? ? ? 近日我在繁忙中不斷學習，孩子也在快速成長，但還是感覺缺點什么，于是回頭檢索自己，發現問題出在情緒管理，目標分解、循序漸進管理，于是摘選提煉錦明老師這段話警示自己。
情緒自主才能人生自主。
常見的錯誤是，發現孩子那個部分做得不夠好，就直接投射孩子有180度的改變。
冰凍三尺非一日之寒，
融化需要過程與時間！
投射，是關于“我”要如何進入下一個階段的自主創造。主角是我這個投射的人，我想要經歷什么，我想要感受什么，我希望要怎樣過。
1、我希望今天能夠有意識的留一只眼睛看自己，一發現有抗拒孩子的現狀時，能及時打斷停止，舒緩接納。
2、我希望今天能夠進一步的接納孩子的現狀，因為現狀是起點和出發點，接納了，才能繼續往前走。
3、我希望今天能夠主動聚焦在孩子身上的優點亮點以及進步，更多地感受孩子帶給我的幸福感覺。
我可以投射任何我想要的東西，但需要以情緒導航為指引。
不在于投射什么內容，關鍵在于背后的感覺源點。
匱乏的感覺源點是：
迫不及待、急不可耐；
豐盛的感覺源點是：
從容不迫、憧憬以待。
投射的感覺源點應該是：
從容不迫的、循序漸進的、
感覺好的、相信的、憧憬的。
? ? ? 我可以啟發、引導、鼓勵孩子，播下希望的種子，但不要求她立即改變。我既然常常把孩子比作春天的土地，那就給她整個春季作為成長期！
? ? ? 謹記：從容不迫、憧憬以待。
? ? 不要抗拒現狀。因為你抗拒的將會持續，你放任的將會消失。
特別贊同這句話！在情緒不穩定時及時反省，這個感覺好不好，及時覺察，離開現場中斷，調節舒緩，換個角度創造發現！
