文/歐苓冬
雨聲打在鐵皮窗檐嗒嗒作響，好不容易的周末時光當然懶懶地睡個飽，然而，我還是起床了，不是被雨聲吵醒，而是肚子餓了。Y小姐已經上班了，看來今天還是自己一個人待在七閣居（我和Y小姐合租的地方）。
洗漱完之后，習慣性喝了一杯淡鹽水，打開冰箱，取出全麥吐司和雞蛋，開始動手做個雞蛋三明治。將煮熟的雞蛋剝開，在碗里用勺子弄碎，放點鹽、黑椒粉和沙拉醬,攪拌均勻，涂在全麥吐司上，對角切開四小份，裝碟。倒了一杯鮮奶，拿起一塊三明治咬了大大一口，嗯，好吃！七閣居依舊安靜，只聽到窗外的雨淅瀝瀝地下著。
雞蛋三明治
早餐后，閑著沒事情做，就拿起書桌上從圖書館借來的小說看，一開就是好幾個小時。翻到小說最后一頁，輕輕合上書，對這本有趣的小說意猶未盡。忽然覺得肚子又餓了，看了一下時間，將近中午十二點了，該煮午餐。雖然一個人的午餐，但我一點也不含糊，依然有菜有湯，當然也少不了大米飯。
清蒸鯇魚
萵苣炒平菇
素炒空心菜
平菇青菜蛋花湯
大米飯
菜桌上擺著三菜一湯，雖說不上精致，但也不含糊。先喝點清湯把胃打開，盛上慢慢一碗白花花的大米飯，享受一個人的午餐。一個人或許有點孤獨，但當食物進去身體后，整個身體慢慢暖和起來，靈魂也不會覺得孤獨了，這就是我所理解的食物治愈法。所以，無論一個人還是兩個人，心情是美好還是低落，都要好好吃飯。畢竟，唯有愛與美食不可辜負。
飯后，來壺紅茶是最為愜意的。濃郁的松香味，滾燙的紅色茶湯，順著喉嚨，慢慢到達胃里，溫暖心臟。然后，一種幸福感油然而生。一周積累下來的種種負面情緒慢慢沉淀了下來，心情如平靜的湖水，清澈見底。然后，精神飽滿地迎接新的一周。
滇紅
