繞口令：廣場上，紅旗飄，看你能數多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
唇的練習：
“噴”：雙唇緊閉，發“P”音。上唇中部1/3段用力；
“咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧；
“轉”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉360度，再右轉360度，交替進行；
“撇”：先把雙唇閉緊，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替進行。
材料練習：1、 其實幸福和世界萬物一樣，有它的征兆。幸福常常是朦朧的，很有節制地向我們噴灑甘霖。你不要總希望轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，那樣它會很快地流失。你需要靜靜地以平和之心，體驗它的真諦。
朗誦要真聽真看真感受，聲音要有表情。
