從戒煙談起

? ? ? 一個偶然的機會關注到“007不寫就出局”,我被社群口號震撼到了:“7天1篇寫7年,7年后一起去南極”。這個想法簡直太酷了,瞬間點燃了我內心深處的一團火,就沖這一點,我毫不猶豫地報名加入了007社群。如果說寫作就是和自己靈魂的對話,那么,我已經好久沒有去和自己的靈魂進行一場深入的溝通了。

? ? ? ?7天1篇,一年52篇,7年365篇,基本可以出一本書了。大多數人高估了自己1年內能做到的事情,也低估了自己10年內能做到的事情,許多看似不起眼的事情,只要用心去堅持,復利效應產生的結果總是會給我們帶來驚喜。但最難做到的,就是堅持。去年8月12日,我熄滅了最后一根煙,加入了一個戒煙平臺,這個戒煙平臺每天都會成立一個戒煙部落,每個部落1000人左右。大家每天打卡,一旦忘記打卡,或者復吸,就自動退出。剛開始的2天就有一些人陸續退出了,第4天的時候竟然已經淘汰了45%的人。戒煙,最難的就是前3天,我曾經有12年的煙齡,半天不吸煙就渾身不自在,也曾戒過,但最長也不過20天而已。但這次戒煙之前我就下了狠心:一定要堅決戒煙! 于是在這3天里,我極力克制自己不去吸,不去想,每次想吸煙的時候都用別的方式轉移自己的注意力,終于熬過了前3天,7天,21天,1個月,3個月........這些都是戒煙最關鍵的時間節點,每到了關鍵點,我都為自己的取得的階段性戒煙成果而感到自豪,倍加珍惜。而我所在的部落,每周都有戰友不斷淘汰,終于到了第135天被封為大元帥的日子(軟件的解釋是:30天左右生理煙癮會消除,135天左右心理上的煙癮也基本可以消除。所以當堅持戒煙到了第135天時就修成正果了)。而我所在在部落里,全程堅持下來,最后只有34個人,成功率3.5%左右。我前后統計過許多戒煙部落,堅持到最后,基本上平均在5%以內。從戒煙這件事可以看出,無論做什么,能堅持到最后的只有少數人。

記得上學時候做過一段校園摘抄:

雄心——開山的利斧,恒心——攀登的云梯,

信心——大廈的支柱,耐心——堅固的基石,

公心——生活的砝碼,誠心——友誼的橋梁,

專心——攻堅的鉆頭,虛心——遠航的風帆,

私心——沉重的枷鎖,野心——無底的洞穴。

世人有雄心者眾,而有恒心者寡,我會像戒煙一樣堅持,7天1篇寫7年,7年后一起去南極。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年2月27日夜

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