#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～09.王文婷 ，銀川#
20170719（17/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰3朵已采
今日3朵玫瑰
1.陪寶貝搭積木
2.看書
3.繼續攻略
【幸福實修30天目標】
1 隔天做面護 手護
2每天讀英語
3發現愛人任何層面的優點，并告知他。 【幸福實修30天目標】
【幸福金句】#幸福實修#幸福實修#
只要你敢于從頭學起，任何時候你都能學到新東西。
當你真的能夠像初學者一樣開始學習，整個世界將像你敞開大門。
【夢境】無
覺察日記 1忙碌的一天沒有太多事情發生，做了些家務，做家務的時候還是感覺會累，但是還是堅持做完了，因為我覺察到了這是我想做的，沒有壓力，沒有情緒，只是想做，心里很輕松的做事要比帶著情緒做事好得多。2考試沒過，有點難過，我抱抱自己安慰自己并在心里說再努力一把，下次一定會過的。之前會覺得幸福實修有些時候會讓人放輕松，把有些事情看淡一點，會有一點安于現狀的感覺，今天我體會到了放輕松對待的另一面其實是愉悅地接納并給予自己更足的力量。所以我收拾好我的不開心鼓勵自己，繼續備考，幸福實修賜予我力量，相信……
