大家好，我是91年、33歲、家養(yǎng)一貓的鏟屎官花花，一直踐行極簡生活，今年，我將陪你一起好好存錢，早日實(shí)現(xiàn)存款目標(biāo)。
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出來工作這么多年，發(fā)現(xiàn)身邊的每個人好像都曾遭遇過低谷期。
古語有云：“人生不如意之事十之八九。”
這句話的意思是人生大部分事都是不那么如意的，年輕的時候，被學(xué)校和家庭保護(hù)得很好，沒有接受過社會的毒打，并不理解這句話的真正含義。
出了社會后，再回過頭來看，才發(fā)現(xiàn)，不如意、不完滿才是人生之常態(tài)。
當(dāng)我們處于人生低谷期的時候，很容易變得沮喪唾棄自我，到最后自暴自棄。
但其實(shí)只要以一顆坦然豁達(dá)的心看待，不那么過度苛求完美，終會走出低谷期，迎來新的上坡路。
當(dāng)你遭遇不順的時候，不如嘗試去做以下這5件小事，可以幫助你早日走出低谷，迎來新的機(jī)遇。
01.多出去走走
挫折和困難每個人都會遇到，但是不同人對待它的方式不一樣。
有的人會坦然面對，認(rèn)為暫時的休憩只是為了更好的出發(fā)；而有的人覺得自己太過倒霉，什么破事都讓他遇到了，從此一蹶不振。
所以低谷期千萬不要憋著自己，多出去走走，親近親近自然，放平心態(tài)，好的心態(tài)才能助推自己更好地走出低谷期。
02.找出短板去提升
如果你正處于事業(yè)的低谷階段，不要抱怨，不要慌亂，不如趁此機(jī)會去好好布局你的下一份事業(yè)。
有時候遭遇事業(yè)的不順并不是什么壞事，這也許正是老天在提醒你，你還有成長的空間。
找出自己的短板，然后通過刻意練習(xí)去學(xué)習(xí)去提升，也許未來的5年、10年你會感謝現(xiàn)在的自己。
03.約朋友放松一下
身體感到疲憊的時候，適當(dāng)停下腳步休息休息。
約上兩三個朋友聚一聚，看個電影、喝喝下午茶，或者找個正規(guī)專業(yè)的按摩店，去享受一下舒適的按摩服務(wù)。
將身體的疲勞徹底消除后，再重新出發(fā)。
04.練瑜伽調(diào)理身心
在家可以練練簡易的瑜伽，瑜伽非常注重呼吸，通過呼吸術(shù)將能量傳達(dá)到身體的各個部位。
當(dāng)你因為壓力而失眠的時候，這個時候最好的運(yùn)動就是練習(xí)瑜伽，它能將你腦袋里繁雜的事務(wù)清空，讓你處于放空的狀態(tài)，身體和心靈都慢慢變得平靜下來。
05.去做一做善事
可以去寺院當(dāng)義工，或者在小區(qū)里撿撿垃圾，喂一喂流浪貓貓狗狗等。
做善事的根本目的是幫助他人，但最大的受益者其實(shí)是自己。做善事不在于形式，而在于至純至真的一念之間。
06.寫在最后
當(dāng)生活不順的時候，保持好的心態(tài)非常重要，心境轉(zhuǎn)變，才能幫助你更好地戰(zhàn)勝人生低谷。
以上，共勉。
關(guān)于作者：
花花睡不醒，90后自由職業(yè)者，家有一貓，算半個奶媽，日常左手喂貓，右手小說寫作兼自媒體運(yùn)營，踐行極簡存錢、斷舍離、日行一善，希望有朝一日能幫助更多小伙伴樹立存錢意識，早日實(shí)現(xiàn)財務(wù)自由。
