營養及飲食療法
●注意飲食及營養補充
發燒期間,應注意食用清淡的飲食,忌生冷油膩的食物,因為發燒時,病人的消化系統較弱,大魚大肉只會增加身體的負擔,帶來消化不良甚至胃腸功能案亂。
同時,還應注意補充蛋白質及各種維生素,因為身體發燒時,會消耗大量的能量,為修復受損的組織,也需要補充各種必須營養物質。
下面是醫生建議在發燒期間補充的營養素:
●補充營養素
①維生素A
免疫系統必需的營養元素,可抗感染和強化免疫系統。用量每天50,000U,一周后,降至25,000IU。二歲以上的兒童應每天服用1,000—10,000U。
②蛋白質補充品(含各種單一氨基酸)
這種氨基酸較快較容易被吸收利用,它可以修補發燒期間損毀的組織。用量每天3次,空腹服用。清雞湯也是一種很好的高蛋白營養品,它易于消化吸收,不妨一天喝幾次。
③維生素C
Ve能促進組織修復,抵抗病菌、過敏原等有害物的侵人,增強機體的免疫力。用量,每天30~100毫克,分數次服用。另外還可參見本書下卷第八章抗壞血酸的洗滌,并依照其方法實行。(兒童應使用抗壞血酸鈣,以避免拉肚子)。此法可將毒素沖走并退燒。
④蒜頭精膠囊
大蒜是一種天然的抗生素及有效的免疫促進劑。每天3次,各2粒。如無此膠囊,也可用新鮮蒜頭代替。
⑤蜂王漿
有抗真菌作用及改善腎上腺功能。每天3次。
避免服用的營養素
發燒時應避免服用含鐵及鋅的綜合維生素及礦物質。當感染出現時,體內會將多余的鐵質排到組織內,以降低發燒。因此,若補充含鐵的營養品,將增加身體的負擔。除此,發燒時,鋅也不易被吸收。