我有一個同事，她能力很強，做事麻利，業績也一直不錯，但就是脾氣不太好，說話沒什么章法，常常跟人起爭執。
開始的時候，我們會跟她談，說你這樣不行啊，跟誰合作，到最后都要別別扭扭的。
她也承認，但每到最后都會加一句，”我就是這樣的人，脾氣不太好，說話比較直，你們多擔待。”
后來，我發現，她不是一直都“脾氣不好”，至少，在老板面前，她從來都是積極開朗，在非常重要的客戶面前，她也很有耐心。
那是這段關系的哪些部分，讓她覺得，她可以這么做？是因為你也讓她不舒服了？還是她覺得這段關系并不重要？她一直做事麻利，老板也挺喜歡她，也很護著她，也許是因為這樣，她不太在乎跟其他人的關系。
有時候，我們抱著一種自暴自棄的念頭，覺得「我就是這么一個人」，這其實就是貼標簽。我們起各種花哨的名字：「我是一個缺乏自制力的人」，「我是一個處女座」，等等。
不管這些名字有多么科學或不科學，本質上它都是在說：這就是我，我是不可改變的。
當然，如果你覺得很滿意現狀，那就停在這里，沒有任何問題。但是一旦你想改變，就要在此時，動手去撕掉這個標簽。
你身邊有沒有這樣的朋友，你一直覺得她特別靠譜，很會照顧人，但是有一些瞬間，你發現，她跟另外一個朋友在一起的時候，就變得很弱，小鳥依人。
所以一個人的表現，會隨著關系的互動而改變。
先認識，然后才是改變。認識的前提就是要提出真正的疑問，而不是用一個標簽解釋一切。記住，貼標簽，有時會阻止我們更好地認識自己。
改變的過程，從看見開始。而看見的過程，從去掉標簽開始。
