一、作者簡介：
羅伯特·戴博德（Robert de Board），畢業于劍橋大學賽爾文學院，曾任教于英國亨利商學院，是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《咨詢技巧》和《組織的心理分析》都是英國暢銷的心理學類教科書。本書是他最著名、最暢銷的一本大眾心理學著作。
譯者陳贏，上海外國語大學社會語言學博士，國家二級心理咨詢師，現任上海師范大學英語系講師。
二、本書框架：
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地郁郁寡歡，他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……
為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。在這本書里，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源于何處，讓讀者看到童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。
本書共16章，對蛤蟆先生患病到整個治愈和重生的過程進行了描寫：
整個人都不太好——摯友前來相助——初見咨詢師——抑郁的原因——成長的寓言——探索童年——憤怒的表現——意外訪客——秘密協議
午餐聚會——蛤蟆先生的選擇——說出人生故事——人生坐標與心理游戲—— 贏了游戲，輸了自己——最后一次面談——道別與新生
三、心得體會：
這本電子書是在海南返回哈爾濱的飛機上，分兩次看完的，故事寫得非常順暢，讀起來也很輕松。看到目錄就會基本了解整個咨詢的流程，但是細細品讀才發現內容非常有意思，而且耐人尋味。
即使像故事一樣進行閱讀，但也會帶著思考：如果是我接了這個咨詢，我要如何做呢？書中的咨詢師是如何切入的？來訪者是如何在咨詢中起作用，發生改變的？在咨詢過程中，咨詢師和來訪者的心態有發生著怎樣的變化？
這樣的書籍很適合心理學初學者，故事性強又有心理咨詢的框架結構，是一本好書，值得推薦！
2021.5.21
