ? ? ? ? ?（微信號：Cai6zzr） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（新浪微博：朱崢嶸888） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 原文：
軍校生涯讓羅伯特學到，面對人生困難和壓力時，處理問題的最佳方式就是不斷前進，堅持到底，找答案。第一場最輝煌的勝利，就是征服自己。軍校讓他了解如何成為小螺絲釘，但又不失去主體性。必要時貶低自己這點讓羅伯特在商場上擁有很大的優勢，戰斗是意志和訓練的終極測試，沒有第二名的余地，這點讓羅伯特學會了堅韌。
運動讓你學到什么？高爾球能始你控制情緒，思維和身體；沖浪能讓你算準海浪的周期，羅伯特用這種直覺來理解何時進場和出場。劃船培養團隊合作精神。在橄欖球運動中，羅伯特學到了，光有才華是不夠的，如果要當先發球員，就要把自己提升到全新的層次上，思想和態度一旦改變，行為也跟著變，結果也就不一樣了。讓自己為最理想的表現而蓄勢待發，盡最大努力運動或工作。運動競賽是人生的最佳準備方式，不論喜歡與否，我們生活在一個樣樣計分的世界。我們在準備的過程中，反復練習，獲得掌握知識技術的感覺和自信，贏家都是做了最佳準備，凡是在自己選擇的領域中成功的人，都了解練習和準備的重要性，想在特定領域出人頭地的話，一定要學會專心，專注。川普則從網球，棒球，高爾夫球中學到了精確，直覺和節奏，都是達到卓越所不可或缺的。
個人理解：
能吃得苦中苦，方為人上人，軍校和運動競賽都是需要全力以赴追求勝利的地方，這里除了贏就只有輸，洛克菲勒曾說，沒有維持現狀這回事，如果你不全力以赴，你就只有被別人淘汰出局的后果。運動是需要刻意練習，商業的成功也是需要保持專注，并刻意練習，做好最佳準備。所有表面上看起來毫不費力的事情，都是在背后花了很多的心力。世間洞明皆學問，每一項運動都能找到成功的要素。
個人體驗：
我很懷念過去常去健身廳的日子，那時候，我在每天的運動中，看到了充滿活力和朝氣的自己，我覺得運動對于人生保持清醒的頭腦，絕對是一件錦上添花的事情。運動讓我保持更多的精力投入到生活中，它是能量的加油站。運動讓我體會到堅持下去的樂趣，比如以前為了改善體形，去學習拉丁舞蹈，一開始覺得很痛苦，經過一年的學習，就變得很喜歡拉丁舞蹈，并且因為喜歡它，就有動力投入更多的練習，這段學習經歷讓我明白，不要放棄的太早，要不你享受不了后面的樂趣。
我的行動力：
保持專注 刻意練習
