婚戀關(guān)系是互相信賴，互相尊敬，互相照料和互相保護(hù)的契約。任何威脅到契約的事情都是背叛。
有效交談
情緒協(xié)調(diào)? 集體獨(dú)白?
表達(dá)情緒? 聚焦
開(kāi)放式問(wèn)題? 用自己的語(yǔ)言描述對(duì)方情緒
表達(dá)對(duì)情緒的認(rèn)同，任何情緒都正當(dāng)
理解先于建議? 滑動(dòng)門時(shí)刻
依賴傷害? ? 邀請(qǐng)階梯
菜克尼格效應(yīng)
邏輯性，中立，共情
藍(lán)圖法，積極傾聽(tīng)
