? ? ? ? 我們每天問一下自己：“財富？地位？名利？健康？我到底要的是什么？我這樣做的意義是什么？”
最近加入了一個21天早起陪伴社群，凌晨3點多，看到有小伙伴說自己熬夜中，沒辦法早起了……
熬夜會影響身體健康!我舍友才23歲朋友就一大堆身體問題，頭暈，去看病。醫生說熬夜是原因之一。現在，這兩天她乖乖早早的睡覺了。還是醫生的話管用。哈哈！
除了做治療和調理，醫生還開了注意事項，其中有改變不良生活習慣的建議。
三、改變錯誤的生活習慣
1、調理時或者喝湯藥一個小時內不洗澡、按摩、赤胳膊、光腳踩地、穿衣服露腰、露肩，吹風扇、吹空調、淋雨、跳廣場舞。
2、早上不跑步，可以慢走。
晚上不熬夜，十一前睡覺。
不吃宵夜，晚上吃七分飽。
少房事。想要長壽，三分治，七分靠養，貴在堅持！
看看多詳細?。?/p>
之前去獻血，跟工作人員聊天，醫生說“現在不缺愿意來獻血的人，缺的是身體健康，不熬夜的愛心人士!”
好多年紀輕輕的青年人，一腔熱血的過來獻血，一體檢，由于熬夜，身體出現各種問題而獻不成，不得不拜興而歸，打擊了獻愛心的熱情。
而人們遇到這種事情的第一反應大部分是“嗯，我工作辛苦，我身體不行……那就讓其他身體健康的人來獻吧!”
很少有人會反思“嗯，不能熬夜了!連獻個愛心都獻不了，好可惜啊!幸好準備來獻血才知道自己的身體狀況已經這么糟糕了!今天晚上就行動!11點前要睡覺!”
記得七年前跟別人合作，在家鄉的一個紅酒莊里做荒島圖書館項目。因為血庫缺血，我帶頭獻了400CC，為了鼓勵朋友圈和社群的小伙伴加入獻血隊伍，特意推出愛心補血站措施。就是你去獻血，可以到我這里免費領取心覺親手燉的補血甜品一份。
心玨（覺)未來一定是要開心玨（覺)堂的!
上面這篇17年寫的文章里，有說過Ta的樣子。
我們每天可以問一下自己：“財富？地位？名利？健康？我到底要的是什么？我這樣做的意義是什么？”
當你有一天，想明白了活著的意義是什么，一切的問題都解決了……
活著的意義：
一、為了自己更為了家人活著。你是他們的骨肉至親，血脈相連。你生病了，不在了，最傷心、最難過的是他們!家人永遠是你堅強的后盾，溫暖的港灣。你去外面打拼，不是為了家人和自己更好的生活嗎？
二、為了遇見的每一個人活著。這世間無緣不聚，有緣不散，相遇即是緣?；ヂ摼W發達，你能看見我的文字，也是一種緣份。
希望因為我的一段話、一片真誠，能讓你真正的開始行動起來，關注自己的身體健康，少熬夜、多運動，多陪伴家人……
眾生是一體的，都是“命運共同體”。你的所思所想，只要表達出來，做出來，你說的每一句話，做的每一件事情，都是小事也都不是小事!
你是什么樣子，你周圍就會是什么樣子。所謂“近朱者赤，近墨者黑，”雖然沒有絕對的赤和黑，但至少有相對赤點或黑點……
心覺，活著的意義就是為了自己、為了家人、為了眾生!所以，我要健健康康、平平安安、快快樂樂的活著!
嗯!學習去!講課去!分享去!寫作去!工作去!賺錢去!調理身體去!治病救人去!
心覺，要加油哦！
